Frases e Posts de Cuidados de Saúde (Página 21)
Uma crise de ansiedade se caracteriza pela manifestação intensa de um ou mais sintomas. __ Diante dessa manifestação intensa de Ansiedade, são elas: 01. Reconhecimento do início da crise. Se você já está acostumado a ter crises de ansiedade, provavelmente já deve perceber alguns sinais de que elas podem aparecer. Se você nunca teve uma crise, perceba possíveis modificações emocionais, respiratórias e, até mesmo, de origem orgânica. A percepção te dá mais autonomia. 02. Autorregulação através da RESPIRAÇÃO CONSCIENTE. Há casos graves onde a pessoa sente sufocamento ou palpitação cardíaca, e a respiração consciente fez com que elas voltassem ao seu estado natural. 03. Em casos de descontrole da mente, busque algo específico no qual focar sua ATENÇÃO. Uma música ou algo que estimule seu campo emocional a ficar mais tranquilo pode te beneficiar em momentos de crise. 04. MEDITAÇÕES são sempre excelentes ferramentas para conter a Ansiedade. 05. PSICOTERAPIA URGENTE. Crises de ansiedade exige que se procure ajuda profissional. Não é nada saudável sofrer com essas crises e não buscar a cura para isso. Toda crise de Ansiedade é um alarme que precisa de cuidados, URGENTEMENTE. Negligenciar a saúde mental é um tremendo erro que pode custar muito caro depois. #saúdemental #ansiedade #saúde #crise #ahazousaúde
Antes de tudo, é importante saber que os tratamentos para o lipedema são escolhidos com base no estágio da condição, nas necessidades individuais do paciente e na orientação de profissionais de saúde qualificados. Agora, confira uma listinha de tratamentos disponíveis para o lipedema: 🥗 Controle de Peso e Dieta Equilibrada: Manter um peso saudável e seguir uma dieta equilibrada, evitando alimentos ricos em gordura e açúcar, é uma recomendação para todos os estágios do lipedema. Isso ajuda a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. 👩⚕️ Terapia de Compressão: A terapia de compressão, que envolve o uso de meias de compressão, é frequentemente recomendada em todos os estágios do lipedema. É uma abordagem conservadora que pode ser usada como tratamento inicial ou complementar a outras terapias. 💆♀️ Drenagem Linfática Manual: A drenagem linfática manual pode ser benéfica em todos os estágios do lipedema, especialmente quando combinada com outras terapias. É uma opção a considerar para a redução do inchaço e a melhora da circulação. Além dessas terapias, em casos mais avançados ou quando outras abordagens não proporcionam resultados satisfatórios, a cirurgia, como a lipoaspiração tumescente ou a lipoescultura, pode ser considerada para a remoção do excesso de gordura. #AhazouBeauty #lipedema #tratamento #dicas #cuidados #gordura #esteticacorporal #esteticaavançada #esteticaavancada
Não, podologia e podiatria clínica são diferentes, mesmo que cuidem dos mesmos locais. A podologia se refere à prevenção e tratamento de lesões nos pés e à prevenção de problemas de saúde relacionados aos pés, principalmente voltados a estética e cuidados básicos, como calos, fissuras, unhas encravadas, entre outros. Ela geralmente inclui cuidados preventivos, como a escolha de calçados adequados. A podiatria clínica se refere à prevenção, diagnóstico e tratamento de lesões e doenças nos pés e nos tornozelos, como problemas de fatores mecânicos, metabólicos ou neurológicos. Ela também inclui tratamentos cirúrgicos. Você já sabia disso? #podologia #podiatria #clínica #AhazouSaude #cuidados #dicas #curiosidades #saude
A geriatria é uma especialidade médica que visa a promoção da saúde, prevenção e tratamento de doenças, além da reabilitação e cuidados paliativos com idosos, além de ser uma área que busca avanços na longevidade humana. Enquanto isso, os profissionais da gerontologia possuem uma formação diversa e focam em observar o envelhecimento de uma maneira muito mais ampla e multidimensional, procurando respostas para melhorar a qualidade de vida até o momento final da vida de um individuo. Conseguimos tirar sua dúvida com relação ao assunto? Então deixa o seu like no nosso post e não deixe de nos seguir para receber mais conteúdo como esse! #AhazouSaude #gerontologia #geriatria #idosos #saude #bemestar
O cabelo platinado masculino está com tudo, porém, muito homens acham que “cabelo de homem” não precisa de cuidados. Aí que mora o engano! Cabelo de homem precisa de cuidados, principalmente se esse cabelo tem uma química tão agressiva quanto a descoloração para atingir o tom platinado. Confira algumas dicas pra manter seu platinado cheio de saúde: ➡️Lave no tempo certo ➡️Nunca higienize o cabelo apenas com água ➡️Sabonete não é shampoo ➡️Use um shampoo indicado para o seu tipo de cabelo ➡️Alterne as lavagens com um shampoo matizador ➡️Reconstrução é primordial, mas hidratações e nutrições também são necessárias #platinado #cabelosmasculinos #ahazou #dicas
A taxa de abandono de idosos em situações de vulnerabilidade no nosso país, incluindo aqueles acometidos pelo mal de alzheimer, é preocupante. Juntos podemos mudar isso, a importância do diagnóstico precoce e dos cuidados da família não pode ser esquecida! 🙏 #AhazouSaude #alzheimer #doençadealzheimer #diamundialdaconscientizaçaodoalzheimer #frases #conscientizaçao #maldealzheimer #saude #cuidados #cuidese
Sua pele e sua beleza merecem cuidado especial, agende já seu horário. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #skincare #bioestimuladordecolágeno
Esses alimentos, além de evitarem a desidratação, ajudam na saúde da pele do seu melhor amigo. #AhazouPet #medicinaveterinaria #veterinario #petvet #medvet
Um ambiente, ou armário quando fica fechado por muito tempo, corre o risco de ficar com aquele cheiro de mofo que, além de insuportável, é super prejudicial à saúde. ?? Mas, eu vou te ajudar a resolver esse problema. ✏️ Anote aí! Você vai precisar de luvas, máscara, água sanitária, água, esponja, pano úmido e pano seco. Para as mais exigentes, vale também deixar por perto um ventilador. Tudo pronto? Mãos à obra! ➡️ Faça uma mistura de 1 parte de água sanitária, para 2 partes de água (você pode dobrar a receita conforme o tamanho do espaço que vai precisar limpar, seguindo a medida de 1:2). ➡️ Coloque as luvas e a máscara e, com a ajuda da esponja, espalhe a mistura no local mofado. Deixe agir por 30 minutos. Em seguida, retire o excesso com o pano úmido e finalize com o pano seco. ✅ É nessa hora que entra o ventilador caso você deseje garantir que vai ficar bem seco o local. Se não sair todo o cheiro de primeira, repita o passo a passo. ❗Depois é só ficar atenta para que não aconteça novamente, mantendo os locais bem arejados. #faxina #diarista #editaveisahz #AhazouServiços #servicosparacasa #faxineira #dicas
A acne é caracterizada por uma obstrução das glândulas que podem inflamar, acarretando nas temidas espinhas. Para que não haja agravamento do quadro é preciso estabelecer uma rotina de limpeza e cuidados adequados com a pele, principalmente, para controle da oleosidade e inflamação. Para você que sofre com a acne, saiba que existem protocolos que reduzem consideravelmente o quadro de inflamação e são capazes de suavizar vermelhidão, manchas e marcas na pele. Quer saber mais? Entre em contato. #acne #peleacneica #esteticafacial #AhazouBeauty #skincare #cuidadoscomapele #beleza
Já que prevenir é melhor do que remediar, é importante estar atento às formas de prevenção da doença: ? Lave as mãos frequentemente com água e sabonete por pelo menos 20min; ? Use álcool em gel (mínimo 70%) sempre que possível; ? Evite contato com pessoas doentes; ? Se estiver doente, fique em casa; ? Vai tossir ou espirrar? Use um lenço de papel para cobrir a boca e nariz e jogue o papel no lixo e higiene as mãos na sequência; ? Não compartilhe copos, talheres e nem objetos de uso pessoal; ? Limpe e desinfete objetos e superfícies tocados com frequência; ? Mantenha ambientes ventilados. #Coronavírus #COVID19 #Saúde #OMS #AhazouSaúde
Nada melhor do que se sentir sempre linda e livre de rugas. Agende já seu horário. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #skincare #bioestimuladordecolágeno
A alimentação saudável é a sua oportunidade de cuidar da saúde. Além disso, pode considerar também uma maneira de promover o autocuidado. Isso porque, preparar uma refeição natural, com ingredientes frescos, é satisfatório e você sabe que fará muito bem ao organismo. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #motivacional
Quem foi viajar nessa época de fim de ano? ?♀️ Esse período de festas tende a ser bem mais corrido e quando viajamos, a rotina acaba ficando mesmo um pouco bagunçada. É muita coisa acontecendo ao mesmo tempo! Por isso, ás vezes acabamos descuidando da nossa saúde. Aproveite o momento para cuidar mais de você. Então, preste atenção nestas dicas: ? Mantenha o corpo sempre hidratado. As altas temperaturas e o clima seco podem interferir - e muito! - no seu bem-estar. Para prevenir a fadiga, cãibras, dores de cabeça, entre outros desconfortos, não se esqueça de beber água! ? Invista em uma alimentação balanceada e cheia de vitaminas.Coma muitas frutas, legumes e também verduras para repor todos os nutrientes. Evite alimentos gordurosos e pesados. Por serem mais difíceis de serem digeridos, eles podem causar mal-estar. ? Aproveite para fazer sucos detox. Além de serem super refrescantes, eles também são capazes de eliminar toxinas do organismo e também manter a hidratação de dentro para fora. #saude #bemestar #ahazou #ferias #verao #dica
Quem foi viajar nessa época de fim de ano? ?♀️ Um dos destinos mais comuns durante o recesso de final de ano é o litoral, e como todos sabem o sol e calor intenso ?, a água salgada ? e até o cloro da piscina ? podem causar muitos danos aos fios. Por isso que ao voltar de viagem, o salão é parada obrigatória! É necessário repor todos os nutrientes do cabelo, assim como investir em uma boa hidratação para recuperar a saúde das madeixas. Agende o seu tratamento capilar! #ferias #ahazou #calor #verao #hidratacao #dica
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 6.600 posts de Cuidados de Saúde disponíveis