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Posts de Corpo de Água, Página 28

Você te o hábito de fazer sessões de fisio para prevenir o desenvolvimento de futuras doenças ou só investe quando precisa tratar algum probleminha? Fala pra gente! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #physiotherapy #fisioterapia #qualidadedevida
Você não precisa de muito para manter a saúde do seu corpo. Estas 3 dicas aliadas a uma boa alimentação são tudo o que você precisa para se manter saudável. Quer mais dicas de saúde? Comente aqui no post EU QUERO. #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
As pessoas possuem os 3 doshas, mas cada uma terá um dosha que se sobressairá, e quanto mais equilibrado esses doshas através da alimentação, melhor equilíbrio entre eles. ✨ #carrosselahz #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #kapha #dosha #ayurveda #dica
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Geralmente são características da pele seca a descamação, falta de viço, de luminosidade, entre outros. Pele seca, assim como as demais, exigem cuidados especiais. Confira 3 dicas: 1) HIDRATAÇÃO: hidratar a pele é um dos principais fatores no cuidado à pele seca. Usar produtos que garantam o equilíbrio dos processos naturais da pele é o principal passo para combater a secura da mesma. 2)PROTEÇÃO SOLAR: o uso de protetor solar é indispensável quando a pele seca for exposta ao sol. A exposição pode deixar a pele ainda mais ressecada, portanto, proteja-se; 3) ALIMENTAÇÃO IDEAL: para combater a pele seca o corpo precisa estar nutrido, por isso, uma boa alimentação e a ingestão de água podem tornar-se aliados à luta contra a pele seca. Gostou dessas dicas? Compartilhe com seus amigos! ?? #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #skincare #saúde #beleza #AhazouBeauty
Quando as mulheres chegam na menopausa, a pele fica mais ressecada devido ao desequilíbrio hormonal e à queda da produção de colágeno. Assim, as rugas e as manchas começam a aparecer mais. A hidratação é um passo muito importante para manter a saúde da pele em dia. Procure sempre fazer toda a rotina de cuidados, como higienização, tonificação e, inclusive, a hidratação. Prefira texturas em cremes, que ajudam a hidratar e dar mais luminosidade à pele, e produtos que têm ativos hidratantes em sua composição. Além disso, sua alimentação também pode ajudar a hidratar mais o seu corpo e a sua pele, consequentemente. A cenoura, as frutas cítricas, o azeite de oliva, o tomate, o peixe e o chá verde são exemplos de alimentos bons para a pele, sem falar na água, que deve ser ingerida constantemente. #pelemadura #hidratação #ahazou #dicas
Exercício é essencial para a saúde, mas treinar em altas temperaturas exige atenção extra. 🏋️‍♂️☀️ Confira algumas dicas de como se exercitar com segurança no calor: 🔹 Ambiente fresco: opte por locais bem climatizados para treinar, como academias. 🔹 Proteção solar: use protetor para prevenir danos da exposição solar durante o exercício. 🔹 Hidratação constante: mantenha-se sempre hidratado, especialmente em dias quentes, para repor líquidos e eletrólitos. 🔹 Horários estratégicos: evite exercícios sob o sol forte, principalmente entre 10h e 16h. 🔹 Aumente a intensidade gradualmente: permita que seu corpo se adapte às altas temperaturas progressivamente, além de perceber sinais de esforço excessivo como náuseas ou tonturas que demandam pausas no treino. 🔹 Suplementação de vitaminas e minerais: alimentos ricos em sais minerais e vitaminas auxiliam na reposição perdida pelo suor. #AhazouSaude #AhazouPack #calor #verão #hidratação #água #essencial #dicas
Com a chegada do verão, é vital adotar práticas que promovam não apenas o bem-estar, mas também uma vivacidade contagiante. A hidratação continua sendo a protagonista nesse cenário ensolarado, por isso, nãop deixe de ingerir água, água de coco e sucos naturais para equilibrar os efeitos do calor intenso. Ao planejar suas atividades físicas 🏃‍♀️, escolha os horários mais amenos do dia para garantir conforto e segurança. Além disso, não dispense a proteção solar ☀️🧴, que é fundamental para preservar a saúde da sua pele. 🍇🥗 Outra dica para enfrentar os dias quentes é manter uma alimentação balanceada, leve e cheia de frutas e vegetais frescos que, além de nutritivos, vão ajudar a manter seu corpo hidratado. E aí, bora tirar o melhor que essa estação tem a oferecer? 🌺💪 #DicadeSaúde #VerãoSaudável #DicasdeVerão #Verão #Estação #ahazou #AhazouPack
Muito utilizada na medicina tradicional chinesa, a auriculoterapia tem ganhado cada vez mais espaço na estética como um tratamento auxiliar no combate às celulites e gordura localizada. ? Em cada sessão são oferecidos estímulos, através dos pontos localizados na orelha ??, às partes do corpo onde se deseja realizar o tratamento. A auriculoterapia é um tratamento pouco invasivo e sem efeitos colaterais. ? Agende seu horário. #estetica #esteticacorporal #ahazoubeauty #auriculoterapia #xocelulite #xogorduralocalizada #pelelisinha
A idade está na sua cabeça! Trabalhe o seu corpo e mente e mantenha-se jovem! Seja inspiração! ? #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #frase #jovem #diadojovem
Beber água é muito importante para o funcionamento do nosso corpo! Não deixe de beber pelo menos 2 litros por dia . #água #bemestar #saude #ahazousaude #ahazou
Se sua pele não tiver água o suficiente, ela perderá elasticidade, ficará seca, e peles secas é um grande fator do envelhecimento precoce. Além de ajudar no controle do excesso da oleosidade, a água mantém o seu corpo funcionando bem, e garante uma pele jovem por mais tempo. E você já bebeu quantos litros de água hoje? #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
As altas temperaturas do verão fazem com que o nosso corpo sinta mais necessidade de hidratação por perdermos mais água no decorrer do dia: seja através de urina, fezes, respiração, suor mais intenso ou regulando a temperatura do corpo que superaquece. Por isso, beba bastante água e ingira mais líquidos em geral, assim você se mantém saudável e fica longe da desidratação! #água #verão #ahazou #hidratação #bandbeauty

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