Frases e Posts de Comida natural (Página 29)
As peras, quando comparadas com outras frutas, têm menos chance de reações alérgicas quando comida e, portanto, são uma das poucas frutas que podem ser oferecidas aos bebês. - Possui alto teor de fibras, é rico em vitamina C, do complexo B, potássio e cálcio, as peras ajudam na prevenção de problemas de vesícula biliar, colite, artrite e gota se comido regularmente. As peras são ricas em boro, o que pode ajudar na absolvição do cálcio. #pera #fruta #saudável #benefícios #ahazou #vitamina #saúde #comer
A pedida certa para matar a sua fome é a nossa comida mexicana. Então não pense duas vezes, confira o cardápio e faça o seu pedido 🌮. #comidamexicana #cozinhamexicana #nachos #ahazoutaste #texmex #vivamexico #fome #pedido
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Um alimento orgânico é o que foi produzido de maneira natural, sem o uso de agrotóxicos, transgênicos e fertilizantes sintéticos. Mas eles são mais difíceis de encontrar nos mercados e, quando disponíveis, possuem um custo mais alto devido à produção. Para tentarmos identificar se produto é ou não orgânico precisamos buscar um revendedor de confiança, não se apegar ao tamanho e procurar pelo selo de certificação #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Aqui você consome fruta de verdade! ????? #ahazoutaste #polpa #frutas #natural #saude #nutrientes #ahazoutaste
💚 Prefira alimentos naturais como verduras, legumes e frutas; 💚 Opte por fontes de gorduras mais saudáveis como oleaginosas, azeites, abacate; 💚 Prefira temperos e ervas naturais ao fazer sua comida. E se for utilizar sal ou açúcar, faça isso moderadamente; 💚 Mastigue bastante os alimentos antes de engolir; 💚 Estabeleça objetivos! Assim você se sentirá mais focado(a) em chegar onde deseja; 💚 Organize sua alimentação! Que tal já pensar nos cardápios antecipadamente pra não ficar na correria durante a semana? 💚 Lembre-se: Reeducação não é restrição! Deu vontade de comer um chocolatinho, um pão ou algo mais calórico? Coma em pequenas porções! Você não precisa comer uma barra de chocolate inteira pra saciar sua vontade. Além disso, reserve esse momento para um único dia da semana ao invés de comer todos os dias! 💚 Procure sempre um profissional qualificado e confiável para embarcar nessa nova jornada de sua vida com segurança! 🍏 #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #reeducacaoalimentar #AhazouSaude
Podem ter dois tipos: DESIDRATADAS E LIOFILIZADAS ?Os dois processos envolvem a retirada da água da composição das frutas, potencializando o sabor, porém no processo de desidratação, a retirada das moléculas de água das frutas é através do calor, ou seja, a fruta é submetida a altas temperaturas. ?Já no processo de liofilização, as frutas passam por uma espécie de secagem a baixa temperatura e pressão. Depois, são congeladas e em seguida inseridas numa câmera fechada. ?Vantagens: Sem conservantes, maior tempo para armazenamento e sem adição de açúcar. ?Importante: Fique atento ao valor nutricional! As frutas liofilizadas apresentam uma perda nutricional muito pequena, já as desidratadas podem ter uma redução das propriedades nutricionais e alterações na cor e sabor, por conta do calor. ?Não exagere! O açúcar natural da fruta fica mais concentrado com esses processos, então coma com moderação. #ahazoutaste #vegan #veggie #vegetariano #frutas #frutassecas #fruits #frutasliofilizadas #frutasdesidratadas
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