Posts de CUIDADO, Página 23
Precisa de um pouco mais de energia e autocuidado para passar por esse momento de estresse? Aposte em um escalda-pés energizante! Com uma bacia cheia de água morna, óleo vegetal de amêndoa doce, algumas gostas de óleo essencial de limão ou tangerina, você sente a diferença na hora. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
Você sabia que o escalda-pés além de promover relaxamento tem outros benefícios para a saúde? O escalda-pés de eucalipto, hortelã e menta ajuda a combater aquela sensação de pernas pesadas. Então aproveite e reserve um horário para você relaxar e sair “andando em nuvens.” #bemestar #energia #podolog #podologia #saude #terapiascomplementares #vivabem #beneficios #escaldapés #qualidadedevida #relax #pés #cuidadocomosspés
Quer o melhor cuidado para o seu lar? Então pode contar comigo. Aproveite que minha agenda de outubro já está aberta e agende o seu horário. #agendamento #atendimento #conserto #residencia #servico #servicos #servicosparacasa #AhazouServiços #outubro #agenda #agendaaberta #agendaabertaoutubro
Dicas para o bem sempre são valiosas, né? Separamos algumas dicas que podem te ajudar a ter um dia e uma vida mais feliz, confira. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #dicas #cuidados #vida #feliz #exercícios #saúde #bemestar
A taxa de abandono de idosos em situações de vulnerabilidade no nosso país, incluindo aqueles acometidos pelo mal de alzheimer, é preocupante. Juntos podemos mudar isso, a importância do diagnóstico precoce e dos cuidados da família não pode ser esquecida! 🙏 #AhazouSaude #alzheimer #doençadealzheimer #diamundialdaconscientizaçaodoalzheimer #frases #conscientizaçao #maldealzheimer #saude #cuidados #cuidese
O seu corpo é o seu templo e você deve tratá-lo bem, para que o seus anticorpos estejam equilibrados. Podemos ajudar o nosso corpo, melhorando a nossa imunidade, consumindo alimentos anti-inflamatório, como por exemplo cúrcuma ?. Eles ajudam o corpo a restabelecer o equilíbrio e as defesas naturais, fortalecendo nossa imunidade. #AhazouSaude #terapiascomplementares #saude #vivabem #energia #bemestar #ayurveda #inflamacao #dicas #cuidados #equilíbrio
Aqui você tem os melhores tratamentos para ter a sua unha dos sonhos. Venha nos visitar ou agende o seu horário. #beleza #manicure #unhas #AhazouBeauty #tratamentos #cuidados #unhasnaturais
A podóloga é uma profissional com habilidades específicas. É uma área da saúde que cuida de diversos problemas, como micoses, calosidades, unhas encravadas etc. Já a manicure-pedicure cuida da parte de embelezamento das unhas, esmaltação, e cuidados com as cutículas. #podologia #podologiacomamor #ahazou #especialista #dicas
O calendário da SBIm estabelece que as crianças devem tomar essas vacinas até um ano de idade. As vacinas são de extrema importância, para que as crianças estejam protegidas e protejam outras crianças. Manter a carteirinha de vacinação em dia é essencial para o controle ou erradicação de determinadas doenças em uma comunidade. Preste atenção na carteirinha de vacinação dos seus filhos.🧡 #AhazouSaude #vacina #vacinainfantil #cuidados #crianças #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar
Seja bem-vindo, Fevereiro que seja um mês repleto de procedimentos estéticos e cuidados com a beleza do corpo e da alma. #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #AhazouBeauty
O Mês de setembro comemora essa data especial que é o dia do veterinário e por isso agradecemos por todo cuidado que eles tratam e cuidam dos nossos bichinhos! ?❤️? #MêsdoVeterinário #AhazouPet #Veterinário #Vet
Na vida procure sempre uma razão para sorrir e mostrar para o mundo seu sorriso lindo, saudável e bem cuidado. #odonto #odontologia #saude #bemestar #AhazouSaude #qualidadedevida #sorriso #saúdebucal #cuidados #sorrir #frase #frases #posdefrase #boanoite #frasesdeboanoite
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