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Vai ficar em casa e ta sentindo falta de um pãozinho quentinho? vem dar uma olhada nessa receita deliciosa ?? MODO DE PREPARO 1-comece por dissolver o fermento na água. Acrescente os restantes ingredientes (farinha, azeite e sal), misture e amasse tudo por 2 minutos, até obter uma massa consistente e que gruda ligeiramente. 2- Coloque em uma tigela untada a massa deste pão pão integral feito em casa e cubra com um pano. Deixe crescer por 1 hora em um local ameno. 3- Ao fim desse tempo retire a massa da tigela e volte a amassar numa superfície untada, somente para tirar o ar. Modele a massa no formato que preferir e faça alguns cortes com uma faca, para ajudar a conseguir uma crosta crocante. Coloque em uma grelha ou tabuleiro de forno com papel manteiga. 4- Leve a assar no forno pré-aquecido a 180ºC por 30-40 minutos ou até dourar. #receitas #pão #pãointegral #fiqueemcasa #caseiro #ahazou #saudável #saúde #dicas #pãozinho
Tenha isso muito claro antes de começar, o glamour de flexibilidade de tempo não passa de lenda, todo empreendedor em início de carreira vai trabalhar muito, mas muito mais que um um funcionário de uma empresa. Isso precisa estar claro para você antes de se aventurar nessas águas turbulentas do empreendedorismo. #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais
Afirmação do dia: Mesmo nos dias turbulentos ou nebulosos, não deixe que seu brilho interno e seus pensamentos positivos desapareçam. Você é maior que qualquer dificuldade.#AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Essa receita é super prática, gostosa e fica pronta em 50 minutinhos. Bora pra cozinha? 👩‍🍳INGREDIENTES MASSA: 1 xícara de chá de óleo 1 xícara de chá de leite 1 colher de sopa de fermento em pó 12 colheres de sopa de farinha de trigo 3 ovos 3 colheres de sopa de queijo ralado RECHEIO: 2 latas de atum 100 g de azeitonas picadas 1 colher de sopa de azeite 1/2 lata de milho 1/2 lata de ervilha 1/2 tomate picado 1/2 cebola picada 1/2 pimentão picado 1/2 maço de coentro ou cheiro verde picadinho 👩‍🍳MODO DE PREPARO MASSA: Bata tudo no liquidificador. RECHEIO: Misture tudo e reserve. MONTAGEM: Despeje a metade da massa no tabuleiro, jogue todo o recheio e despeje a outra metade da massa por cima do recheio, leve ao forno até estar dourada. Sirva e bom apetite! #tortadeliquidificador #atum #tortadeatum #tortafofinha #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Ninguém gosta ou ao menos consegue trabalhar em algum lugar que seja turbulento. Um ambiente de trabalho onde a liderança apenas reclama, traz um clima pesado e desmotivação. Um líder bem preparado não faz da reclamação um hábito, ele preza por um ambiente de trabalho leve, tranquilo e com o foco em encontrar soluções, não problemas. #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #mktdigital #marketingdigital #marketing #liderança
Plantas trazem cor e bem-estar para qualquer canto da casa, quando falamos da cozinha você pode criar uma hortinha com temperos e utilizar recipientes como xícaras e bules. Se você opitar pela hortinha lembre de deixar perto da janela, recendo luz natural.? #AhazouDecora #AhazouArquitetura #cozinha #horta #plantas #dicas #decoracao #designdeinteriores #homedecor #arquitetura
Para que suas massas de bolo sejam uniformes e retas, basta colocar a forma com a massa do bolo em cima de um tabuleiro para levar ao forno, dessa forma o tabuleiro nivela a massa enquanto assa. #bolo #bolosdecorados #confeitaria #ahazoutaste #confeitariaartesanal #doces
Essa é uma receita para quem gosta de recriar de forma saudável e nutritiva aquele doce que tanto gosta, a nutella fit é ideal para acompanhar o pré ou pós treino. Vamos lá, anote a receita:⁣ ♦ Ingredientes:⁣ 1 xícara de avelãs⁣ -200 ml Leite de amêndoas ou coco⁣ -3 col. sopa de cacau em pó sem açúcar⁣ -3 sachês de Stévia⁣ - 1 colher de whey de chocolate ou baunilha (quem quiser pode usar as versões veganas)⁣ ⁣ ♦ Modo de preparo:⁣ Pré-aqueça o forno a 265° por 15 min. Depois, coloque as avelãs em um tabuleiro e leve para tostar por 10 min. (essa parte é super importante, pois se elas não tostarem o suficiente, não moerão direito e o creme ficará cheio de pedacinhos e mais amargo). Bata as avelãs tostadas, o cacau, o whey, os adoçantes e o leite na maior potência, por 5 min e mexa de vez em quando. Guarde na geladeira e sirva após 2 horas.⁣ ⁣ Gostou da receita? Escreva nos comentários! #receita #nutellafit #fit #receitawhey #ahazou #saúde #treino
Um tabuleiro, símbolos e um pêndulo: são estas as ferramentas inerentes a uma sessão desta terapia, junto claro está uma boa dose de intuição e concentração. A Mesa Radiônica é um instrumento terapêutico que serve para harmonizar e equilibrar emoções, crenças, padrões e situações em todos os setores da nossa vida. ☯️ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
TABULE INGREDIENTES: 45 g de trigo para kibe 200 g de tomate picado sem sementes 1 cebola picada 2 pepinos picados 1 maço de salsinha picada 3 colheres (sopa) de suco de limão 2 colheres (sopa) de azeite sal e pimenta-do-reino a gosto 1/4 colher (chá) de noz-moscada hortelã picada salsa picada MODO DE PREPARO: Em um recipiente, deixe o trigo de molho por 2 horas. Lave bem o trigo em água corrente, escorra e esprema nas mão para retirar o excesso de umidade. Passe a cebola picada em água fria e escorra bem. Junte os outros ingredientes (menos o tomate) e deixe tampado na geladeira por pelo menos 8 horas. Acrescente os tomates na hora de servir. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
É um excelente brinquedo para cães hiperativos. Trata-se um tabuleiro grande onde o pet precisa achar os petiscos movimentando as peças através do olfato. Definitivamente um brinquedo que estimula a inteligência deles.?✨ #AhazouPet #dicas #brinquedos #pet #cao #cachorro #dog #hiperativos #dogs #petlovers
As noites durante o isolamento tem se tornado turbulentas? Os sonhos muito assustadores e realistas? Isso acontece devido ao estresse vivido nas últimas semanas, sonhos refletem essa realidade. Melhore suas noites, agende uma sessão de terapia. #AhazouSaude #saudemental #headspace #mentalhealth #viverbem #sonhos #pesadelos #sono
Os cachorros destróem tudo por 4 motivos: porque estão entediados, porque são reforçados por pessoas, porque estão cuidando do seu território ou porque é um problema secundário a um problema comportamental ou de saúde. Para reverter esse quadro, estabeleça uma rotina diária de exercícios físicos e brincadeiras, assim eles extravasam suas energias de outras maneiras. Passeie pelo menos uma hora por dia, se precisar, peça ajuda a um DogWalker. Faça com que ele tenha contatos sociáveis com outros cães, assim eles se sentem desafiados e mudam positivamente sua rotina. Para ele não destruir o que não deve, ofereça mais opções de brinquedos como Kongs de vários formatos, tabuleiros Pet Games, ossos Buddy Toys, orelhas de boi defumadas, etc. #petlover #petquedestroi #ahazou #dicaspet #brinquedospet
Que tal começar 2021 com o pé direito? A Herbalife Nutrition preparou uma receita super refrescante, que conta com todos os benefícios do Herbal Concentrate e da Glutamina, além de ser uma delícia. Não se esqueça de nos contar como ficou ??? _​⠀ Ingredientes ✅​⠀ _⠀​⠀ - 500 ml de água​⠀ - 40 g de açúcar mascavo​⠀ - 40 g de açúcar demerara ​⠀ - 20 folhas de manjericão​⠀ - Suco de 1 limão​⠀ - ½ colher de chá (1,7 g) de Herbal Concentrate sabor Limão¹​⠀ - 1 medida (5 g) de Glutamina Herbalife 24®²​⠀ _​⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _⠀​⠀ Em uma panela, coloque a água, os açúcares e as folhas de manjericão. Leve ao fogo até levantar fervura. Desligue o fogo e bata esta mistura no liquidificador. Acrescente o suco de limão, o Herbal Concentrate de Limão e a Glutamina. Bata bem e coe. Despeje a mistura em um tabuleiro de inox ou alumínio e leve ao freezer por 2 horas. Passadas as 2 horas, com a ajuda de uma espátula, raspe a mistura gelada e volte ao freezer até completar o congelamento. Sirva. ​⠀ _​⠀ Rendimento: 8 porções​⠀ Informações nutricionais (por porção) ​⠀ Valor energético: 44,1 kcal​⠀ Proteína: 0,2 g​⠀ Fibras: 0,3 g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda

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