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Esse exercício é padrão nos treinos de intensidade por ser uma ótima maneira de fortalecer o peito e o tríceps. Para realizá-lo, use um banco ou cadeira que não escorrega, apoie os braços em sua beirada e faça o movimento de sentar no chão. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Principalmente quando o trabalho é uma tatuagem que eu fiz, né?! Feliz Dia do Trabalho. Vamos comemorar tatuando? #Trabalho #AhazouInk #Tattoo
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Confira os principais benefícios da musculação: - Melhora a postura corporal - Reduz a quantidade de gordura - Reduz o risco de diabetes - Tonifica os músculos - Melhora o condicionamento cardiorrespiratório - Aumenta o equilíbrio - Melhora o sistema imunológico - Aumenta a densidade óssea Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula ?? #beneficiosdamusculação #musculação #personaltrainer #esporte #façamusculação #esporte #modalidade #bandbeauty #ahazou
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Após esse lembrete importantíssimo, te desejamos um ótimo descanso!😁 #boanoite #encanador #encanamento #encanação #AhazouServiços
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Faça regularmente lavagem à seco no seu estofado, assim você mantém o sofá limpo e assegura sua qualidade, além de assegurar o conforto do seu pet e a saúde da sua família! 😉 #AhazouServiços #estofados #higienização #impermeabilizacao #limpeza #limpezadesofas
Quem aí está querendo ter mais engajamento em suas redes sociais hein? Comece a gerar novos conteúdos e tenha muito mais engajamento. ? #SocialMedia #Seguidores #AhazouMktDigital #editaveisahz #RedesSociais
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O primeiro pilar é o... 1️⃣ Engajamento: não existe uma receita pronta do que dá engajamento. Isso varia de acordo com cada empresa e cada produto, por isso a empresa deve definir quais os indicadores de engajamento e monitorá-los para evitar o churn, que é o segundo pilar. 2️⃣ Churn é a taxa de cancelamento. Quando o engajamento cai, ocorre a taxa de cancelamento. Por isso, a melhor forma de evitá-lo, é monitorar constantemente o conteúdo e a relação entre os clientes. Por fim, o terceiro pilar... 3️⃣ Métricas: são utilizadas ferramentas para medir o grau de satisfação de cada cliente e gera ótimos insights para o negócio! Quer saber mais? Fale com a gente nos comentários! #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #redessociais #mktdigital #marketing #customersuccess #pilares #métrica #clientes #engajamento #relacionamento
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