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✨ À medida que envelhecemos, nossa pele passa por mudanças , como perda de elasticidade, aparecimento de rugas e flacidez. A exposição ao sol é um dos principais fatores que contribuem para o envelhecimento da pele, que é um processo natural. Por isso, utilizar diariamente um protetor solar com fator de proteção adequado é para lá de importante. Além disso, evite a exposição direta ao sol entre as 10h e 16h, que é o período em que os raios UV estão mais intensos. Caso vá ficar um longo tempo exposta ao sol, aposte em chapéus e óculos de sol para uma proteção extra. ❣ Se quiser ver mais conteúdos como esse, é só seguir esse perfil. 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #dicas #proteçãosolar #pele #pelemadura #envelhecimento
O fator hidratação pode passar batido muitas vezes, mas lembre-se que é muito importante manter o seu corpo hidratado durante o verão. Assim, investir em produtos específicos para a sua pele é muito válido, sejam eles em sérum ou em gel. O uso desses produtos tem sido cada vez mais recomendado na rotina de skincare para manter uma pele protegida e bem cuidada. Além disso, lembre-se sempre de beber bastante água, já que ela é a principal aliada para manter o corpo hidratado e uma pele linda e saudável. Comente aqui o que você achou dessa dica e como você faz para manter seu corpo bem cuidado durante o verão. 👩🏻🌞 #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticacorporal #esteticista #saúde #dicasdeverao #verao #AhazouBeauty
O sol no verão é um amigo, mas também pode ser seu inimigo. Viagens, piscina, praia e muitas outras formas de diversão que te fazem ter contato direto com o sol precisam de cuidados, por isso, use e abuse do protetor solar, lembre-se de usar um próprio para seu tipo de pele, local do corpo e o fator de proteção correto. #ahznoel #verão #dicas #cuidados #saude #AhazouSaude #AhazouSaude
A saúde mental está profundamente ligada com o ambiente em que vivemos, e o racismo é um fator crítico que influencia nosso bem-estar psicológico. 😓 Além de causar danos que podem ser de natureza física, emocional e psicológica, como o estresse crônico, transtornos de ansiedade e depressão, o racismo cria um ambiente tóxico que impacta negativamente a saúde mental das pessoas. ☹️ O estresse crônico, frequentemente resultante da exposição constante ao racismo, está associado a uma série de problemas de saúde física, como pressão alta e problemas cardíacos. Além disso, os transtornos de ansiedade são comuns, levando ao medo constante de encontros racistas e preocupações ininterruptas. 😨 A depressão também é um risco real, já que as pessoas que enfrentam racismo podem se sentir desvalorizadas e desamparadas devido à discriminação persistente. 😞 Para melhorar a saúde mental, é essencial adotar estratégias de autocuidado. Isso inclui manter conexões sociais saudáveis, praticar a comunicação aberta com amigos e familiares, cuidar da alimentação, manter uma rotina de exercícios, garantir uma boa qualidade de sono e estabelecer metas pessoais. Além disso, aprender a gerenciar o estresse com técnicas como meditação e aprender a dizer "não" quando necessário são dicas valiosas para fortalecer tanto o aspecto emocional quanto o psicológico. 💪😌 A conscientização sobre o impacto do racismo na saúde mental é crucial. Ao reconhecer esses danos invisíveis e agir para combater o preconceito, podemos criar um ambiente mais saudável e inclusivo para todos, promovendo o bem-estar psicológico e a igualdade. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na promoção da saúde mental e na construção de uma sociedade mais justa. 🌍❤️ #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
Pode sim! Mas não esqueça de passar protetor solar sempre que for se expor ao sol! ☀️ Dê preferência para protetores com fator acima de 50 ou protetores especiais para tatuagens. Hidratantes e óleos naturais, como óleo de girassol e amêndoas, também são ótimos pra manter a pele saudável e o desenho com a cor viva! #EstúdiosDeTatuagem #tattoo #ahznoel #cuidados #verão #tattooartist #AhazouInk #AhazouInk
Pronto para se mudar, mas não sabe como escolher o imóvel ideal? Foque em uma das perguntas mais importantes: quantas pessoas irão morar com você? Se você está procurando um lugar só pra você com praticidade e conforto um studio pode ser o imóvel ideal, mas se você estiver a procura de um lugar para você e mais alguém um apartamento pequeno/médio pode ser a aposta ideal, ainda mais se vocês tiverem a ideia de chamar os amigos para curtir um dia juntos. #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #consultoriadeimoveis #construturacivil #construcaocivil #construcaocivil #corretordeimoveis #mercadoimobiliario
Aqui não tem enrolação, fazemos nosso serviço com rapidez e qualidade! Faça um orgamento! #AhazouAuto #eletricadecarros #eletricaautomotiva #carros #servicoautomotivo #servicosautomotivos
Óculos de sol clássicos por um preço especial. ☀️? #óculosdesol #rayban #óticas #promocional
É inegável que os restaurantes de comida japonesa se multiplicaram muito rápido e os amantes da culinária cresceram. Uma curiosidade é que antes disso esse tipo de cozinha era pouco explorada e muitos chegavam até a torcer o nariz e sequer experimentar algo relacionado a comida japonesa. 🍣❤️ #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushitime #curiosidades #dicassobrecomidajaponesa
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Nem sempre o salmão foi tão apreciado assim, foi preciso que os noruegueses chegassem e apresentassem o ingrediente para os japoneses. E agora quem a gente deve agradecer? 🍣❤️ #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushitime #curiosidades #dicassobrecomidajaponesa
E ai, gostou das dicas ?? Comenta aqui em baixo ⬇️ sua dica de ouro para ajudar as amigas! #estetica #AhazouBeauty #beleza #beauty #saúde #bemestar #MitoseVerdades #DicasdeBeleza #protetorsolar #mascaracaseira #carrosselahz #AhazouBeauty #AhazouBeauty
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