Frases e Posts de Ator (Página 12)
Por mais óbvio que pareça essa dica, esse é um comportamento fundamental para manter a saúde mental em dia. Poder estar ao lado de pessoas que nos fazem bem e querem nosso bem, e poder contar com o apoio delas é um fator de proteção contra maus pensamentos e sofrimento.#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O mais comum é creditamos ao nosso esforço, talento e dedicação pelo nosso sucesso, enquanto culpamos o azar, a aleatoriedade e externalidades pelos nossos fracassos. Segundo Taleb, precisamos ter mais humildade para entender que a aleatoriedade pode ser tanto um fator dos nossos sucessos como fracassos. Esse conceito se aplica tanto nos investimentos, quanto nos negócios. Nem tudo que é bom, é mérito nosso. Nem tudo que é ruim, é culpa de fatores externos. #AhazouCoach #nassimtaleb #coach #coaching #mentoria #mindset #empreendedorismo
A sobrecarga das mulheres tem sido reconhecida como um importante fator de risco para problemas de saúde mental. Estudos demonstram que as mulheres têm maior probabilidade de sofrer de ansiedade, depressão, estresse e outros transtornos mentais. Além disso, quando a saúde mental não está boa, o corpo é afetado, causando problemas cardíacos e de pressão alta. A sobrecarga é causada pela quantidade de tarefas e afazeres diários que as mulheres precisam fazer, como a necessidade de equilibrar trabalho e vida pessoal; a carga extra de responsabilidades domésticas; a falta de suporte emocional; e o estresse associado a falta de consideração dos próprios membros da casa (marido, companheiro, filhos e familiares). Esse impacto pode ser reduzido se receberem o reconhecimento e o apoio que merecem. Além disso, é importante que elas recebam ajudas para equilibrar o trabalho, a vida pessoal e os afazeres domésticos. Cuide bem de quem se preocupa com vocês. #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
A realização do pré-natal é de extrema importância pois ele ajuda a prevenir e diagnosticar possíveis complicações durante a gestação. Confira agora a lista de exames que, de acordo com o Ministério da Saúde, são obrigatórios no pré-natal: - Tipagem sanguínea e fator RH: analisa a compatibilidade do RH da mãe e do bebê; - Hemograma: avalia o risco de anemia na mulher; - Exame de urina e fezes: avalia o risco de infecções; - Transluscência nucal: mede a nuca do feto; - Testes de DSTs: diagnosticam possíveis doenças sexualmente transmissíveis; - Teste de malária e de hepatites B e C; - Teste de diabetes gestacional; - Ultrassonografia transvaginal: descobre o tempo de gestação, se a placenta é normal e se há risco de aborto espontâneo; - Ultrassonogragia morfológica: serve para diagnosticar malformação fetal e se há risco de parto prematuro; - Ultrassonografia obstétrica: avalia as condições da placenta, a quantidade de líquido amniótico e a posição do bebê dentro do útero. Ufa... a lista é grande, mas é muito importante que todos esses exames sejam feitos durante o pré-natal para garantir uma gestação tranquila e sem preocupações. Aproveita e salva esse post para conferir sempre que precisar. #gestante #grávida #prénatal #dicasgestante #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #bemestar
O baixo desempenho de um aluno não precisa ser o principal motivo de investir em um reforço escolar, apesar de ser o fator que mais leva pais e responsáveis a buscarem por isso. Mas quer saber quais são os verdadeiros benefícios que as aulas extras podem trazer para o seu filho? Se liga nos motivos que listamos aqui: 1. Quantidade reduzida de alunos: por serem salas com menos estudantes, o professor pode dedicar mais atenção às dificuldades da criança. 2. Sistema adaptado de aprendizagem: tendo em mente às dificuldades do aluno e pontos em que ele tem déficit de aprendizagem, o professor é capaz de desenvolver técnicas e formas diferentes de ensinar, criando listas, resumos, mapas mentais, entre outras estratégias que incentivem o estudo. 3. Promoção da autoconfiança intelectual: ao eliminar as dificuldades que cercam o aprendizado do aluno, é possível desenvolver a autoconfiança intelectual, uma vez que a criança se sente capaz de enfrentar novos obstáculos e aceitar novos desafios. #AhazouEdu #aulasdereforço #reforçoescolar #dicas #educação
A gordofobia é um neologismo que indica o preconceito contra o excesso de peso e a obesidade, como se esse fosse um fator justificável para o desprezo. Entretanto, há evidências científicas de que o aumento de peso não acontece só por falta de disciplina ou de responsabilidade pessoal, mas por efeitos biológicos, metabólicos e genéticos. No Brasil, uma em cada cinco pessoas está com sobrepeso ou obesidade e a estimativa da OMS (Organização Mundial da Saúde) é de que cerca de 2,3 bilhões de pessoas estejam acima do peso até 2025, enquanto 700 milhões estarão obesas. O preconceito contra a obesidade compromete a saúde, dificulta o acesso aos locais, ao trabalho, à tratamentos adequados e afeta as relações e a saúde mental. #AhazouSaude #saudemental #obesidade #gordofobia #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O apoio ao longo da vida é um fator muito importante para a saúde mental de uma pessoa e a família pode desempenhar um papel fundamental nesse sentido. O apoio familiar pode ajudar a reduzir a ansiedade e a solidão, gerando um sentimento de segurança e bem-estar, mesmo em momentos de transição ou de dificuldades! Como já sabemos, durante a infância e adolescência, a família fornece apoio emocional, financeiro e educacional. Os pais ajudam os filhos a se desenvolverem emocionalmente e a lidar com os desafios da vida, além de fornecer suporte financeiro. Ter uma base sólida de apoio familiar pode ajudar a aumentar a autoestima, a autoconfiança e a resiliência dos jovens. Agora, na vida adulta, a família pode continuar a fornecer apoio ao longo da vida, mesmo quando os filhos se tornam independentes e começam a construir suas próprias famílias. Os pais podem oferecer conselhos e orientações, ajudar em momentos de crise e comemorar as conquistas juntos. A família pode também desempenhar um papel importante na promoção da saúde mental de idosos, fornecendo apoio emocional, acompanhando-os em consultas médicas e incentivando-os a manter atividades sociais e físicas. 🙌 #AhazouSaude #saudemental #headspace
Pode sim! Mas não esqueça de passar protetor solar sempre que for se expor ao sol! ☀️ Dê preferência para protetores com fator acima de 50 ou protetores especiais para tatuagens. Hidratantes e óleos naturais, como óleo de girassol e amêndoas, também são ótimos pra manter a pele saudável e o desenho com a cor viva! #EstúdiosDeTatuagem #tattoo #ahznoel #cuidados #verão #tattooartist #AhazouInk #AhazouInk
Cores intensas, fator de proteção solar e núcleo de ácido hialurônico que hidrata profundamente os lábios. E agora são 2 acabamentos pra escolher: matte e radiante com efeito gloss. Qual deles entrega o visual que você mais ama? Tratamake é #MakeQueTeTrataBem e só Avon tem! #ahazouavon #ahazourevenda
O câncer de mama em cadelas é mais comum do que você possa imaginar, apesar de não ter muito o que fazer para essa doença não surgir, existe um fator que é muito eficaz, ele ajuda a diminuir a probabilidade da doença se desenvolver, é a castração do cachorro antes do primeiro cio, sim isso mesmo você castrar sua cadelinha antes do primeiro cio e as chances dela desenvolver o câncer de mama é de 0,05%, após o primeiro cio a chance aumenta de 8% á 25%. #AhazouPet #cats #petlovers #ilovepets #dogs #outubrorosa
A desigualdade de gênero é um fenômeno que envolve a discriminação, a marginalização e a falta de igualdade de oportunidades entre homens e mulheres em diversos aspectos da vida, como no trabalho, na educação, na família e na sociedade em geral. Essa desigualdade pode ter consequências significativas para a saúde mental das mulheres, já que é muito comum que as mulheres se sobrecarreguem com responsabilidades domésticas e familiares, levando a altos níveis de estresse e exaustão, afetando negativamente sua saúde menta Além disso, a falta de igualdade de oportunidades de emprego e salários justos pode levar a sentimentos de desvalorização, baixa autoestima e ansiedade. Outro fator que impacta diretamente na saúde mental feminina é a violência de gênero, física, sexual e psicológica, causando traumas, depressão e outros transtornos psicológicos derivados da situação. Esteja atenta aos sinais e busque ajuda profissional para melhorar sua qualidade de vida. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace #mulher #saudefeminina #desigualdade
Vamos celebrar esse dia dos pais com uma atenção especial com a saúde masculina! 💙✨ As dicas que trouxemos são fáceis de serem inseridas no seu dia a dia e que vão te ajudar a transformar sua qualidade de vida, saúde e bem-estar. A água é importante para manter o corpo funcionando, isso todo mundo sabe, mas outro bônus é na ajuda para ganhar mais massa magra e construir aquele corpo que você sempre sonhou. Além disso, ao manter uma alimentação equilibrada você ajuda o seu corpo a prevenir doenças cardiovasculares, diabetes ou colesterol, por exemplo, o que aumenta a longevidade e auxilia em uma vida mais saudável e cheia de energia. Outro fator importante é manter os exames sempre em dia para acompanhar sua saúde e detectar qualquer problema nos estágios iniciais. O maior presente que você pode dar a si mesmo é uma dose de autocuidado e mudanças boas para a sua saúde! 💪💙 #AhazouSaude #diadospais #dicas #saúde #saúdedohomem #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
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