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Posts de Antes e depois, Página 17

🤰 MARCA UMA GESTANTE E UM ACOMPANHANTE, porque no mar de novidades da gestação nem sempre essas fases ficam claras e por isso é tão importante falarmos sobre elas. Antes de conhecer a carinha do seu bebê, saiba que existe a fase de PRÉ-PARTO, o monitoramento do bem-estar e vitalidade do bebê através dos batimentos cardíacos e observação da coloração do líquido amniótico. Qualquer alteração nessa fase pode ser um indicativo de um parto cirúrgico, a cesariana, que existe para garantir o bem estar da mãe e do bebê. 😉 Em seguida tem a fase de DILATAÇÃO. Aqui ocorrem as contratações que começam a ter um ritmo cada vez mais frequente. É o seu corpo se preparando para a próxima fase: O NASCIMENTO DO BEBÊ. Conhecida como fase ativa do parto, nela as contrações aumentam e a dilatação chega aos 10 cm. É nessa fase que a bolsa costuma romper. E depois da chegada do bebê, chegou a hora do corpo EXPULSAR A PLACENTA. O ideal é que antes de cortar o cordão umbilical, este pare de pulsar. Nesta fase é comum a mãe ter tremores e se sentir enjoada, pois há uma enorme descarga de adrenalina pelo corpo para que o bebê possa nascer. Então não se preocupe se você não se conectar com o seu bebê logo de cara. 😊 Agora você já conhece as fases do parto e pode ir mais tranquila para a fase final da sua gravidez. 👉 Mas lembre-se! Cada parto é único, tudo bem ver seus planos caírem por terra e caso tenha esquecido, o seu corpo é plenamente capaz de parir. 🥰 #FasesdoParto #Gestação #Gravidez #PartoHumanizado #Grávida #Gestante #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Saúde #BemEstar
Uma alimentação diferenciada no frio é importante, visto que nessas épocas o nosso corpo precisa de mais nutrientes para manter o calor, isso implica na diminuição da imunidade e outros fatores que podem nos prejudicar ao longo do tempo, então, confira algumas dicas de como se alimentar corretamente no frio: ➡️ 1 - Consuma alimentos ricos em gorduras saudáveis: as gorduras saudáveis são importantes para a saúde, pois fornecem energia e ajudam a manter a temperatura corporal. Alimentos como sementes de abóbora, azeite, castanhas, nozes, abacate, abacaxi e sementes de chia são algumas das opções. ➡️ 2 - Consuma alimentos ricos em proteínas: as proteínas são importantes para a saúde, pois ajudam a reparar e reconstruir os tecidos do corpo. Alimentos ricos em proteínas incluem carnes, peixes, aves, ovos, laticínios, leguminosas e alguns grãos integrais. ➡️ 3 - Consuma alimentos ricos em fibras: a fibra é importante para o bom funcionamento do intestino e pode ajudar a manter a saciedade por mais tempo. Alimentos ricos em fibras incluem frutas, verduras, legumes, grãos integrais, sementes e nozes. ➡️ 4 - Consuma alimentos ricos em vitamina C: a vitamina C é importante para o sistema imunológico e ajuda a proteger o corpo das doenças. Alimentos ricos em vitamina C incluem frutas cítricas, brócolis, pimentão vermelho, couve de Bruxelas, repolho e morangos. ➡️ 5 - Legumes: são ricos em vitaminas A, C, K, e B, ferro, potássio e cálcio. ➡️ 6 - Consuma alimentos ricos em antioxidantes: os antioxidantes ajudam a proteger o organismo dos danos dos radicais livres, que podem causar doenças. Alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas vermelhas e frutas cítricas, além de alguns vegetais, como brócolis e couve de Bruxelas. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
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Você já sabia de tudo isso sobre implantes dentários? ? Conta aqui pra gente! ?? #implantedentario #odonto #AhazouSaude #odontologia #saude #bemestar #AhazouSaude
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Um importante cuidado que se deve ter com animais no verão é observar a temperatura do asfalto. 🐾Altas temperaturas podem causar queimaduras nos coxins, que são as almofadinhas das patas, causando sofrimento ao seu animalzinho. 🐾 Por isso, faça os passeios antes das dez da manhã ou depois das quatro da tarde, que são períodos em que o sol não está tão intenso.🐶 #pet #animais #AhazouPet #verão #dicas #cuidados
Muita atenção nesse antes e depois! Se você sofre com calos, unha encravada ou micose, a solução está aqui! Agende já um horário para tratar todos esses problemas! Amamos o que fazemos, por isso os resultados são incríveis. Entre em contato 📲 (editável) e mude sua forma de pisar 😉! #AhazouSaude #saude #podologiacomamor #podologia #podolog
Além do sistema de distanciamento, é preciso também manter a máscara no rosto durante todo o seu trajeto nos aeroportos e aviões. Cuide de você e de quem está envolta. #Dicas #AhazouTravel #Viagem #AhazouTravel
Separamos aqui 3 receitas deliciosas e super práticas e leves para você saborear durante esse verão. ☀😁 Já salva esse post para não perder e fazer depois, hein! #AhazouPack #gastronomia #comida #verão #sabor #qualidade #delivery #pedido #gastro #receitas #dicas #pratos #ahazoutaste
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Você pode ficar com a cor do cabelo em dia e também aproveitar o verão! Qual a sua cor fantasia? ? #carrosselahz #verao #dicas #cuidados #cabelocolorido #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouBeauty

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