Posts de AJUDA, Página 267
??Durante a gestação o corpo da mulher precisa de quantidades equilibradas de nutrientes e vitaminas, que serão fundamentais para a manutenção da saúde da mãe e para o desenvolvimento saudável do feto. A ingestão de carboidratos é uma forma de poupar o uso das proteínas para o gasto de energia necessário no dia a dia. A dica é consumir pães, arroz e cereais integrais, pois eles mantêm suas propriedades nutricionais e ainda ajudam a regular o intestino. ??? Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes
A iluminação é um ponto fundamental do projeto e uma das principais dicas do paisagismo. Ela pode ajudar a valorizar o ambiente e destacar os elementos da decoração. Tendo uma boa iluminação o seu cantinho de relaxamento será aproveitado não só durante o dia, mas durante a noite também. 🌼🌷 #AhazouDecora #AhazouArquitetura #homedecor #decoracao #arquiteto #arquitetura #designdeinteriores
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Como tudo na vida, existem alimentos que ajudam e outros que não são benéficos para algumas questões de saúde e não seria diferente com casos de constipação ou prisão de ventre. Por isso, veja se na sua lista de compras tem sempre estes alimentos: ❇ Ameixas >> Tanto suco quanto a fruta são muito utilizados; ❇ Feijão >> É considerada a melhor fonte de fibras; ❇ Kiwi >> É um alimento completo que possui sementes e casca comestíveis; ❇ Pão Integral >> Excelentes para os intestinos e também para o coração; ❇ Pera >> Contêm mais fibras do que muitas frutas; ❇ Frutas Vermelhas >> Um remédio natural para constipação de baixa caloria; ❇ Pipoca >> Excelentes para aumentar a quantidade de fibras, mas cuidado com o sal, temperos e manteiga; ❇ Frutas Secas >> Tâmaras, figos, ameixas, damascos e uva passa são grandes fontes de fibras; ❇ Cereais >> Escolha um cereal que tenha pelo menos 5 gramas de fibra por porção; ❇ Brócolis >> Assim como o feijão é uma fonte rica em fibras. Prefira comer cru; ❇ Oleaginosas >> Ótimos para combater a prisão de ventre, ricos em fibras e excelentes opções de lanches da manhã e da tarde. Me conta, qual dos alimentos descritos acima não falta na sua lista de compras? ? #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Constipação #PrisaodeVentre #Nutrição #Nutricionista #DicadeNutri #Nutri #AlimentosSaudáveis #Alimentos #Fibras #Nutrientes #ListadeCompras
A limpeza de pele feita regularmente ajuda na diminuição do excesso de oleosidade, pois remove as células mortas que se acumulam na camada superficial da pele, restaura e equilibra o Ph da epiderme, que melhora o tônus, deixando-a mais firme e com mais elasticidade, previne o envelhecimento, além de proporcionar uma aparência sempre limpa, hidratada, saudável e jovem. Agende já o seu horário! #limpezadepele #ahazou #skincare #dicas #pelelimpa
Ser otimista é enxergas as coisas boas da vida! Podemos te ajudar com isso! ? #AhazouÓticas #otimismo #diadootimismo #armaçãodegrau #oculos
A saia mídi ganhou nossos corações ❤️, porque além de muito elegante é extremamente confortável e versátil 🤩. Por isso, queremos te ajudar a incluir a peça nos seus looks, então separamos alguns modelos que podem te ajudar: Plissada: dão um charme a mais para o look, em versões para o trabalho aposte em combina-la com um salto e uma camisa para produções formais. Já para um look descontraído, combine com tênis e camiseta. Rodada: são modelos mais amplos e dão um ar romântico no look, para equilibrar isso, aposte em uma jaqueta de couro! Couro: per-fei-ta para o inverno, você pode combinar com tênis e um suéter quentinho e fazer um look incrível. Com fenda: aposte em fendas frontais poderosas e dê um toque de tendência e muuuito estilo no seu look! E aí, você usa algum desses modelos? Conta pra gente qual é o seu preferido! 🥰 #lookdodia #fashionista #AhazouFashion #fashion #moda #OOTD #modafeminina
Estudar a distância te ajuda a otimizar melhor o seu tempo, mude sua forma de aprender. ?? #AhazouEdu #educação #vestibular #ENEM #aulaparticular #professorparticular #concursopúblico #cursinho
Não desperdice sua energia mental com o que não te ajuda a evoluir ✨ #gratidao #ahazou #terapiascomplementares #domingo
Sim, é preciso e muito importante realizar desde cedo a escovação e, ensinar os hábitos de escovação e uso de fio dental. Sempre utilize creme dental com flúor e não deixe que seu bebê engula ele. Em casos que a gengiva (devido ao crescimento dos dentinhos) esteja sensível, utilize uma colher gelada ou o próprio mordedor da criança gelado, isso ajudará a diminuir a sensibilidade. #dicas #EspecialMêsDasCrianças #AhazouSaude #odonto #odontologia #cuidados
A música deixa tudo mais divertido, até o inglês. Ela tira o peso associado ao ensino, te ajuda a memorizar as palavras e a reconhecer os sons das sílabas. E se precisar, montamos uma playlist perfeita pra você estudar. É só clicar no link da bio. #AhazouEdu #aulasdeingles #musica
Quando você usa a touca de cetim: 💖 Diminui o frizz; 💖 O cabelo embaraça menos; 💖 Mantém o cabelo hidratado; 💖 Evita a quebra; 💖 Não amassa e nem desfaz os cachos; 💖 Ajuda no day after. E aí, já aderiu à toca de cetim? #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hairstyle #hair #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
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Acabamento perfeito, controle de brilho, cobertura invisível. O Pó Solto Translúcido Mary Kay®️ faz tudo! E ainda ajuda a fixar a base e disfarçar linhas finas de expressão. Entendeu por que ele é um dos queridinhos das Pink Lovers? ✨ #ahazoumarykay #ahazourevenda
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