Frases e Posts de 5 dicas (Página 75)
Curtindo muito nesse verão? Confira 5 dicas para manter a saúde em dia! 💚 1- Use roupas de algodão e de cores claras O uso de roupas leves de cor clara ajudam a pele a eliminar o excesso de calor do organismo. Dessa forma, é preferível optar por camisetas leves, shorts e vestidos de verão, por exemplo. Nunca se deve utilizar roupa escura, como preto, marrom ou azul marinho, pois absorvem mais calor. . 2- Evite exposição ao sol das 12hrs as 16hrs Embora não seja possível evitar completamente o sol, o mais importante é evitar a exposição durante as horas de maior calor, isto é, entre o meio dia e às 16 horas. Neste horário, os raios solares são mais fortes e, por isso, além de existir um risco maior de queimaduras solares, também acontece uma perda superior de água pela pele, podendo causar desidratação grave. . 3- Exercite-se pela manhã O exercício físico é fundamental para manter seu organismo funcionando corretamente, assim como para eliminar toxinas. Por isso, não precisa, nem deve ser evitado no verão. O melhor é fazer o exercício ao início da manhã, que é quando o dia está mais fresco. E sempre que possível, deve-se fazer a atividade física em locais com sombra. . 4- Beba 2 litros de água todos os dias Pode parecer óbvio, mas muitas pessoas se esquecem de tomar a quantidade adequada de água para manter o nível de hidratação necessária no verão. Por isso, é útil marcar lembretes em seu celular a cada uma hora para beber um copo de água. . 5- Deixe as portas e janelas abertas quando estiver em casa Deixar as portas e as janelas de casa abertas é uma ótima forma para complementar o uso do ventilador. Isto porque, assim é mais fácil renovar o ar, evitando que o ambiente fique muito abafado. #saúde #verão #summertips #dicasdeverão #summer #ahazou #AhazouSaude
✨ O que você sabe sobre PAPÉIS DE PAREDE? Porque quando o assunto é decoração, o maior número de informações pode te ajudar e muito na hora de comprar 😉: ◾ TRADICIONAL: Ideal para áreas residenciais, quartos, lavabos e salas de estar. Com opções laváveis, durabilidade de até 20 anos. Aprecie o charme atemporal da decoração. Contrate um profissional para a aplicação para não desperdiçar material. ◽ TRADICIONAL DIGITAL: Sua tecnologia proporciona uma variedade maior de estampas, além de produção sob medida e personalização para projetos únicos. No quesito qualidade e aplicabilidade são os mesmos que o papel tradicional. ◾ ADESIVO DE PAREDE: Prático e autocolante, ideal para quem gosta de mudar a decoração mais vezes, porque a sua durabilidade é menor, entre 2 e 5 anos. Além disso, esse modelo pode manchar quando exposto à luz solar natural, por isso não é recomendado em áreas externas ou que tenham umidade. ◽ VINÍLICO: Super popular, a sua vantagem é que pode ser lavado e limpo com escova, ideal para áreas de uso frequente, como cozinha e banheiros. São resistentes à luz, mas não é recomendado para quartos e espaços com pouca ventilação, pela falta de respirabilidade. 👉 SALVA essa dica para não perder. #PapeldeParede #ArquiteturaDecoracao #Arquitetura #Decoracao #Decorar #RenovarAmbientes #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #DesigndeInteriores #HomeDecor #Decor #Dicas #Arquiteto #Arquiteta
✨ Se para você, quanto mais fácil for aplicar o papel de parede é melhor, esse post é para você. Existem muitos modelos de papéis de parede autocolantes, mas você precisa de atenção na hora de escolher entre esses dois modelos: Enquanto o ADESIVO DE PAREDE é realmente mais prático, por ser autocolante, a sua durabilidade é bem menor, entre 2 e 5 anos. E o mais importante desse modelo é que ele NÃO é indicado para áreas externas, por manchar facilmente quando exposto à luz solar. Além disso, ele não é compatível para áreas que tenham umidade. Diferente dele temos o PAPEL DE PAREDE VINÍLICO, que pode ser lavado, inclusive com escova. Perfeito para áreas de uso frequente, como cozinha e banheiros. Esse modelo é resistente à luz, mas não é recomendado para quartos e espaços com pouca ventilação, pela sua falta de respirabilidade. Outra coisa é que nem sempre esse tipo, tem uma durabilidade maior, mas pode descolar com o tempo. Atenção para não comprar um achando que é o outro, ok? 👉 SALVA essa dica para não perder. #PapeldeParede #ArquiteturaDecoracao #Arquitetura #Decoracao #Decorar #RenovarAmbientes #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #DesigndeInteriores #HomeDecor #Decor #Dicas #Arquiteto #Arquiteta
O cheiro de mofo além de incomodar pode causar problemas alérgicos e principalmente no verão às vezes ele acaba virando um problema. Por isso separamos 5 dicas para te ajudar a evitar esse problema! Confira no post. #AhazouServiços #verão #faxina #mofonoverão #AhazouServiços
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As peças de banho são extremamente delicadas e necessitam de cuidados especiais na hora da lavagem. Separamos 5 dicas imperdíveis para você não errar na hora de lavar as suas peças: 1- Lave à mão e utilize apenas sabão neutro, para retirada dos resíduos de cloro e sal. 2- Não utilize máquina de lavar, secar ou lavagem à seco. 3- Nunca deixe as peças de molho, não torça e não utilize água quente. 4- Peças que são guardadas ainda úmidas podem manchar. Salve esse post nos seus favoritos e bom Verão? #dicas #lavanderia #peçasdebanho #comolavarbiquini #roupasdebanho #comolavar #AhazouServiços
Tá calor, né? Nossos pets também sofrem com isso! Escolhemos 5 dicas para te ajudar a cuidar corretamente do seu pet nesse calorão. Confira: 1- Deixe água fresca sempre a disposição do seu pet. Em altas temperaturas, a água pode acabar ficando quente demais e seu pet desiste de toma-la. Lembre-se de sempre trocar a mesma para evitar que isso aconteça. 2- Nunca deixe seu pet preso dentro de um carro, nem com as janelas semi-abertas. Ele pode acabar superaquecendo e passando mal. 3- Se seu pet ficar ofegante e muito cansado durante o dia, dê um banho de água fresca. Isso diminui sua temperatura corporal e o deixa mais relaxado. 4- Se seu pet mora no quintal, certifique-se de que há áreas cobertas e frescas com proteção ao sol. 5- De preferência, deixe os pelos curtos e tosados. No calor, é melhor pensar na saúde e bem estar do seu bichinho do que na estética. #ahazoupet ##pets #dogs #pet #dog #cats #petsofinstagram #dogsofinstagram #animals #AhazouPet
🔹 Quando o assunto é Osteoporose, prevenção é a chave. Por isso, mulheres a partir de 45 anos devem fazer um teste de densitometria óssea. De acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo), 10 milhões de brasileiros sofrem com a Osteoporose, mas apenas 20% deles sabem ter a doença, por isso as mulheres que entrarem na menopausa devem se consultar com um médico para iniciarem um tratamento preventivo especial. Sabia disso? Compartilhe para que essa informação possa ir mais longe. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
Se está pensando em fazer a despigmentação de sobrancelhas a laser, estas dicas são para você: 1. Consulta Especializada: Agende uma consulta prévia para discutir suas expectativas, entender o processo e esclarecer dúvidas. 2. Evite Exposição Solar: Minimize a exposição solar nas semanas que antecedem o procedimento para evitar irritações na pele. 3. Cuidados com a Pele: Mantenha a pele da área a ser tratada hidratada e bem cuidada para um processo mais suave. 4. Comunique Suas Expectativas: Comunique claramente suas preferências e expectativas ao profissional para garantir resultados alinhados com seus desejos. 5. Pós-Procedimento Planejado: Antes de iniciar, planeje sua rotina pós-procedimento, reservando tempo para os cuidados necessários.#SobrancelhasPerfeitas #PreparaçãoProcedimento #CuidadosSobrancelhas #AhazouBeauty #beauty #beleza #cílios #designerdesobrancelha #sobrancelha #sobrancelhas
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