Frases e Posts de 5 dicas (Página 61)
O sonho de quase todas as mulheres é conquistar o tão sonhado cabelo de rapunzel, mas para isso alguns cuidados são necessários, por isso preparamos 5 dicas para te ajudar nesse processo! #carrosselahz #AhazouBeauty #cabeloperfeito #cabeleireiro #salaodebeleza #hair #cabelo
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1 e 2: Sistema Digestivo. Beba mais água e evite comidas gordurosas 3: Fígado. Evite bebidas alcoólicas, laticíneos e comidas gordurosas 4 e 5: Rins. Se estiver com olheiras também, você precisa de mais hidratação. 6: Coração: Cheque sua pressão sanguínea. 7 e 8: Rins. Evite bebida alcoólica, café e refrigerante. 9 e 10: Sistema respiratório. Causada por alergia. Se você for fumante, por conta da fumaça do cigarro. 11 e 12: Hormônios. Estresse e desregulamento hormonal. 13: Estômago. Coma mais fibras! 14: Infecção. Seu corpo está lutando contra bactérias nocivas. #espinhas #estetica #ahazou #dicas
Convencer seu filho a comer algo mais saudável pode ser uma missão quase impossível. Ter uma alimentação saudável desde pequeno evita, doenças como obesidade, diabetes, colesterol ruim alto e pressão alta, por exemplo. Essas dicas podem ajudar os pais na tarefa de fazer os pequenos se alimentar de maneira mais nutritiva. 1- De o exemplo: se seu filho perceber que você se alimenta com os mesmos alimentos que oferece a eles, eles se sentirão mais estimulados a consumi-los também, já que as crianças são espelhos do que veem em casa. 2- Torne a refeição um momento especial: estar com a família reunida a mesa para fazer as refeições estimula a criança a comer melhor, além de criar um vínculo e memoria afetiva nos pequenos. 3- Sirva um prato colorido: Uma alimentação saudável é rica em proteínas, carboidratos (não refinados), gorduras boas, frutas e vegetais, e escolher montar um prato colorido torna a refeição mais chamativa, nutritiva e saborosa. 4- Tenha paciência: se seu filho não aceitar o alimento de primeira, faça outras tentativas de maneira criativa e suave até que haja aceitação da criança, mas vale lembrar que depois de algumas tentativas a criança realmente não gostar do alimento não a force a come-lo, tente substituir por algo parecido que talvez possa agradá-las mais. 5- Não ofereça enquanto eles não pedirem: toda criança que vê propagandas e os amiguinhos comendo algo diferente uma hora eles vão querer experimentar sorvetes, chocolates e fast-food por exemplo, mas enquanto eles são menores e não se interessam por esses alimentos não os ofereça antecipadamente. #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #alimentaçaoifantil #saude #viverbem #bemestar #qualidadedevida
A aromaterapia é uma das formas naturais mais eficazes para reduzir o estresse e a ansiedade. Confira 5 óleos essenciais que ajudam a diminuir a ansiedade: 1. Alfazema 2. Bergamota 3. Nardo 4. Ilangue-ilangue 5. Patchouli #aromaterapia #oleosessenciais #ahazo #dicas #ansiedade
Correr 15 minutos por dia, ou caminhar, ou cuidar das plantas por um período mais longo, qualquer uma dessas atividades pode auxiliar na proteção contra o desenvolvimento da depressão, de acordo com um novo estudo publicado pela revista JAMA Psychiatry. O estudo envolveu centenas de milhares de pessoas e usou um tipo de análise estatística para estabelecer, pela primeira vez, que a atividade física pode ajudar a prevenir a depressão, uma descoberta de relevância considerável para qualquer um interessado em manter ou fortalecer a saúde mental. #saude #saudemental #ahazousaude #dicas #caminhada
A definição muscular depende de uma série de fatores para obter bons resultados. Veja algumas das nossas dicas para ter um corpo mais definido. 1- Não abandone a dieta. 2- Não elimine completamente os carboidratos. 3- Não tenha pressa. 4- Não aposte apenas em termogênicos. 5- Não foque apenas em exercícios isolados. #AhazouSaude #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
O cabelo verde pós-piscina é um problema comum que ocorre quando os fios já estão expostos aos raios UV e ao calor ☀️ e têm contato com a água da piscina que possui sulfato de cobre, uma substância que evita o aparecimento de algas. Muitas vezes, isso pode ser evitado com as dicas abaixo: 💛 Manter o cabelo hidratado, porque fios porosos com cutículas abertas esverdeiam mais rapidamente; 💛 Lavar o cabelo antes e depois de entrar na piscina, para dificultar a penetração do sulfato de cobre; 💛 Não entrar na piscina em um intervalo menor de 15 dias após procedimentos clareadores; 💛 Utilizar produtos próprios para o verão, porque eles protegem da ação do sol e do sulfato de cobre. Quando o cabelo já ficou com um tom esverdeado, utilize produtos micelares, porque possui micropartículas de óleo que atraem e eliminam os resíduos de sujeira e metais pesados, limpando profundamente 🤩. Mas lembre-se, esse tipo de produto não deve ser utilizado exageradamente, porque ele pode retirar o óleo natural do cabelo e ressecá-lo. E aí, ficou mais tranquila para entrar na piscina com essas dicas? #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #hidratacao #hairstylist #cabeleireiro #cabelo #CabeloEsverdeado
Exagerou nas festas de fim de ano? Então confira essas 5 dicas de coisas que você pode fazer para desinchar o corpo e deixar a pele mais iluminada. 1 - Beba mais água: esse é o primeiro passo para um detox; 2 - Chá verde é outra ótima opção; 3 - Mantenha uma alimentação saudável. Evite alimentos com muito sódio e açúcar e procure acrescentar mais vegetais, legumes e frutas nas refeições; 4 - Durma bem. Isso é essencial para recuperar o corpo e a pele; 5 - Máscara facial é perfeita para purificar a pele depois das festas. Anotou todas as dicas? Agora é hora de tirar um tempinho para cuidar de você, colocar nossas dicas em prática e começar o ano com muita disposição! #DicasDeCuidado #CuideDeVocê #CuideDoSeuCorpo #PeleIluminada #detox #ahazou #bandbeauty
1. Usar acetona em vez de removedor de esmaltes 2. Lixar as unhas da forma errada 3. Usar o teclado do computador com frequência 4. Deixar as unhas de molho antes de passar o esmalte 5. Descascar o esmalte com o dedo 6. Ficar mais de 1 semana com o mesmo esmalte ?? #unhas #manicure #ahazou #pedicure #dicas
Vamos te ensinar algumas dicas para que você possa curtir uma boa piscina quando quiser, então já salva o post 📱 para ter sempre em mãos! Para começar, o cabelo fica com um tom esverdeado quando entra em contato com o sulfato de cobre, a substância evita com que haja o aparecimento de algas na piscina. Há alguns cuidados que você pode ter antes de entrar na piscina, como: ☀️ Manter os fios hidratados; ☀️ Lavar o cabelo antes e depois de entrar na piscina; ☀️ Aguardar 15 dias pós procedimento de clareamento capilar para entrar na piscina; ☀️ Utilizar produtos para o verão, para que eles protejam os fios e evitem estragos. Caso tenha entrado na piscina sem manter os cuidados acima, não se preocupe, tem solução. Basta utilizar produtos micelares, que possuem micropartículas de óleo que atraem e eliminam resíduos de sujeira e metais pesados, fazendo a limpeza profunda dos fios. Mas, caso o cabelo esteja severamente ressecado e esverdeado, o ideal é procurar um profissional! #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #hairstylist #hidratacao #cabeleireiro #cabelo #CabeloEsverdeado
Bem-vindo, inverno! ? Leia abaixo 6 dicas para cuidar melhor do seu pet no inverno: 1. Tosa: Se o cãozinho faz atividades regulares e não tem problemas de saúde, mantenha a rotina da tosa. No caso de cães muito idosos ou que ficam ao relento, aproveite a proteção natural do animal e evite tosas muito baixas. 2. Roupinhas: animais que estão em constante movimento e fazendo exercícios não precisam de roupas. 3. Local de dormir: Alguns cães, mesmo tendo sua própria casinha, preferem ficar ao relento. Prenda esses animais em locais fechados nos dias de chuva ou frio intenso. Proteja a caminha do animal do frio colocando algum revestimento de borracha ou estrado evitando o contato direto com o chão. Para os gatos, utilize os arranhadores com toca, eles adoram. 4. Comportamento: Seu animal é sempre muito animado e de repente está quieto e apático. Fique sempre atento às mudanças de comportamento. 5. Banho: Diminua a frequência de banhos no inverno que, de preferência, devem ser com água morna e não molhe o animal nos dias mais frios. Seque-o bem após o banho e não deixe que ele saia no rua até, no mínimo, 30 minutos depois. 6. Vacinas: As pneumonias são mais comuns no inverno e nos gatos e cães elas podem ser bacterianas, o que é ainda mais grave. Esteja com as vacinas sempre em dia e evite aglomerações com grande quantidade de animais. No frio é mais comum contrair traqueobronquite infecciosa canina, conhecida também como tosse dos canis. A doença é altamente contagiosa e é mais perigosa para animais idosos ou filhotes. Para passear, prefira os horários com mais sol. #inverno #pet #ahazoupet #petlovers
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