Posts de 2 por 1, Página 116
Quer aproveitar o verão e ainda assim manter os cabelos saudáveis? Siga essas 3 dicas e vá curtir despreocupada <3 1-Sempre que sair da piscina ou mar, lave o seu cabelo com água potável O cloro da água da piscina, bem como a água salgada são extremamente prejudiciais para os fios. Por isso, um dos cuidados com o cabelo no verão é sempre lavar as madeixas com água potável, depois de sair da piscina ou então da praia. Isso ajudará a eliminar todos os resíduos, evitando que eles entrem em contato com o sol e prejudicam a sua cabeleira. Caso você não tenha uma ducha por perto, use água mineral. Por esse motivo recomendamos que sempre ande com uma garrafinha de água por perto. 2-5. Lave os cabelos com shampoo anti-resíduos Com o dia a dia, durante o verão, os fios acabam ficando sobrecarregados. O excesso de sol, sal da água do mar e cloro da piscina são extremamente prejudicais. E somente lavar a cabeleira com água potável ou shampoos convencionais não é o suficiente. Se você realmente quiser deixar os fios livres de todas essas substâncias nocivas, precisará fazer uma limpeza profunda. Por isso, o ideal é que você use um shampoo anti-resíduos adequado para o seu tipo de cabelo. A frequência de utilização irá depender dos seus hábitos durante essa época. 3-3. Aposte em uma boa máscara hidratante Mais uma dica para cuidar do cabelo no verão é de hidratar constantemente os fios. Tenha sempre em mente que as altas temperaturas, juntamente com o excesso de sol acabam desidratando as madeixas mais rapidamente. Ou seja, a quantidade de hidratações deve aumentar. Além disso, o calor acaba potencializando os efeitos desse tipo de tratamento, desde que você respeite todas as indicações de uso. Curtiu? Agora é só se jogar no mar ou na piscina! #ahazou #verão #praia #piscina #cuidados #cabelo #hair #hairtips #dicascabelo
Curtindo muito nesse verão? Confira 5 dicas para manter a saúde em dia! 💚 1- Use roupas de algodão e de cores claras O uso de roupas leves de cor clara ajudam a pele a eliminar o excesso de calor do organismo. Dessa forma, é preferível optar por camisetas leves, shorts e vestidos de verão, por exemplo. Nunca se deve utilizar roupa escura, como preto, marrom ou azul marinho, pois absorvem mais calor. . 2- Evite exposição ao sol das 12hrs as 16hrs Embora não seja possível evitar completamente o sol, o mais importante é evitar a exposição durante as horas de maior calor, isto é, entre o meio dia e às 16 horas. Neste horário, os raios solares são mais fortes e, por isso, além de existir um risco maior de queimaduras solares, também acontece uma perda superior de água pela pele, podendo causar desidratação grave. . 3- Exercite-se pela manhã O exercício físico é fundamental para manter seu organismo funcionando corretamente, assim como para eliminar toxinas. Por isso, não precisa, nem deve ser evitado no verão. O melhor é fazer o exercício ao início da manhã, que é quando o dia está mais fresco. E sempre que possível, deve-se fazer a atividade física em locais com sombra. . 4- Beba 2 litros de água todos os dias Pode parecer óbvio, mas muitas pessoas se esquecem de tomar a quantidade adequada de água para manter o nível de hidratação necessária no verão. Por isso, é útil marcar lembretes em seu celular a cada uma hora para beber um copo de água. . 5- Deixe as portas e janelas abertas quando estiver em casa Deixar as portas e as janelas de casa abertas é uma ótima forma para complementar o uso do ventilador. Isto porque, assim é mais fácil renovar o ar, evitando que o ambiente fique muito abafado. #saúde #verão #summertips #dicasdeverão #summer #ahazou #AhazouSaude
Investir em peças de qualidade pode parecer caro, mas a longo prazo, vale a pena. Peças de qualidade são feitas com materiais duráveis e resistem ao desgaste do tempo. Elas também têm um caimento melhor, o que significa que você se sentirá mais confortável e confiante quando as usar. Além disso, peças de qualidade nunca saem de moda e podem ser usadas em várias ocasiões. Então, ao invés de comprar muitas peças baratas que precisarão ser substituídas rapidamente, opte por investir em algumas peças de qualidade que durarão por anos. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD
Investir em peças de qualidade pode parecer caro, mas a longo prazo, vale a pena. Peças de qualidade são feitas com materiais duráveis e resistem ao desgaste do tempo. Elas também têm um caimento melhor, o que significa que você se sentirá mais confortável e confiante quando as usar. Além disso, peças de qualidade nunca saem de moda e podem ser usadas em várias ocasiões. Então, ao invés de comprar muitas peças baratas que precisarão ser substituídas rapidamente, opte por investir em algumas peças de qualidade que durarão por anos. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD
Investir em peças de qualidade pode parecer caro, mas a longo prazo, vale a pena. Peças de qualidade são feitas com materiais duráveis e resistem ao desgaste do tempo. Elas também têm um caimento melhor, o que significa que você se sentirá mais confortável e confiante quando as usar. Além disso, peças de qualidade nunca saem de moda e podem ser usadas em várias ocasiões. Então, ao invés de comprar muitas peças baratas que precisarão ser substituídas rapidamente, opte por investir em algumas peças de qualidade que durarão por anos. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD
Investir em peças de qualidade pode parecer caro, mas a longo prazo, vale a pena. Peças de qualidade são feitas com materiais duráveis e resistem ao desgaste do tempo. Elas também têm um caimento melhor, o que significa que você se sentirá mais confortável e confiante quando as usar. Além disso, peças de qualidade nunca saem de moda e podem ser usadas em várias ocasiões. Então, ao invés de comprar muitas peças baratas que precisarão ser substituídas rapidamente, opte por investir em algumas peças de qualidade que durarão por anos. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD
Que nossa querida mãe possa derramar suas bençãos em nós sempre. #nossasenhora #diadenossasenhoradeaparecida #fe #AhazouFé #religião #oração #mãe
Quando a mente está calma, o espírito e o coração estão em união com todas as coisas boas do universo. #espiritualidade #religiao #budismo #oracao #reza #ahazou #espirito #frases
Ai não, deixei o carregador em casa, está com 5% vai deslig... #AhazouTec #computador #AssistenciaCelular #tecnologia #eletrônicos #meme
Você já sabia dessas curiosidades ou descobriu isso agora? E que outra curiosidade você conhece sobre os bichanos? Conta pra gente nos comentários! #AhazouPet #curiosidades #gato #felinos #pet #comportamentofelino
Receita: 1 xícara (chá) de lentilha (160 g), 3 xícaras (chá) de água (600 ml), 1 dente de alho picado, meia cebola pequena picada (50 g), 2 colheres (sopa) de Azeite de Oliva terrano, 2 colheres (sopa) de farinha de trigo, 2 colheres (sopa) de salsa picada,1 sachê de Tempero sazón Sabores do Nordeste, 1 pitada de sal. Modo de preparo: Coloque a lentilha e a aguá em uma panela e leve ao fogo médio por 15 minutos com a panela semitampada e deixe até que água seque. Retire metade da lentinha e coloque no liquidificador e bata até que a massa fique homogênea e coloque em uma tigela e junte a lentinha restante, ao alho, a cebola, o azeite terrano, a farinha de trigo, a salsa, o Tempero sazón e o sal, e misture. Divida a masa em 16 porções e modele as esferas e leve ao forno médio 18 graus e deixe por 25 minutos virando o lado na metade do tempo. Agora é só retirar do forno, deixar amornar por 10 minutos, e agora é só comer.😋 😋 #ahazoutaste #veggie #vegetariano #vegan #fit #crueltyfree
🟠Ingredientes: 2 kg de costela bovina limpa e cortada em ripas, 1 cebola grande ralada, 5 dentes de alho espremidos, 1 envelope de caldo de carne em pó, 1 colher (sopa) de manjericão desidratado, 1 colher (chá) de noz-moscada ralada, 1 colher (sopa) de molho de pimenta vermelha, Suco de 1 limão, 1 colher (sopa) de óleo, Sal a gosto, 4 tomates grandes sem pele e sementes em cubos, 2 latas de cerveja clara, 300 g de batatas bolinhas com casca, 500 g de batata-doce branca em pedaços médios, 2 cebolas grandes em pétalas, 1 xícara (chá) de salsa bem picada, 1 xícara (chá) de cebolinha verde picada. 🟠MODO DE PREPARO: - Misture bem os 10 primeiros ingredientes e deixe marinar por 2 horas. - Acomode a costela com a marinada na panela de pressão. - Adicione o tomate e a cerveja, tampe e cozinhe em fogo médio por 40 minutos após a fervura (chiado). - Libere a pressão para abrir a panela e acrescente os demais ingredientes. - Ajuste o sal, acrescente água quente se necessário, tampe e leve de volta ao fogo por 8 minutos na pressão. #ahazoutaste #receitacostela #carnedesegunda #costela #cerveja #receita #carne
Tem coisa melhor do que um pãozinho bem quentinho? Pensando nisso, a Herbalife Nutrition preparou uma receita de pão que, além de ser superfácil de fazer, é leve e, por ser low carb, tem poucos carboidratos. Que tal aproveitar e fazer essa deliciosa receita? ??⠀ _⠀ Ingredientes ✅ ⠀ _⠀ - 1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder ⠀ - 1 xícara de farinha de amêndoas ou farinha de amendoim ⠀ - 1/2 xícara de farinha de linhaça ⠀ - 1/2 xícara de quinoa em flocos ⠀ - 1 colher de sopa de gergelim ⠀ - 1 colher de sopa de semente de abóbora ⠀ - 4 ovos inteiros ⠀ - 3 colheres de sopa de azeite de oliva ⠀ - 1 colher de sopa de fermento em pó ⠀ - Sal a gosto ⠀ - 1 colher de sopa de vinagre de maçã ⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Bata no liquidificador os ovos, o vinagre e o azeite de oliva. Despeje essa mistura num bowl e misture todos os outros ingredientes secos restantes. Em uma forma untada, leve ao forno a 180 graus por 20-30 minutos⠀ _⠀ Rendimento: 11 porções ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 176 kcal ⠀ Proteína: 7 g ⠀ Fibras: 8,4 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Receita: 1 xícara (chá) de lentilha (160 g), 3 xícaras (chá) de água (600 ml), 1 dente de alho picado, meia cebola pequena picada (50 g), 2 colheres (sopa) de Azeite de Oliva terrano, 2 colheres (sopa) de farinha de trigo, 2 colheres (sopa) de salsa picada,1 sachê de Tempero sazón Sabores do Nordeste, 1 pitada de sal. Modo de preparo: Coloque a lentilha e a aguá em uma panela e leve ao fogo médio por 15 minutos com a panela semitampada e deixe até que água seque. Retire metade da lentinha e coloque no liquidificador e bata até que a massa fique homogênea e coloque em uma tigela e junte a lentinha restante, ao alho, a cebola, o azeite terrano, a farinha de trigo, a salsa, o Tempero sazón e o sal, e misture. Divida a masa em 16 porções e modele as esferas e leve ao forno médio 18 graus e deixe por 25 minutos virando o lado na metade do tempo. Agora é só retirar do forno, deixar amornar por 10 minutos, e se deliciar com esse sabor maravilhoso!🤤🤤 #ahazoutaste #veggie #vegetariano #vegan #crueltyfree #fit
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
hashtags mais usadas
comunicados convites avisos promoções enquetes engajamento humor vale-presente
veja mais de 9.615 posts de 2 por 1 disponíveis