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✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘‍♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida

1. Água sanitária com açúcar tira mofo; 2. Vinagre de álcool deixa o piso mais branco; 3. Óleo corporal tira aquela cola grudenta do objeto, quando tiramos a etiqueta; 4. Esponja de aço limpa o box do banheiro. #AhazouServiços #dica #faxina #casalimpa #limpeza #AhazouServiços #AhazouServiços

1) O primeiro tópico dessa lista com certeza é fazer a tattoo por impulso, já que ela é permanente na sua pele, por isso, reflita bastante antes de fazer a sua. 2) Seguir uma moda também pode ser um erro, já que elas também são passageiras e talvez você não goste mais tanto assim dela no futuro se ela não tiver algum significado importante para você. 3) Escrever em outra língua sem ter certeza do que está escrito, por isso, nada de confiar cegamente no google tradutor. 4) Escolher o estúdio mais barato, sem pensar na qualidade e se decepcionar com o resultado depois. Agora que você já sabe o que não fazer, pode agendar sua tattoo aqui com a gente - se você tiver certeza do que quer! 😉 #AhazouInk #cicatrizacao #dicadetattoo #estudiodetattoo #tattoo #tattooepiercing #tatuagem #tattoos

Nada como um passo a passo para tornar o processo de mudança mais fácil! 1) Verifique se o móvel precisa ser desmontado, retire vidros e espelhos e prenda com fita ou barbante portas e gavetas; 2) Proteja as quinas com papelão e depois passe plástico bolha por cima, prendendo bem; 3) Acabe de enrolar o móvel em plástico bolha, não esquecendo de finalizar com fita. #AhazouServiços #carreto #carretoemudanca #frete #moveis #mudanca #transporte

A festa infantil precisa ser aquela que constrói memórias maravilhosas, por isso aproveite as dicas na hora de planejar a sua! #ahazoutaste #buffet #buffetinfantil #casamento #catering #eventos #foodie

A música é muito importante para o desenvolvimento infantil. Ela ajuda a criança em qualquer idade com a coordenação motora, sociabilização, trabalho em grupo, disciplina e audição. A criança pode e deve ser estimulada em qualquer situação ou hora do dia, como ao se alimentar, na hora do banho ou quando for dormir. ???? #AhazouEdu #música #aulademusica #musicainfantil #crianca #kids #musical #carrosselahz

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