Frases e Posts de 1 hora (Página 12)
Que tal um picolé saudável com Fiber Concentrate? É refrescante, delicioso e possui apenas 41 kcal por porção! ? Ingredientes: • 1 e ½ colher de sopa de Fiber Concentrate sabor Manga • 185ml de água gelada • ½ manga pequena • 6 amoras maduras (pode ser substituída por outra fruta vermelha, como morango, framboesa ou mirtilo) Modo de preparo: Misture o Fiber Concentrate sabor Manga com a água, acrescente a manga e bata no liquidificador. Adicione as amoras e disponha em forminha própria para picolé. Leve ao freezer por pelo menos 5 horas. #picole #fitness #ahazouherbalife #sorvete
Já ouviu falar desta técnica de finalização? Olha só como é simples deixar os seus cachos mais definidos: 1 - Após lavar e desembaraçar os fios, aplique o creme de pentear de sua preferência e divida as madeixas em, no mínimo, 4 seções (Dica: quanto maior a quantidade de mechas, maior será a diminuição do fator encolhimento); 2 - Pegue uma das mechas e prenda-a com um elástico sem dar muitas voltas. Depois - dando espaços de, aproximadamente, dois dedos -, adicione mais elásticos até às pontas; 3 - Como é preciso ficar algumas horas com os fios presos, é bom deixar para fazer esta finalização antes de dormir. Por isso, para impedir que as mechas acabem se desmanchando durante a noite, envolva todo o cabelo com um lenço ou uma touca de cetim; 4 - Na manhã seguinte, retire os elásticos com cuidado, puxando a raiz na hora de soltar as mechas para garantir que os cachos fiquem mais soltos e com mais volume; 5 - Agora, deposite um pouco de óleo capilar nas mãos e aplique-o no comprimento; 6 - Por fim, amasse as pontas de baixo para cima para ajudar a estimular os cachos e pronto: cabelo bonito e com um menor fator encolhimento sem uso de fonte de calor. #finalizacao #ahazou #cacheada #cabelo #cachos
TABULE INGREDIENTES: 45 g de trigo para kibe 200 g de tomate picado sem sementes 1 cebola picada 2 pepinos picados 1 maço de salsinha picada 3 colheres (sopa) de suco de limão 2 colheres (sopa) de azeite sal e pimenta-do-reino a gosto 1/4 colher (chá) de noz-moscada hortelã picada salsa picada MODO DE PREPARO: Em um recipiente, deixe o trigo de molho por 2 horas. Lave bem o trigo em água corrente, escorra e esprema nas mão para retirar o excesso de umidade. Passe a cebola picada em água fria e escorra bem. Junte os outros ingredientes (menos o tomate) e deixe tampado na geladeira por pelo menos 8 horas. Acrescente os tomates na hora de servir. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
Ao passar pelo processo de depilação a laser no rosto, há algumas coisinhas que não devemos esquecer, para garantir que os resultados sejam excelentes. 1- Evite a exposição ao sol, mas se precisar sair de casa, nunca se esqueça do protetor solar! 2- Caso a pele fique um pouco irritada algumas horas após o procedimento, faça compressas de chá de camomila para acalmar a pele. Caso o incômodo persista ou piore, procure o dermatologista, ok? 3- Você pode usar a lâmina no período entre as sessões, mas não use nenhum outro método que arranque os pelos; 4- Se você usa produtos a base de ácido glicólico ou retinóico, espere 4 ou 5 dias após o procedimento para voltar a utilizá-los. #depilação #depilacaoalaser #esteticafacial #ahazou
Esta receita, além de refrescante e muito deliciosa, vai ajudar no seu metabolismo energético e a promover foco e concentração durante o dia, principalmente na hora do seu treino. E ainda tem mais: vai te trazer um pouco do gostinho do verão. Bora fazer? _ Queremos saber: você já tem alguma combinação preferida com o nosso LiftOff? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao #Disposicao #Treino #Energia #LiftOff - Ingredientes ✅ - 2 1/2 colheres de sopa (25 ml) de Fiber Concentrate Manga - 1 sachê (5 g) de Liftoff Amora Intenso - 250 ml de água - Cubos de gelo - 1 rodela de laranja Bahia _ Modo de preparo ✅ Despeje o Fiber Concentrate no fundo de um copo e leve ao freezer até endurecer. Depois, misture o LiftOff com a água e, antes de servir, acrescente cubos de gelo e uma rodela de laranja. _ Rendimento: 1 porção Informação nutricional Calorias: 28,3 kcal Proteína: 0 g Fibra: 5 g _ Dica: você pode substituir a água gelada por infusão de hortelã (1,5g folhas de hortelã frescas para 250 ml de água) e sucos cítricos (limão e laranja baía) #ahazouherbalife #ahazourevenda
Um ambiente, ou armário quando fica fechado por muito tempo, corre o risco de ficar com aquele cheiro de mofo que, além de insuportável, é super prejudicial à saúde. ?? Mas, eu vou te ajudar a resolver esse problema. ✏️ Anote aí! Você vai precisar de luvas, máscara, água sanitária, água, esponja, pano úmido e pano seco. Para as mais exigentes, vale também deixar por perto um ventilador. Tudo pronto? Mãos à obra! ➡️ Faça uma mistura de 1 parte de água sanitária, para 2 partes de água (você pode dobrar a receita conforme o tamanho do espaço que vai precisar limpar, seguindo a medida de 1:2). ➡️ Coloque as luvas e a máscara e, com a ajuda da esponja, espalhe a mistura no local mofado. Deixe agir por 30 minutos. Em seguida, retire o excesso com o pano úmido e finalize com o pano seco. ✅ É nessa hora que entra o ventilador caso você deseje garantir que vai ficar bem seco o local. Se não sair todo o cheiro de primeira, repita o passo a passo. ❗Depois é só ficar atenta para que não aconteça novamente, mantendo os locais bem arejados. #faxina #diarista #editaveisahz #AhazouServiços #servicosparacasa #faxineira #dicas
Alguns passos são bem importantes na hora de escolher a mão de obra ideal para a sua reforma, por isso, anota aí! 1) Procure indicações; 2) Veja trabalhos finalizados; 3) Peça um orçamento detalhado; 4) Confira o prazo de entrega do trabalho. #AhazouServiços #obra #orcamentoobra #orcamentopedreiro #pedreiro #reforma #servicopedreiro #reformapedreiro
É um combo de tratamentos, que auxilia na redução da gordura localizada, celulites, estrias, flacidez corporal e muitos outros. São procedimentos que já possuem resultados logo na primeira sessão e são necessárias poucas sessões para obter o resultado esperado. Não causa qualquer tipo de dor e as sessões duram em média 1 hora, podendo ser feitas até 2 vezes por semana. Entre em contato para saber mais e agendar um horário. #agendamento #AhazouBeauty #liposhock360 #esteticacorporal
Para essa receitinha você vai precisa de: - 1 xícara (chá) – 200g de grão de bico - Temperos á gosto Modo de preparo: Deixe o grão de molho por 12 horas, em seguida descarte a água e cozinhe na panela de pressão com três xícaras de água, após o cozimento coloque o grão em um recipiente e tempere a gosto (pode usar sal, noz moscada, orégano, azeite, etc), coloque o grão em uma assadeira e leve ao forno pré aquecido a 200ºC por 40 minutos. ? #ahazoutaste #grãodebico #grão #saudavel #fit #veggie #vegetariano #vegan #receitas #lanche
O marketing digital é uma ferramente muito importante para a sua marca, porque; 1. Garante sua presença na internet. 2. Tem uma audiência qualificada ou seja, produz conteúdo que o publico quer consumir. 3. Fala com o público na hora certa, você consegue monitorar qual é a melhor hora que o público vai consumir seu conteúdo entre outros benefícios. 4. Tem um baixo investimento, você não precisa começar com muito! Gostaram? Que tal começar a investir nessa ferramenta poderosa? Convido a vocês a acompanharam o nosso instagram para saber mais!? #marketingdigital #conteudo #dicas #investir #AhazouMktDigital #viralizar #ganhardinheiro #empreendedor
Eu poderia ficar horas aqui falando da importância de Ler e estudar a Palavra de Deus mas hoje eu vim te dar 5 Motivos para ler a Bíblia todos os dias: 1- Aprender a lidar com as adversidades do dia-a-dia 2- Buscar consolo e paz de espírito 3- Crescer em conhecimento 4- Fortalecer a Fé 5- Se tornar mais parecido com Jesus #palavra #deus #conhecimento #fe #biblia #AhazouFé
Ingredientes: Para a costela *1,5 kg de costela suína temperada *Vinagre a gosto *Alecrim fresco *Chimichurri *Azeite a gosto *Sal moído na hora *500 g de batata bolinha com casca Para o molho (que vai caramelizar a costela) *3 colheres de sopa de catchup *3 colheres de sopa de molho inglês *3 colheres de sopa de melado de cana Modo de Preparo 1. Mesmo usando essa costela já temperada, sempre é bom incrementada com temperos próprios. Borrife vinagre de maçã na costela ainda crua e salpique o chimichurri . Despeje sobre a costela com os temperos uma dose generosa de azeite, de forma que ela fique bem envolvida por toda essa mistura de sabores. 2. Com a costela bem lambuzada, acomode a carne em um refratário e em volta coloque a batata bolinha. Tempere com sal . Cubra o refratário com papel alumínio e asse em fogo baixo por 1h. 3. Enquanto a costelinha tá assando, prepare o molho que vai caramelizar essa belezura de carne. Misture tudo muito bem e reserve. 4. Passados os 60 primeiros minutos, remova o papel alumínio e lambuze a costela com o molho que reservamos. Asse por 20 minutos em fogo baixo, depois vire a costela e asse por mais 20 minutos ou até você notar que ela está assadinha. #ahazoutaste #bbq #açougue #churrascoterapia #meatlover
Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🍆 creme vegetal ou azeite para untar 🍆 2 cenouras raladas 🍆 2 berinjelas grandes descascadas e cortadas em cubinhos 🍆 3 colheres (sopa) de hortelã fresca picada 🍆 1 cebola grande picada 🍆 6 colheres (sopa) de amido de milho 🍆 1 colher (sopa) de sal 🍆 2 xícaras de trigo para quibe Modo de preparo: 1) Coloque o trigo em um prato fundo e cubra com água morna. Deixe o trigo de molho por 1h, escorra e reserve. 2) Em uma panela, coloque uma xícara de água e a berinjela, deixando-a cozinhar por 20 minutos ou até que ela fique macia. 3) No liquidificador, bata a beringela cozida e a cebola. 4) Em uma tigela, despeje a mistura, o amido de milho, a hortelã, o sal, o trigo e a cenoura. Misture tudo. 5) Coloque a massa em uma forma untada e leve ao forno por meia hora! 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit
A dica de hoje é para relaxar o corpo e a mente: abandone os eletrônicos por pelo menos 1 hora por dia. Isso inclui celular, computador, tablet e televisão. Tire um tempo para você mesmo, descanse e relaxe! 🍃#dicas #relaxar #motivacionais #motivacional #ahazou #AhazouInfluencer
Peças de roupas brancas são o terror de muitas pessoas na hora da lavagem. Com o tempo elas costumam amarelar com facilidade ou ganham manchas de todos os tipos e não sabemos nem de onde vêm. Experimente colocar 1 xícara de vinagre de álcool no ciclo pesado de lavagem e veja a mágica acontecer! Sua roupa branca vai sair sem manchas e mais clara da lavagem! Faça isso e conte para a gente nos comentários qual foi o resultado! #AhazouServiços #roupalimpa #roupalavada #pacotespromocionais #pacotes #motivacional #lavanderia #editaveisahz
? Aumenta a autoestima – com um maior controle sobre seu corpo e a noção dos limites do próprio a praticante acredita mais em sua capacidade física, sem contar os resultados que podem ser vistos no espelho.⠀ ⠀ ? Define a silhueta – por ativar o powerhouse durante toda a aula, o abdômen fica acionado durante 1 hora e ocorre um maior fortalecimento. Esse abdômen mais forte junto com uma postura correta, deixam os músculos mais desenhados e afinam a silhueta.⠀ ⠀ ? Disposição – a energia liberada pela endorfina nos exercícios físicos trazem mais vitalidade para a realização de outras tarefas, além de equilibrarem a química do corpo, atuando como antidepressivos e as vezes até inibindo a fome. #pilates #beneficios #ahazou #emagrecimento #saude
1 - Para umectação: utilize o óleo no fios por algumas horas, servirá como um tratamento intensivo de nutrição! 2 - Para potencializar a máscara: adicione uma quantidade do óleo no creme, deixando sua hidratação mais poderosa. 3 - Para as pontas secas: utilize como um óleo finalizador, com uma quantidade mínima do óleo e espalhando por todas as pontas. #cabelo #ahazou #Oleodecoco #umectacao #hidratacao
1. Use produtos de cabelo com função de reparação e cicatrização capilar 2. Aposte no óleo capilar diariamente para os fios loiros 3. Não se esqueça do protetor térmico antes da chapinha ou babyliss 4. Tente evitar a água quente na hora de levar as madeixas 5.Invista na hidratação caseira e potencialize o efeito com o óleo capilar 6.Redobre o cuidado com o cabelo loiro na praia e piscina Segue as dicas meninas para um cabelo loiro saudável.? #loiro #cabelo #ahazou #dicas
Um dos ornamentos mais escolhidos para compor jardins, entretanto é tóxica para os pets, especialmente as sementes que a ingestão de apenas 1 pode levar o pet ao óbito em poucas horas. #plantatóxica #cuidados #pet #AhazouPet #cats #dogs #dicas
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