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1) Decida quantas postagens você fará por mês. 2) Faça uma lista das categorias para as quais você quer criar conteúdo. 3) Considere temas em que você tem muito conhecimento. 4) Encontre as ideias para produzir o conteúdo autoral (conte com o Google, PInterest e grupos de interesse). 5) Crie o seu conteúdo, sempre considerando imagens e gráficos. 6) Planeje datas para publicar e redija as legendas. 7) Pesquise as hashtag que serão usadas em cada publicação. Ah, se precisar de ajuda durante esse processo, você pode contar com a gente! 😉 #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Todo mundo espera alcançar resultados incríveis (e surreais) quando começa a academia, mas você precisa entender que tudo faz parte de um processo e que o tempo e a consistência são etapas importantes para te ajudar a alcançar o seu objetivo. Para melhorar o seu rendimento e manter o progresso semanal, não deixe de seguir algumas orientações, como: 1. Descansar bem, seus músculos precisam de tempo para se recuperar, por isso, respeite seu tempo. 2. Siga a rotina de treinos corretamente, tente não faltar ou pular os exercícios, pois a consistência é a sua melhor amiga na obtenção dos resultados! 3. Hidrate-se, a água é fundamental na recuperação muscular e na reposição dos sais minerais do seu organismo. 4. Alimente-se corretamente, a ingestão correta de fibras, proteínas e carboidratos é indispensável para te ajudar na academia. Não deixe de procurar um auxílio nutricional! 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, não é preciso ter material profissional para tirar fotos perfeitas. Com um celular simples e boas noções de fotografia 📷 é possível tirar várias fotos maravilhosas. Esta preparado para as dicas, confira a seguir: 1. Procure um fundo que seja harmônico com a fotografia que quer tirar. Eles precisam ser claros, iluminados e sem "poluição visual"; 2. Baixe apps que facilitem a edição das fotografias; 3. Evite posturas muito exageradas e incômodas para fotografar. Procure ângulos que favoreçam a imagem. Essas são as dicas para uma boa fotografia. Comenta aqui embaixo o que você achou desse post e comemore o Dia da Fotografia com muitas fotos 📷! #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #mktdigital #marketingdigital #marketing
Nessa volta às aulas monte a lancheira do seu filho com alimentos saudáveis e divertidos. Separamos 3 dicas de lanches nutritivos e deliciosos que ele vai adorar, confira: 1. Suco natural + Sanduíche de frango + fruta; 2. Suco natural + tapioca recheada com queijo + fruta; 3. Suco natural + panqueca americana + fruta; Essas são algumas dicas de como montar uma lancheira saudável e nutritiva para o seus filhos. Quais hábitos alimentares você gostaria que ele tivesse? Comenta aqui nos comentários! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Os óleos vegetais tem muitos benefícios para os fios! Para usá-los, a melhor opção é aplicar nos fios secos e antes de lavar, aguardar de 1 a 3 horas para o óleo absorver e depois lavar normalmente. Aproveite a ajuda desses aliados e experimente essa dica em casa! #oleovegetal #ahazou #umectaçao #oleodecoco #azeitedeoliva #oleodericino
1 - Em hipótese alguma, deixe suas calcinhas secando no banheiro. Pois se trata de um lugar úmido e dificilmente tem corrente de ar, portanto aumenta a proliferação de fungos e bactérias. 2 - Não utilize shampoo ou sabonete para lavar as calcinhas. O PH desses produtos é diferente do PH da região íntima, o que pode desencadear alergias e corrimentos. Use sabão neutro ou específico para higienizar calcinhas! #AhazouFashion #lookdodia #fashionista #fashion #moda #OOTD #modafeminina
Deixe sua marca por onde você for! Com a sofisticada Deo Colônia City da Racco (311) sua presença será sempre marcante e carregada de personalidade, pois sua fragrância com acordes refrescantes combinado ao fundo amadeirado proporcionam tranquilidade e confiança para homens movidos por desafios. #racco #cosmeticos #perfume #colonia #homemmoderno #fragranciarefrescante #perfumeamadeirado #coloniamasculina #vocemaisfelizhoje #ahazourevenda #ahazouracco
1- Desperte um sentimento de antecipação em seus seguidores, comunique sua audiência sobre dia e horário da transmissão ao vivo e gere expectativa para o evento. Utilize artifícios como: “Vocês não perdem por esperar”, “Vem aí”, “Novidade no ar” e etc. 2- Seja criativo quanto ao título, as ferramentas de redes sociais distribuem a live para uma pequena parcela dos seguidores que estão online naquele momento. Portanto, ao investir em um título chamativo, aumentam suas chances de atrair mais espectadores. Por exemplo: “Tudo o que você precisa saber sobre”, “O que ainda não te contaram a respeito de”, “Você está fazendo isso errado até agora”, dentre outros. 3- Seja direto e reto, não enrole seu público! Comunique a notícia que você precisa passar e abra espaço para que eles interajam, porém mantenha sempre o foco no assunto. Uma dica especial é: Evite mandar beijos ou abraços específicos, pois outros participantes podem se sentir menos importantes caso você não dirija a palavra para eles. Seja genérico. Salve esse post para não esquecer e copie a legenda, aplicando em sua próxima live! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Animais exóticos são o sonho de muitas pessoas! Por terem uma série de requisitos antes de serem socializados com humanos, alguns deles precisam de muitos cuidados especiais. Aqui, vamos abordar os mais gerais, lembrando sempre que caso algum deles seja de seu desejo, pesquisas adicionais e conversas com veterinários e especialistas são fortemente encorajadas! ? 1. Conheça as espécies que são legalizadas. Nem toda espécie de todo animal é adequada para se ter em casa. 2. Vá em um criatório com licença do IBAMA, nota fiscal e históricos do animal. 3. Confira se o pet tem chip de identificação e documentos que provam sua criação em cativeiro. #AhazouPet #animaisexoticos #repteis #cobras #tartarugas #jabutis #lagartos #petsofinstagram #petlovers #petoftheday #ilovepets #dicas
1. Problemas emocionais: o hábito de roer a unha está relacionado a ansiedade, tensão e insegurança 2. Unhas deformadas: se a região da meia-lua (onde a unha é produzida) for atingida, os danos podem ser permanentes 3. Problemas no intestino e estômago: nossas unhas carregam bactérias e sujeiras que podem causar infecções 4. Problemas na dentição: roer as unhas pode gerar problemas na gengiva, fraturas e danificar o esmalte dos dentes 5. Dores articulares: causa dores na mandíbula e cervicais, devido ao esforço dos músculos 6. Entrada de bactérias: provoca a entrada de bactérias e vírus, assim você fica mais vulnerável a gripes, diarreias e hepatite E aí, vai continuar roendo as unhas? ? Invista na sua saúde e esforçe-se para parar com esse hábito! #manicure #Unhas #ahazou #unha #unharoida #roerunha
Em meados de 1681, já havia relatos de receitas de batatas fritas, nos Países Baixos, região da Bélgica, citada por Jo Gerard. Na França, o registro da receita, foi encontrado no ano de 1758, no livro Les Soupers de la Cout, de Menon. #culinaria #foodie #ahazoutaste #gastronomia #instafood #batatafrita
1) Faz festa quando você chega e não faz muito estrago na casa (morder móveis, destruir objetos etc). Quando o animal destrói muitas coisas, quer dizer que está se sentindo solitário e entediado. 2) Brinca todos os dias! Estimule esse comportamento com brinquedinhos específicos pro seu pet. 3) Se alimenta bem: o cachorro é igual um humano, quando se sente mal para de se alimentar. 4) Não fica se lambendo constantemente, isso pode ser um sinal de ansiedade. 5) Te segue pela casa e é ativo: quando os cachorros estão tristes, ficam quietinhos. #pet #ahazoupet #animais #cachorrofeliz
As comemorações começam entre os dias 25 e 28 de outubro e terminam entre o dia 2 e 3 de novembro. Confira algumas datas simbólicas de cada um dos dias: 28 de outubro: Altares para quem teve morte por um acidente, mortes repentinas ou violentas. 29 de outubro: Homenagem para quem se afogou. 30 de outubro: Pessoas com almas perdidas, solitários e esquecidos, como criminosos e órfãos. 31 de outubro: Homenagem aos que não nasceram ou não foram batizados. 01 de novembro: Honraria as crianças ou no caso são chamadas de "angelitos". 02 de novembro: Homenagem a todos os adultos falecidos. As festas normalmente começam ao meio-dia e vão até altas horas da noite. #DiaDeLosMuertos #curiosidades #aprendizado #AhazouEdu #línguasestrangeiras #México
Você começou a aprender a tocar um novo instrumento e está com algumas dúvidas? Acompanhe esse post, porque reservamos umas dicas de ouro para você! Confira 3 erros que você não deve cometer quando começar a estudar: 1 – Ficar apenas nas tablaturas: vá além delas, busque aprender um pouco de partitura durante os seus treinos e livre-se das limitações impostas pela tablatura! 2 – Permanecer em um único estilo: explore novos estilos musicais e aprenda a como utilizar aquelas técnicas no seu estilo favorito! 3 – Impaciência: sim, a tão temida impaciência é um ponto que você precisa se atentar! Aprender um instrumento deve ser divertido e saudável, por isso, encontre um equilíbrio entre seu dia a dia e a música e respeite o seu tempo de aprendizado. Gostou das nossas dicas de hoje? Não esqueça de curtir e nos seguir para não perder mais nenhuma atualização! #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música
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