Frases e Posts de 1 h (Página 120)
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Hoje, 16 de outubro, é o Dia Mundial da Alimentação. Por isso, separamos algumas dicas para você manter uma alimentação saudável. Confira! 1 - Faça as refeições com calma: seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos; 2 - Mastigue bem os alimentos: a mastigação deve tornar o alimento pastoso, facilitando o processo digestivo; 3 - Líquidos x Refeição: Não ingira líquidos junto com as refeições. O líquido faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo; 4 - Alimente-se a cada 3 horas: comendo de 3 em 3 horas, a fome se mantém sob controle; 5 - Alimentos integrais: consuma alimentos integrais, eles contém vários nutrientes que estão na película do grão; 6 - Consuma frutas e hortaliças: são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais; 7 - Ingira líquido: ingerir líquidos durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado e ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos; 8 - Evite os industrializados: evite os alimentos industrializados, processados e embutidos, eles contêm inúmeras substâncias químicas que não são reconhecidas pelo nosso organismo. #alimentaçãosaudável #DicaDeSaúde #ahazou #bandbeauty #CuidadosComOCorpo
💸 1 milhão na conta, mas só pode gastar comprando coisas com a letra do seu nome? 😅 O que você iria garantir com essa grana? Deixa a criatividade fluir e comenta aqui! 😂 #brincadeiramilionária #letradomeunome #antesdetestava #hojeamo #café #dilemadocafé #ahazou #perguntas
Separamos 5 exemplates incríveis para você adicionar a sua lista de leitura, confira: 1- “O homem que calculava”, de Malba Tahan. 2- “O universo em uma casca de noz”, de Stephen Hawking. 3- “A vida modo de usar”, de Georges Perec. 4- “Uma dobra no tempo”, de Madeleine L’engle. 5- “A jogada do século”, de Michael Lewis. Qual desses você leu e amou? Conta pra gente! 29 de outubro - dia nacional do livro #AhazouEdu #Toplivros #livros #vestibular #estudos #dianacionaldolivro #professorparticular #educação
O hábito da leitura é essencial na vida do estudante. Separamos 5 livros que não podem faltar na sua estante: 1- A arte da guerra, de Sun Tzu. 2- A arte de fazer acontecer, de David Allen. 3- O poder do hábito, de Charles Duhigg. 4- Mindset: A nova psicologia do sucesso, de Carol S. Dweck. 5- Michael Jordan: a história de um campeão, de David Halberstam. Você já leu algum? Deixe seu comentário sobre o que achou! 29 de outubro - dia nacional do livro #AhazouEdu #Toplivros #livros #vestibular #estudos #dianacionaldolivro #professorparticular #educação
Separamos 5 dicas de livros valiosas, confira: 1- Produção de texto: interlocução e gêneros - Maria Bernadete M. Abaurre. 2- Fundamentos da Biologia Moderna - Amabis e Martho. 3- Geografia geral e do Brasil - Eustáqui de Sene e João Carlos. 4- Matemática: volume único - Osvaldo Dolce, David Degenszajn. 5- História geral e do Brasil - Gianpaolo Dorigo e Cláudio Vicentino. Foque nos estudos com esses livros e será um sucesso! 29 de outubro - dia nacional do livro #AhazouEdu #Toplivros #livros #vestibular #estudos #dianacionaldolivro #professorparticular #educação
29 de outubro - dia mundial do AVC 🩺 Para ajudar na conscientização das pessoas, conheça quais são os principais sintomas que indicam um caso de AVC (Acidente Vascular Cerebral), doença popularmente conhecida por derrame: 🔹 Fraqueza ou formigamento no rosto, braço ou perna, especialmente quando é apenas em um lado do corpo. 🔹 Falta de equilíbrio, coordenação ou alterações para andar. 🔹 Tontura. 🔹 Alteração na visão súbita e sem causa aparente. 🔹 Dor de cabeça súbita, intensa e sem causa aparente. 🔹 Confusão mental, alterações na fala. 🔹 Dificuldade de compreensão no que é falado por outra pessoa. ⚠️ Caso reconheça um ou mais sintomas, vá imediatamente ao hospital mais próximo. ➡️ COMPARTILHE este post com o máximo de pessoas para aumentar o número de pessoas conscientes desse mal súbito que é a causa número 1 de mortes no Brasil de acordo com o HCor e SALVE para não perder. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #AVC #DiaMundialAVC #AcidenteVascularCerebral #Saude #QualidadedeVida #ViverBem #Sintomas
Sabemos o quão sério é essa doença e também sabemos o quão repentina ela vem, mas existe alguns fatores que você pode adotar para minimizar o risco de ter um AVC. Veja essas 5 dicas. 1- Reduza o consumo de sal 2- Tenha hábitos alimentares saudáveis 3- Pratique atividade física regularmente 4- Sempre fique atento a sua pressão. 5- Não fume. 29 de outubro - dia mundial do AVC #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #combateavc #cuidese #saude #AhazouSaude
Chegou a época mais assustadora do ano, o Halloween! Que tal comemorar com receitas igualmente assustadoras? Prepare-se para fazer Ovos Sangrentos🩸! Passo a passo: 1. Em uma panela, cozinhe os ovos com um pouco de vinagre. Realize o procedimento de cocção até que os ovos estejam firmes e bem cozidos. 2. Quebre a casca dos ovos, sem removê-las e coloque os ovos em um saco com corante alimentício vermelho. 3. Deixe-os por, pelo menos, cinco minutos no saco com corante e, em seguida, lave-os. Finalizado o processo de lavagem, estão prontos para serem servidos. O que achou dessa receita? Comente aqui embaixo e está tudo certo para servir seus convidados com os aterrorizantes ovos sangrentos! #ahazoutaste #instafood #gastronomy #gastronomia #foodlover #foodie #culinaria
Divertidas e gostosas, não há quem deixe de lado as minhocas de gelatina. Além de fáceis de fazer, são super realistas! Passo a passo: 1. Bata gelatina de morango, água fervente (conforme instruções da embalagem de gelatina) e misture também com a gelatina sem sabor. 2. Coloque creme de leite e corante verde na mistura. 3. Em um copo com vários canudos de plástico, despeje o líquido em cada buraco e leve para a geladeira 4. Para retirar, basta apertar cada extremidade e pronto! Para ficar mais realista, amasse bolo de chocolate e despeje as minhocas de gelatina para simular terra. O que achou da receita? Comenta aqui embaixo! halloween / dia das bruxas#ahazoutaste #instafood #gastronomia #gastronomy #foodlover #foodie #culinaria
O Halloween é uma tradição milenar que surgiu lá na Europa. Conforme algumas histórias, as celebrações de 31 de outubro tiveram influências de antigos festivais celtas. A tradição dos doces é um pouco incerta, pois várias histórias contam de um jeito. Mas uma das mais populares dizem que antigamente as crianças batiam de porta em porta pedindo por alimentos ou dinheiro durante o feriado de Samhain. Em troca, elas fariam preces pelos entes queridos que já tivessem partido para o plano espiritual. Com o passar do tempo e com a modernidade, os doces começaram a se popularizar durante a data e se tornaram marca registrada do Halloween, quando surgiu a brincadeira de "Gostosuras ou travessuras?", onde quem se negasse doar doces, provavelmente sofreria com alguma traquinagem das crianças da vizinhança! 🎃👻🍬 #AhazouFé #halloween #diadasbruxas #bruxas #gostosurasoutravessuras #trickortreat #curiosidades
Diferente das comemorações do Hemisfério Norte, por aqui os praticantes da Wicca comemoram o ponto alto da Primavera no mês de outubro! No dia 31 de outubro, o ideal é celebrar em campos, homenageando todos que já não vivem mais no plano físico. A celebração é feita com músicas, bolos, frutas, vinhos e sucos e realizando alguns encantamentos de prosperidade. Mas quando isso não é possível, você pode fazer algo mais intimista como abrir as janelas de casa, preparar algumas comidas e montar seu próprio altar com caldeirão e outros elementos, mencionando pequenos encantamentos e feitiços para atrair boas energias. halloween / dia das bruxas #AhazouFé #energia #espiritualidade #wicca #halloween #diadasbruxas
Se você deseja fazer um café da manhã de halloween, essa receita é para você: Crepioca de aranha. Para preparar a crepioca, comece pela base. Utilize 3 ovos, 3 colheres de sopa de polvilho doce, 8 colheres de sopa de leite integral vegetal, 1 colher de sopa de farinha de alfarroba, meia colher de chá de mel ou melado e 1 colher de café de fermento. Faça a mistura dos elementos em uma frigideira antiaderente. Para fazer o recheio, coloque geleia de frutas vermelhas na parte de dentro para que a crepioca fique bem molhadinha. Na montagem dos olhos da aranha, utilize duas rodelas de kiwi com uma uvinha em cima. Na criação das patas, utilize peras em meia lua e utilize a criatividade. halloween / dia das bruxas #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #Halloween #receitassaudáveis #saude #viverbem
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