Frases e Posts de óleo de coco (Página 1)
Ingredientes: ?3 bananas no ponto perfeito (não pode estar madura demais) ?½ xíc de pasta de amendoim ou o quanto baste ?100g de chocolate meio amargo ?2 c.s. de óleo de coco Modo de preparo: ?Corte as bananas em rodelas e faça sanduíchinhos com um pouco de pasta de amendoim no meio. ?Leve ao congelador por meia hora pelo menos. ?Derreta o chocolate em banho maria, acrescente o óleo de coco para soltar o chocolate. ?Retire as bananas do congelador e com um palito de picolé ou um garfo mesmo. Afunde cada sanduichinho no chocolate derretido. Coloque numa grelha ou travessa e leve ao congelador por mais alguns minutos. Eu fiz e ficou uma delícia! Me conta se você também gostou? ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bombom #saudavel #pastademendoim #receita #doce #AhazouSaude
🥥Crumble: 🔸100g de aveia 🔸4 colheres de sopa de pasta de amendoim 🔸3 colheres de sopa de açúcar demerara ou açúcar de coco 🔸2 colheres de sopa de óleo de coco 🍎Maçãs: 🔸4 maçãs Fuji 🔸4 colheres de mel 🔸1 pitada de canela em pó 🍌Sorvete de banana: 🔸6 bananas bem maduras, congeladas e cortadas em rodelas 🔸50g de leite de coco (de preferência em pó) 🔸Colher de chá de óleo de coco 🔸50g de açúcar demerara ou de coco PREPARO: 🔸Sorvete: Bater todos os ingredientes no liquidificador ou no processador. Depois, guarde no freezer por alguns minutos para pegar mais firmeza. 🔸Misture todos os ingredientes do crumble com as pontas dos dedos até formar uma farofinha homogênea. Reserve. 🔸Em uma travessa refratária (que irá ao forno) pique todas as maçãs em cubos, não precisa descascar, e misture bem com o mel e a canela em pó. Depois, coloque a farofinha por cima. 🔸Leve ao forno à 180º por aproximadamente 20 minutos ou até dourar. Depois, é só servir quentinho com o sorvete de banana. #ahazoutaste #sorvete #banana #crumble #receita #dica #maçã #CrumbledeMaçã #hortifruti #veggie #vidasaudavel #frutas #mercearia #alimentacaosaudavel #culinaria
Você sabia que o óleo de coco é um excelente aliado contra a queda de cabelo? Isso porque ele fortalece e nutre o couro cabeludo, além de auxiliar na hidratação e crescimento lento dos fios! Aplique uma quantidade do óleo no couro cabeludo e um pouco na extensão dos fios também, massageie até que óleo seja absorvido e deixe agir por 4 hora (coloque uma touca para ativar e manter o calor). Em seguida enxágue normalmente! #cabeloperfeito #hair #cabelo #AhazouBeauty #dicas #produtosnaturais #tratamento #tratamentonatural
?Ingredientes Massa (1) ?2 x.chá de cenouras raladas finamente; ?1 x.chá de farelo de aveia; ?1/2 x.chá de farinha de arroz; ?1/2 x.chá de polvilho doce; ?1 c.chá de fermento pra bolo; ?1/2 c.chá de canela em pó; ?1/2 c.chá de noz moscada ralada na hora (2); ?4 ovos pequenos ou 3 grandes; ?1/2 x.chá de açúcar de coco; ?1/4 x.chá de eritritol ou xilytol; ?4 c.sopa de óleo de coco. ?Recheio: 60g de chocolate 70%; 1 c.sopa de óleo de coco. ?Cobertura: 70g de chocolate 70%; 1/4 x.chá de leite de amêndoas ou outro leite vegetal da sua preferência. ?MODO DE PREPARO: ?Preparo Recheio: Derreta os ingredientes no microondas e reserve. ?Massa: 1. Pre-aqueça o forno em 180 graus. Unte as forminhas de cupcake ou utilize as de papel. 2. Separe os ingredientes (1) em um bowl e reserve. 3. No liquidificador bata os ingredientes (2) por 3 minutos. 4. Coloque o (2) no (1), e misture com a colher até incorporar. A massa é mais líquida e rústica. 5. Retire 1/2 x.chá da massa crua e misture no chocolate derretido separadamente (formando o recheio) 6. Agora é só montar nas forminhas : 1 c.sopa de massa + 1 c.chá de recheio + 1 c.sopa de massa. 7. Asse em forno pré aquecido a 180 graus por 25 a 30 minutos. ?Preparo cobertura: Derreta todos os ingredientes no microondas, espere o cupcake esfriar e coloque a cobertura. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #cenoura #cupcake #healthy #cupcakedecenoura #vegetariano
Ingredientes: 2 colheres de sopa de quinoa 1 colher de sopa de farinha de linhaça 1 colher de chá de fermento químico 1 colher de sopa de óleo de coco 1/4 de xícara de água 1 banana picada 2 colheres de chá de açúcar mascavo Canela e cravo a gosto Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em um pote e coloque, aos poucos, na frigideira, como se fosse panqueca. Pra adoçar o dia sem perder a mão. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Uma receita gostosa e pouco calórica,uma opção ótima para seu lanche da tarde e fica pronta em 5 minutos. Ingredientes: 1 banana madura 1 ovo Canela a gosto Modo de Preparo Basta amassar uma banana madura e misturar um ovo e canela. Aqueça uma frigideira antiaderente (caso você não tenha, use uma frigideira comum com um fio de óleo de coco ou azeite) e despeje a mistura. Frite dos dois lados e está pronta. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #nutricao #boratreinar #nopainnogain #saude #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem
Essa receitinha é maravilhosa que rende 4 porções e cada porção tem 152 calorias. Ingredientes: - 6 colheres (sopa) de biomassa de banana verde - Suco de 4 laranjas coado - 1 colher (sopa) de óleo de coco - 4 colheres (sopa) de cacau em pó - 2 colheres (sopa) de chocolate meio amargo ralado - 2 colheres (chá) de gengibre ralado - Adoçante a gosto (opcional) - Raspas de casca de laranja Modo de Preparo: Com exceção do adoçante e das raspas de laranja, coloque os ingredientes no liquidificador e bata bem. Transfira a mistura para uma panela e leve ao fogo brando até engrossar. Adoce (caso deseje) com o adoçante, coloque a mistura em ramequins, adicione por cima as rapas de laranja e leve a geladeira por 4 horas. Depois é só se deliciar. #receitas #saudável #chocolate #saude #bemestar #AhazouSaude
Tirou uns minutinhos do dia para relaxar? Torne esse momento ainda mais especial com essa combinação de óleos essenciais. #AhazouSaude #saude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #aromaterapia #reducaodemedidas #emagrecer #vidasaudavel #oleosessenciais #autoestima
Tá precisando de uma boa noite de sono? Aposte nesse combo. #AhazouSaude #saude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #aromaterapia #reducaodemedidas #emagrecer #vidasaudavel #oleosessenciais #autoestima
Vai ter um dia mais agitado? Pingue algumas gotas dessa combinação e aproveite os efeitos da aromaterapia. #AhazouSaude #saude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #aromaterapia #vidasaudavel #oleosessenciais #autoestima
Essa receita é maravilhosa! Uma opção de doce mais saudável para você incluir na sua alimentação! Ingredientes: 500g de amendoim torrado e sem casca; 1 colher de adoçante culinário da sua preferência; 2 colheres de cacau em pó 100% puro; 1 colher de óleo de coco. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes em um processador ou liquidificador até ficar bem triturado. Depois é só fazer as bolinhas e está pronto! #ahazoutaste #docefit #docedeamendoim #amendoim #receitafit #vegetariano
Essa receita é uma ótima opção para uma sobremesa saudável e vegana! ? Ingredientes: • 200g de tâmaras sem caroço • 100g de castanhas de caju • 100g de castanhas-do-pará • ¼ de xícara de chá de coco ralado • ½ xícara de chá de cacau em pó • 1 pitada de sal • 1 colher de sopa de óleo de coco. Preparo: 1. Adicione água cobrindo por completo as tâmaras e deixe descansar por 1 hora. 2. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar uma massa homogênea. 3. Retire e modele em bolinhas para formar o brigadeiro. 4. Você pode colocar como cobertura cacau, gergelim, canela, castanha triturada e coco. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Ingredientes 2 xícaras de chá polvilho azedo 1 ovo 1 colher de sopa óleo de coco ou outro 1 pitada de sal 1/2 xícara de chá água quente Modo de preparo: Misture todos os ingredientes. Forme rosquinhas. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 15 minutos. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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