Frases e Posts de #personal (Página 267)
Esse exercício é ótimo para trabalhar o tríceps e dar flexibilidade para os ombros. O ideal do Ring Dips é não ter nenhum tipo de balanço durante a execução, além disso, quando for executar esse exercício, cuidado para deixar os ombros abaixo da linha do cotovelo e finalizar com a extensão total dos cotovelos. E para você se preparar para o Ring Dips, separei algumas dicas de exercícios que vão te ajudar a garantir mais força muscular, vem comigo! ? Flexão com as mãos fechadas para que a sua base fique mais estreita; ? Dips na Caixa: Antes de partir para a argola, treine na caixa a elevação, se manter ereto e depois controlando a descida. E, aí? Preparados!? #RingDip #Exercício #Treino #Crossfit #Ahazou #PersonalTrainer #VidaFitness
Levanta do sofá e vem treina!!?? #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #musculacao
Praticar atividades físicas, mesmo que moderadas, trazem inúmeros benefícios para a sua saúde como disposição, boas noites de sono, força muscular e até mesmo prevenção de câncer! O que você está esperando para começar a se exercitar? 💚👊🏻 #diadaatividadefisica #atividadefisica #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A criança ainda está formando a sua personalidade, então ela acaba imitando o que está a sua volta, se a criança vê os pais se alimentando de forma saudável será mais fácil para ela também se alimentar! #AhazouSaude bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dianacionaldainfância
Treinar não é um compromisso com a academia com o professor, com o personal trainer. Treinar é um compromisso com você e com a sua saúde! #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #motivacional #bomdia
Lançamento! Escolha o tratamento adequado #RaccoDerma que melhor atende às necessidades da sua pele em cada momento. RaccoDerma permite uma personalização do tratamento diário, para peles com primeiros sinais ou sinais mais aparentes de envelhecimento, aos quais podem ser associados três tipos de séruns com ativos específicos para aumento da hidratação, elasticidade, renovação celular e firmeza, além de proteção antioxidante e antipoluição. #ahazouracco #ahazourevenda
Imagine você conseguir fazer exercícios que além de queimar gordura ajudam a definir o corpo? Bom vamos indicar 5 exercícios que vão auxiliar você a ganhar massa muscular. 1- Afundo(foco no glúteos e pernas). 2- Abdômen Reto(foco no abdome). 3- Agachamento(foco no glúteos e pernas). 4- Elevação de calcanhar(foco na panturrilha). 5- Flexão de braços(foco no peito e tríceps). #AhazouSaude #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
Se a preguiça estiver muito grande, aumenta os pesos e mostra quem é que manda. ? #AhazouSaude #personal #academia #nopainnogain
Isso que é uma promoção boa hein?!🥰 #AhazouSaude #flex #auladeflex #flexibilidade #boratreinar #personal #personaltrainer #promocional
Ser fiel a você mesmo vai te ajudar a continuar sem desistir! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Para começar com esse hábito, é só dobrar a quantidade de comida feita no jantar ou separar um tempo do fim de semana para cozinhar! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Sua varanda ainda não está do jeito que você sonhou? ? Deixa com a gente! ?? Trabalhamos com planejamento exclusivo e mão de obra personalizada ? #pedreiro #pintor #obra #obras #reforma #ahazou #reformas #servicosresidenciais #servicosgerais #casa #varanda
Verdade, todas as pessoas podem fazer exercícios físicos, eles além de trazerem grandes ganhos na saúde física, também ajudam na saúde mental. Para pessoas com deficiência física o ganho é ainda maior, porque traz maior agilidade, força e coordenação motora. #mitoouverdade #diamundialdodeficientefisico #AhazouSaude #fisioterapia #personal #personaltrainer #yoga #pilates
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