Frases e Posts de #personal (Página 247)
Se puder se alimentar somente uma hora antes do exercício, priorize alimentos com carboidratos e dispense as proteínas. Caso o intervalo seja menor que uma hora, prefira os pães e biscoitos refinados, sempre beba muita água para iniciar a atividade hidratado, e não se esqueça nada de fibras antes do treino. #treino #alimentação #saúde #ahazou #personal #academia #musculação #perguntas #dúvidas #fitness
Toda segunda é o mesmo papo... "agora vai!". Que tal aproveitar a segunda feira para começar de fato a se exercitar? #Personal #AhazouSaude #Trainer
Anota as dicas aí, hein! ✨Mantenha uma boa alimentação: É fundamental tanto para o sistema imunológico, quanto para deixar os músculos fortes para aguentar treinos. ✨Cuide da hidratação: Beber água ajuda a sintetizar os nutrientes dos alimentos, além de manter os músculos oxigenados e hidratados, o que é essencial para evitar as dores. ✨Conte com ajuda profissional: além de ser ideal para o progresso, o monitoramento dos treinos ajuda a prevenir lesões e contribui para sua recuperação. O que acha de ter um personal para te ajudar nessa caminhada? Fale comigo. 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #dores #póstreino #dormuscular
Só os signos de personalidade forte online! ? Qual desses vocês se identificam mais? #ahazoufotografia #ensaiodefotos #signos #memeszodiaco #astrologia #ahazoufotografia
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Exercícios físicos são fundamentais para a nossa saúde e bem-estar. Treine conosco para o bem da sua saúde! ? , #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #saúde
Quem nunca ouviu esse velho ditado que roupa preta emagrece? Alguém ai já comeu para saber se é bom e funciona mesmo? Brincadeiras a parte. Se quer perder peso entre em contato conosco e saiba como. #nutrição #personal #estética #AhazouBeauty #meme #engraçado #piada
É essencial não restringir seu cardápio às proteínas, prezar por uma noite de sono de qualidade e fazer exercícios que envolvam várias articulações. E claro, ter muita garra e resistência! 👊 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico
Aqui você se diverte, perde calorias e ganha saúde. Venha fazer nossas aulas coletivas de Zumba. Vista sua roupa confortável e venha se jogar nos ritmos animados. #AhazouSaude #zumba #danca #aula #personaltrainer #nopainnogain #boratreinar
É muito comum ouvir que se a mulher treinar braços, eles ficaram enormes e grossos. Mas esse efeito é bem mais raro do que parece, já que as mulheres têm grandes dificuldades para gerar hipertrofia por uma questão hormonal. Mulheres podem e devem treinar musculação de maneira intensa, basta apenas controlar as mudanças do corpo na frente do espelho e assim que atingir seus objetivos, inicie os treinos de manutenção e tenha o corpo desejado. #Personal #AhazouSaude #Dicas
Ainda que a personalidade do seu gatinho seja tranquila, é necessário preparar um ambiente seja estimulante para ele. Disponibilizar arranhadores e prateleiras de escalada são uma ótima opção para entretê-lo e deixá-lo mais animado! #petshop #petshoponline #AhazouPet #instapet #grooming #delivery
O seu estilo transparece sua personalidade. Venha até a nossa loja e confira as peças perfeitas para valorizar o seu estilo! #ModaMasculina #ModaParaHomens #fashion #estilo #EstiloMasculino #AhazouFashion #menswear #style
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