Frases e Posts de vitamina d (Página 2)
➡️ A prática de atividade física e uma alimentação adequada são fundamentais para garantir uma boa saúde. ✔️Na dica de hoje você vai encontrar uma lista de alimentos que podem contribuir para a saúde do seu coração, proporcionando longevidade e qualidade de vida. ❤️ Quer saber mais? Então, arrasta para o lado e confere. #nutri #nutrição #AhazouSaude #coracao #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas #saude
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Essas três vitaminas são muito importantes para a nossa pele, entenda o porquê: - Vitamina C: é antioxidante e estimula a produção de colágeno, mantendo a firmeza e a sustentação da pele, além de possuir efeito clareador; - Vitamina D: regenera células de pele e repara danos, fortalece e nivela o tom e a textura da pele; - Vitamina E: também é antioxidante e ajuda a hidratar e fortalecer a pele, além de atuar como um anti-inflamatório natural. #Vitaminas #VitaminaC #VitaminaD #VitaminaE #AhazouBeauty #EsteticaFacial #Pele
Ingredientes 1 copo de 180 ml de iogurte integral 1 banana meio mamão 1 colher de aveia Preparo: Bater tudo no liquidificador e tomar logo a seguir. #AhazouSaude #saladadefrutas #receitassaudáveis #cafedamanha #vidasaudavel #saude #viverbem #bemestar #nutricao #frutas
Aqui nossas vitaminas são feitas com frutas de verdade! tudo fresquinho para você ser saudável a qualquer hora ? #ahazoutaste #frutas #vitamina #vitaminapronta #natural #sabor #hortifruti
Temos frutas fresquinhas para preparar o seu suco/vitamina. Venha descobrir qual o seu sabor favorito e experimentar nossas deliciosas combinações. #ahazoutaste #suco #vitamina #frutas #suconatural #vitaminadefruta #fit
Que tal uma bebida cremosa e deliciosa para hoje? Peça nossa deliciosa vitamina de frutas, temos diversas combinações para você escolher. #ahazoutaste #suco #vitamina #frutas #suconatural #vitaminadefruta #fit
💖 retinol: estimula as células responsáveis pela produção de colágeno, fortalecendo a pele e preenchendo linhas finas. 💖 niacinamida: ajuda na produção de ceramidas e ácidos graxos, fortalecendo a pele e evitando a perda de água. 💖 vitamina C: tem efeito antioxidante, estimula a produção de fibras de colágeno e reduz manchas senis por conta do efeito clareador. 💖 vitamina D: poder regenerador, repara danos e fortalece a barreira da pele, nivelando o tom e a textura. 💖 vitamina E: antioxidante e hidratante, ajuda a fortalecer a barreira da pele, além de ser um anti-inflamatório natural. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Essa vitamina revitaliza qualquer um, né? ? #brigadeiro #ahazoutaste #doces
Quem consome Vitamina C, consome Vida ! #ahazou #dicas #vitaminac
Vazou o segredo da melhor vitamina D do mercado! E você, já garantiu a sua? Peça já seu hot dog completo pelo número (inserir contato) e saboreie o melhor! 😂😅 #ahazoutaste #cachorroquente #food #hotdog #hotdoggourmet #hotdoglovers
Anota aí os benefícios dessas 4 ervas: 💚 alecrim: antioxidante, cicatrizante, fica em vitaminas do complexo B, vitamina A e C, ferro e cálcio; 💚 manjericão: anti-inflamatório, calmante, rico em vitamina K, cálcio, magnésio e ferro; 💚 orégano: antifungicida, anti-inflamatório, antibactericida, rico em vitamina A, C, K e complexo B, cálcio, ferro e potássio; 💚 salsinha: anti-inflamatória, digestiva, diurética, ferro e vitamina C. #saldeervas #ervasfrescas #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia
🌞Protetor solar: apesar de ser um item de extrema importância, ele inibe a penetração dos raios solares na pele, impedindo assim a absorção de vitamina D. Então é importante tomar sol todos os dias, apenas com protetor solar facial de 15 a 45min. 🌞Tempo inadequado: A cor da pele,pode diferenciar os hábitos recomendados para a absorção do componente, quanto mais escuro for o tom da pele, maior é a quantidade de melanina presente na superfície dela. Significa que, enquanto indivíduos de pele clara podem se expor ao sol por 15 minutos, pessoas com o tom mais escuro precisam de mais tempo para absorver os níveis de vitamina D adequados. Esse grupo de pessoas deve tomar sol por, no máximo, 45 minutos diários. 🌞 Roupas: é importante manter o contato direto com os raios solares, deixando a pele a mostra. #AhazouSaude #vitaminaD #vitamina #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
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