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Posts de off, Página 23

Em tempos de quarentena, muitas pessoas estão aderindo ao home office. Mas é preciso tomar muito cuidado com a postura ao trabalhar, pois uma postura errada pode causar dor na coluna, cansaço e diminuir a produtividade. ✅ Procure em casa a mesa mais adequada: ela deve ficar na altura dos cotovelos. ✅ Atenção à altura da cadeira: os pés devem estar completamente apoiados no chão. Se não conseguir, coloque um apoio sob eles. ✅ Recoste apoiando bem a coluna no encosto da cadeira. Se precisar coloque uma almofada na altura da lombar. ✅ A cabeça deve ficar alinhada com o tronco e não anteriorizada, projetada para a frente. #homeoffice #ahazousaude #fisioterapia #postura #fisioporamor #quarentena
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Com o mercado de trabalho voltado cada vez mais para as relações virtuais, ?️ vem surgindo uma nova tendência na moda. Tem quem se produza da cintura para cima ao participar de reuniões online ??‍? e quem opte por um estilo mais casual??‍♀️, uma vez que o formato de trabalho permite. Você trabalha home office? Conta pra gente qual o seu estilo. ? #moda #tendencia #AhazouFashion #homeoffice #fashion #style
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