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Parabéns pra essa cidade maravilhosa, cheia de belezas naturais! Parabéns, Rio de Janeiro! #Parabéns #ahazou #Rio

Para manter a saúde e a disposição em dia, você não precisa investir em alimentos caros, nem em refeições elaboradas. Pratos simples como o nosso arroz e feijão de cada dia já oferecem uma excelente combinação de vitaminas, minerais, fibras e aminoácidos. Além disso, você só precisa comer mais frutas, legumes e verduras. Outro hábito saudável quando o assunto é alimentação, é diminuir o consumo de açúcar refinado que, quando em excesso, pode causar obesidade e doenças como diabetes e hipertensão. #AhazouSaude #dicasdesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

E que venham mais 458, porque eu tenho certeza que o Rio continuará cada vez mais lindo! #Rio #ahazou #Aniversário

A prática de exercícios físicos é a melhor aliada da sua saúde à longo prazo. Quando você se exercita por aproximadamente 30 minutos, 5 vezes por semana, você reduz o risco de doenças cardíacas, artrite, obesidade, diabetes e hipertensão. Quando você se exercita, o seu corpo libera endorfinas, promovendo o relaxamento, aliviando dores e tensões e te dando uma sensação enorme de bem-estar, além de contribuir para a sua saúde mental! 💚 #AhazouSaude #dicasdesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Deixe o seu cabelo e sua barba nas mãos de quem sabe muito bem o que está fazendo. Entre em contato através do nosso número (inserir contato) para garantir o seu horário e dar um trato no visual. #AhazouBeauty #barbearia #barba #cabelo #cortemasculino #corte #barberlife #horário

Hoje é aniversário de um dos maiores cartões-postais do Brasil. Parabéns, Rio de Janeiro, que seja só o começo de muita história dessa cidade. #Rio #ahazou #Aniversário

Como já diz o ditado popular, prevenir é melhor do que remediar! O melhor jeito de tratar qualquer diagnóstico é quando ele é feito precocemente, por isso, realize um check-up completo anualmente para verificar como anda a sua saúde. #AhazouSaude #dicasdesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

São 458 anos de história, belezas naturais. De quem vai ao shopping de chinelo, fala que é biscoito e não bolacha, quem acha que 20 graus é inverno. Parabéns, Rio de Janeiro! #Rio #ahazou #Aniversário

Ter um bom repouso é indispensável para o seu organismo se recompor das atividades diárias e para a sua saúde mental se manter em dia. Quando você não dorme direito, seja em tempo, seja em qualidade, o seu corpo não consegue se recuperar para o próximo dia, o que pode afetar o seu humor, além de acentuar a sensação de cansaço. Com o passar das noites, sua capacidade de concentração e retenção diminui. Para evitar que isso aconteça, estabeleça um horário para dormir, não leve aparelhos eletrônicos para o quarto e não faça refeições pesadas próximo à hora do sono. #AhazouSaude #dicasdesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Para chegar à terceira idade com uma pele saudável e sem manchas, você precisa começar agora a usar protetor solar. Ele é um dos principais auxiliares para evitar o envelhecimento prematuro da pele e minimizar os riscos de câncer na pele. Crie o hábito de aplicar o produto pela manhã, sempre que se levantar, e reaplique quando lavar o rosto ou tomar banho. #AhazouSaude #dicasdesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Pode vir com tudo segunda. E traga com você momentos incríveis e oportunidades maravilhosas para todos nós. Vamos nos permitir ✨. #frasesmotivacionais #motivacionais #ahazou #motivacional #quote #postdefrase #segunda-feira #frasesdesegunda #frasesinspiradoras #segunda #segundou

O luto é a nossa forma de reagir quando perdemos algo de muito valor sentimental, por isso, é normal nos sentirmos incapazes de realizar atividades rotineiras, ficarmos angustiados, chorar, ter insônia, entre outras reações. Vivenciar o período de luto nos ajuda a superar a perda e nos reorganizarmos na nova rotina sem o pet, entretanto, só tome cuidado para acabar não se cobrando ou se culpando pela perda do seu bichinho. #AhazouPet #luto #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram

Para as crianças, os cães são mais do que animais de estimação, são parceiros de brincadeiras e diversão, por isso, pode ser mais difícil para eles. Essas dicas podem te ajudar nesse processo: 🔹 Mostre a ela que não existe um culpado pela perda; 🔹 Dê espaço para que ela diga como se sente; 🔹 Dê exemplos de pessoas que perderam seus pets também; 🔹 Deixe-a livre para guardar fotos e recordações do amigo; 🔹 Tenha cuidado ao inserir outro pet na família, deixando claro que não é uma substituição. Essas são algumas formas de cuidar dos sentimentos da sua criança e ajudá-la a lidar com a perda de forma menos dolorosa. Compartilhe essa dica com quem precisa dela. #AhazouPet #luto #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram

Seja um ponto de apoio para quem é portador, com atitudes que podem amenizar as consequências que a endometriose causa na vida do portador, por exemplo; dar um tempo para descanso, de relaxamento; ajude nas tarefes diárias, apoie as escolhas de estilo de vida saudáveis. 💪🤩🤝👏 #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude

A endometriose não tem cura. Essa é uma condição crônica, que dura por toda a vida e costuma somente parar de demonstrar seus sintomas depois da menopausa. A mulher que apresenta endometriose precisa lidar com a dor, julgamento, baixa autoestima, a rede de apoio é essencial🤝,não é apenas uma dorzinha!💪#AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Quando o seu cachorro já está em uma idade avançada, a morte é uma realidade que você deve enfrentar, mesmo com a dor. É importante que você se prepare pra ela, se apegando aos anos e as histórias que você viveu com o seu amigo, fazendo com que ele viva sua velhice da forma mais confortável possível. Crie um ambiente de muito amor e atenção e que atenda às necessidades de duas limitações físicas, assim, vocês dois vão passar os últimos momentos juntos da maneira mais tranquila e saudável possível. #AhazouPet #luto #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram

A dor constante não é normal, a endometriose pode ser silenciosa, a cólica com dores fortes necessita de atenção. Procure saber a origem da dor, o tratamento precoce é importante.#AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem

Não existem regras para a despedida, o importante é tentar encontrar maneiras de lidar com os seus sentimentos, por isso: 🔹 Tenha em mente que a vida é finita, que a partida vai acontecer, por isso, aproveite intensamente todos os momentos ao lado do seu amigo; 🔹 Entenda o momento da despedida e encontre dentro de você o conforto ideal, seja cremar o seu pet ou enterrar em um lugar familiar; 🔹 Procure apoio de pessoas apaixonadas por animais, seja em comunidades na internet ou em conhecidos, palavras de conforto fazem a diferença; 🔹 Seja gentil com os seus sentimentos, não negue suas emoções, nem tente diminuir seu luto para tornar o processo menos doloroso. Sentir é importante para seguir em frente! #AhazouPet #luto #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram

Se a morte do seu pet for recente, pode não ser o melhor momento para inserir um outro animal de estimação na família, afinal, por mais que a dor seja difícil, é importante viver o luto, entendendo que cada animal é único e não pode ser substituído. #AhazouPet #luto #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram

A ansiedade, julgamentos, baixa autoestima acompanhadas da dor física, é a realidade diária de quem sofre com a endometriose. Vamos trazer visibilidade para essa doença, seja consciente sobre o assunto e apoie ao invés de julgar. 🤝🥰🤩 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Nesse duelo de titans, qual é o estilo que ganha? Assassino de aluguel ou Peaky Blinders? Conta pra gente aqui nos comentários! 😎👇🏻 #AhazouBeauty #enquete #barba #barbearia #barbeiro #barbeiromoderno #barbeirosbrasil #barber #barberLife

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