Descubra Posts Incríveis de especial: semana das mães! 💕

Todo mundo conhece alguma mãe de pet dessa lista, né? E se você não conhece, talvez uma delas seja você. Conta pra gente nos comentários que outros tipos de mãe de pet existem e qual você é. #Pet #AhazouPet #Mãe #MãeDePet #Tipos #Dog #Cat #Cachorro #Gato #PetLovers

É tanto exercício de resistência quando o assunto é cuidar da casa, que se eu entrasse em um reality, com certeza eu venceria todas as provas de resistência com maestria. #conserto #residencia #servico #servicos #servicosparacasa #AhazouServiços #limpeza #reparo #organização #faxina #manutençao #frase #frases #postdefrase #engraçado #meme

O impacto da maternidade e do trabalho das mães trabalhadoras na saúde mental é real e sério. A pressão por equilibrar família e trabalho cria estresse, cansaço e ansiedade, o que pode levar a problemas de saúde mental mais graves. Além disso, as mães trabalhadoras são muitas vezes obrigadas a abdicar de suas necessidades pessoais para se dedicarem ao cuidado de seus filhos e família, o que pode levar a sentimentos de culpa e desequilíbrio emocional. É importante que as mães trabalhadoras encontrem meios de lidar com o estresse e a ansiedade relacionados ao equilíbrio entre trabalho e família. É importante ter tempo para si mesmo, praticar atividades relaxantes, buscar apoio de amigos e familiares, e procurar ajuda profissional quando necessário. E o principal, apoio e ajuda dos membros da família. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude

Ser mãe solo é guardar no peito todo o amor do mundo e garra. E, às vezes, deixar de lado as próprias vontades para ser o porto seguro de que os filhos precisam. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #mãesolo #mães #diadasmães

Invista em tecnologia e automatização. A tecnologia é uma grande aliada das mães empreendedoras. Invista em ferramentas que possam ajudá-la a automatizar processos e tarefas rotineiras, como a gestão de redes sociais e o atendimento ao cliente. Além disso, utilize aplicativos e plataformas online que possam facilitar a sua vida, como apps de organização e planejamento financeiro. Dessa forma, você conseguirá otimizar o seu tempo e ter mais produtividade. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #mãeempreendedora

Compartilha se você também tem um filho de 4 patas! #AhazouPet #dogs #cats #ilovepets #petlovers #petsofinstagram #diadasmães

Cadê as mães de gatinhos? 😻😻😻 #AhazouPet #cats #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram

São de fatos super-heroínas que conseguem cuidar de um negócio e da família. Não ligue para o que falam de você, diferente deles, você superou, cresceu e teve sucesso. #motivacional #mktdigital #mães #empreendedoras #marketing #AhazouMktDigital

Se tem algo que uma mãe tem o poder de fazer sem perceber é conseguir ter sucesso no empreendimento e também como mãe. Sabemos que em algum momento pode ser difícil conciliar os dois, mas vocês conseguem. #motivacional #mktdigital #mães #empreendedoras #marketing #AhazouMktDigital

Quando o assunto é moda, qual desses tipos é mais a cara da sua mãe? Marque ela aqui nos comentários. 👇😅 #AhazouFashion #diadasmaes #modamae #modamãe #maesfashion #maefashion #mãefashion #style #outfit #moda #fashion #looknovo #lookdiadasmaes #modadiadasmaes #fashiondiadasmaes #fashiondiadasmães

Mãe é mãe, não importa como é o filho! #AhazouPet #dogs #cats #ilovepets #petlovers #petsofinstagram #diadasmães

Confira nossos pacotes e serviços para presentear sua mãe com um up na autoestima e um banho de bem-estar, afinal, ela merece! 🤗🥰 #AhazouBeauty #valepresente #valeautocuidado #presentediadasmaes #diadasmaes #mae #beleza #estetica #beauty #autoestima #bemestar #presentedediadasmaes #clinicaestetica #serviçosesteticos #serviçosestetica #serviçosdeestetica #valepresentediadasmaes

A maioria das pessoas deixa para comprar o presente do dia das mães na última hora e isso gera filas e uma aglomeração de pessoas nas ruas. Livre-se disso, faça agora a compra do presente para sua mãe, assim você terá tempo para escolher o melhor e mais bonito. Temos várias opções que você vai gostar, então venha conferir. 🤩 #ahazou #antecipacaodecompra #diadasmaes #presentedediadasmaes #presente #comunicado #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional

Alguém aí tem algum desses tipos de mãe em casa? 😅 Quem nunca... #AhazouSaude #diadasmaes #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #maes #mae #tiposdemae #saudavel #vidasaudavel #lifestyle #remediodemae #receitademae #tiposdemae

E aí, sua mãe é antenada nas tecnologias? 🔌 Marque aqui nos comentários aquela mãe que é igualzinha a algum desses tipos! 👇 #AhazouTec #diadasmaes #maetecnologica #maeinfluencer #maeantenada #tecnologia #letrodomesticos #eletroeletronicos #consertoeletrodomesticos #consertodeeletronicos #eletrônicos #eletros #eletronicoseeletrodomesticos #celulares

Nunca duvide das suas habilidades, você é, sim, capaz de conquistar o mundo como mãe e empreendedora. Mesmo diante diversas dificuldades, vocês sempre conseguem e conseguirão superar. #motivacional #mktdigital #mães #empreendedoras #marketing #AhazouMktDigital

📷 Onde estão as mamarazzis? Dados nem um pouco fiéis dizem que a cada 10 mães, 9 delas são praticamente fotógrafas profissionais. #Fotografia #Foto #AhazouFotografia #MãeseFilhos #Maternidade #Meme #MãeseFilhas #Filhos #FotografiaKids #FotografiaInfantil #FotografiaProfissional

Um dia de princesa, repleto de cuidados estéticos e bem-estar, é tudo que a sua coroa precisa nesse Dia das Mães. 😊👑 Deixe sua mãe saber o quanto você ama com esse presente incrível! #AhazouBeauty #valepresente #valeautocuidado #presentediadasmaes #diadasmaes #mae #beleza #estetica #beauty #autoestima #bemestar #presentedediadasmaes #clinicaestetica #serviçosesteticos #serviçosestetica #serviçosdeestetica #valepresentediadasmaes #editaveisahz

É natural que conforme o bebê vá se desenvolvendo, ocorram mudanças no corpo da mãe. Para que ambos permaneçam saudáveis, essas dicas aqui são muito importantes 👉🏻 💚 Tenha uma alimentação saudável: isso permite o controle do ganho de peso, prevenindo doenças como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia. Uma dieta equilibrada ajuda no desenvolvimento do bebê e contribui para que a gestação seja tranquila. 💚 Complete o esquema de vacinação: entre as vacinas obrigatórias no calendário de vacinação da gestante estão: imunização contra influenza, tétano, hepatite e coronavírus. 💚 Cuide da saúde mental: durante a gestação, é natural ter uma sensibilidade maior, por isso, cuide da sua saúde mental, faça atividades relaxantes em casa como meditaçao ou hobbies e faça acompanhamento. 💚 Faça o pré-natal: ele é responsável por identificar possíveis doenças como hipertensão, diabetes e problemas no coração; detectar alterações fetais como má formação e doenças genéticas; prepara a mulher fisica e psicologicamente para o período da gestação; e fornecer orientações importantes para a saúde do bebê e da futura mamãe. 💚 Faça os exames de rotina: você vai precisar fazer pelo menos 3 ultrassonografias durante a gestação para acompanhar o crescimento do bebê e sua posição no útero, assim é possível identificar possíveis anomalias e manter os cuidados em dia. Gostou das dicas? Marque aqui uma futura mamãe! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes

Sem dúvidas muitos ensinamentos não são por palavras e sim por atitudes. Você ao ter força e determinação para gerir um negócio e ainda cuidar dos filhos são grandes ensinamentos que eles reconhecerão e levarão para a vida toda. #motivacional #mktdigital #mães #empreendedoras #marketing #AhazouMktDigital

Pensamos em trazer nossas dicas de uma maneira diferenciada dessa vez! Salve esse post onde você preferir e procure executar essas tarefas em ordem, marcando uma a uma conforme forem sendo executadas. Isso, além de te ajudar a ter um fluxo de trabalho melhor, serve como uma dica prática do que você deve inserir no seu dia a dia para melhorar seu desempenho e produtividade no trabalho. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas

Quando o amor transborda a gente aumenta a família com muito amor! ??‍?‍?‍? #ahazou #adocao #amor #adotaréamor #criancas #25demaio #diadaadocao

Ser mãe é muito mais do que dar à luz, é sobre dar amor incondicional à outro ser, seja fruto do seu ventre ou somente do seu coração. Neste dia das mães, nossa homenagem vai para todas as mamães! 💖 #ahazou #diadasmaes #mae #homenagem #frasesmotivacionais #motivacional #motivacionais #ahzvideos

Na hora de tirar foto 📸 qual desses tipos é mais a cara da sua mãe? Responda nos comentários! 👇 #ahazoufotografia #diadasmães #diadasmaes #fotografia #fotodiadasmaes #tiposdemae #tiposdemãe #photo #foto #photography #fotografiaprofissional #fotosdemae #fotosdemãe #mãefotogênica #maefotogenica #fotodediadasmães #fotodiadasmães

As mães que trabalham enfrentam muitas dificuldades ao cuidar dos filhos. Elas têm de equilibrar as responsabilidades de trabalho e casa, organizar a agenda com as crianças e lidar com a culpa de não estarem presentes o tempo todo. Pode ser difícil de encontrar o tempo e energia para manter tudo em dia, além de lidar com a pressão para realizar bem tanto no trabalho quanto em casa. Por isso, é importante que as mães trabalhadoras busquem apoio da família, amigos e profissionais de saúde, para encontrar formas de conseguir equilibrar todas as tarefas e manter o bem-estar de todos, sem se sobrecarregar com uma carga gigante e sofrer com isso no presente e futuro. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude

Mães que trabalham enfrentam diversos desafios, desde lidar com o equilíbrio entre trabalho e família, a pressão de desempenho e até mesmo a falta de apoio social. Estes desafios podem ter um impacto significativo na saúde mental das mães trabalhadoras. Estudos mostram que mães que trabalham correm um risco maior de desenvolver depressão ou ansiedade. Outros efeitos negativos incluem sentimentos de estresse, culpa, solidão, exaustão e baixa autoestima. É importante notar que existem muitas formas de apoio disponíveis, como grupos de suporte, conselhos e terapia. Reconhecendo os desafios enfrentados pelas mães trabalhadoras e buscando formas de lidar com eles, é possível reduzir o impacto da carga de trabalho sobre a saúde mental. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude

Conciliar maternidade com saúde definitivamente não é uma tarefa fácil, mas não é impossível, além de extremamente necessário. Para te ajudar nesse processo, separamos 4 dicas fundamentais 👉🏻 💙 Mantenha uma alimentação balanceada: hábitos alimentares ruins podem trazer riscos de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, além de aetar a disposição diária, por isso, separe duas ou três horas no fim de semana para planejar e pré-preparar algumas refeições para toda a semana. Se preferir, também pode optar por comprar refeições prontas caseiras. 💙 Pratique exercícios físicos: se não der para ir à uma academia, assista canais no YouTube ou escolha um aplicativo que ofereça exercícios que possa fazer em casa. Hábitos simples também podem ajudar, como trocar o elevador por escadas, o carro pela bicicleta e faer pequenos trajeto a pé. Apenas 30 minutos de exercícios diários já garantem benefícios como mais energia, sono de qualidade, melhora no humor e perda de peso. 💙 Crie uma rotina de autocuidado: ache maneiras de relaxar, mesmo em micromomentos, como respirar fundo por alguns minutos, uma breve massagem no couro cabeludo ou um alongamento quando faz uma pausa. Aqui você também pode fazer coisas como aplicar uma máscara facial, passar um tempo com amigos ou praticar algum hobby que você gosta. 💙 Deixe o trabalho no trabalho: encontre limites entre os mundos, planeje a sua agenda para terminar o seu trabalho no trabalho e use o tempo em casa com os seus filhos, para fazer coisas como jantar juntos ou atividades em família. Gostou das dicas? Marque uma mamãe que também vai gostar! 👇🏻👀 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes

A sua saúde mental reflete diretamente na qualidade de vida, por isso é muito importante amenizar uma rotina estressante. Essas dicas podem te ajudar: 1) Alimente seu corpo de maneira saudável, uma dieta equilibrada mantém a imunidade alta, proporciona mais energia e possibilita que o seu organismo fucione direitinho; 2) Mova o seu corpo, separe uma parte do dia para fazer algum exercício físico, eles te ajudarão a liberar hormônios de felicidade e prazer, como a endorfina e a serotonina; 3) Medite e/ou faça exercícios de respiração, já que a respiração profunda tente a acalmar o emocional e o corpo, liberando substâncias calmantes, relaxando os músculos e desacelerando os batimentos cardíacos; 4) Não se afaste de amigos e familiares, crie uma relação de apoio no seu ciclo social; 5) Faça do sono uma prioridade, torne a hora de dormir relaxante, desligando eletrônicos, tomando um banho quente e escurecendo o ambiente. Olhar mais para você não é egoísmo, é um ato de amor próprio! 💖 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes

Feliz dia das mães para todas as mamães solo cuja responsabilidade, amor e coragem são sempre em dobro! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #mãesolo #mães #diadasmães

Amor de mãe é como o infinito: intenso e sem limites. Se as mães são todas iguais, eu não sei. Mas uma coisa em comum todas tem: um amor incondicional por todos os seus filhos. Feliz Dia das Mães! 💙 #ahazou #diadasmaes #mae #homenagem #frasesmotivacionais #motivacional #motivacionais #ahzvideos

Desejamos um ótimo Dia da mães para você! #AhazouPet #dogs #cats #ilovepets #petlovers #petsofinstagram #diadasmães

Essas mulheres extraordinárias precisam do nosso apoio para continuar lutando por seus sonhos! Por isso, quando tiver a oportunidade, priorize comprar produtos ou contratar serviços de mães empreendedoras locais.💖 #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #MulheresEmpreendedoras #mindset #empreendedorismo

Mãe é mãe... Mas mãe solo é duas vezes mais. Criar um filho é uma tarefa difícil, ainda mais sozinha, mas como toda mãe que carrega o peso do mundo, elas só seguem firme e forte, buscando o melhor para a sua família. Mais do que uma homenagem, hoje nós queremos dizer o quanto nos sentimos orgulhosos por cada mãe que enfrenta todos os desafios de frente, mesmo com todas as dificuldades. Você, mãe, é o que faz o mundo ainda valer a pena. Parabéns pelo seu dia! #ahazou #diadasmaes #mae #homenagem #frasesmotivacionais #motivacional #motivacionais #ahzvideos

As mães são pequenos pedaços de Deus na terra. O papel delas é nos ensinar amor, cuidado, zelo e nos dar proteção. Colo eterno, as mães são o nosso refúgio durante toda a vida. À elas devemos tudo e à elas homenageamos no dia de hoje. Feliz dia das mães! 💖 #ahazou #diadasmaes #mae #homenagem #frasesmotivacionais #motivacional #motivacionais #ahzvideos

Todo o respeito e admiração do mundo pelas mães e mulheres empreendedoras: Prova viva de que é possível sonhar cada vez mais alto e atingir seus objetivos apesar das pedras pelo caminho. Estamos juntas!🥰 #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #MulheresEmpreendedoras #mindset #empreendedorismo

A coleção de Dia das Mães, Declarações, é pura emoção e sentimento em cada peça. Celebramos todas as formas de maternar com o cuidado e o carinho que as mamães merecem em joias folheadas para todos os momentos e estilos. #Rommanel #ColeçãoDeclarações #JoiasParaMães #ahazourevenda #ahazourommanel

Busque ajuda e suporte. Não tenha medo de pedir ajuda e buscar suporte quando necessário. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares e amigos para cuidar dos filhos em momentos em que precisar se dedicar mais ao seu empreendimento. Além disso, participe de grupos de apoio e networking com outras mães empreendedoras para trocar experiências, dicas e orientações. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #mãeempreendedora

Não importam o que dizem sobre você, só você conseguiu superar todas as dificuldades e manter um negócio ativo e filhos bem criados. Lembre-se de que isso tudo o que você fez é exemplo para os seus filhos. #motivacional #mktdigital #mães #empreendedoras #marketing #AhazouMktDigital

Uma das principais dificuldades que as mães que trabalham enfrentam ao cuidar dos filhos é a falta de tempo para investir nessa importante tarefa. Como elas precisam trabalhar fora, muitas vezes não têm tempo suficiente para serem presentes e brincar com seus filhos, ajudá-los com os deveres de casa, orientá-los e dar-lhes carinho e amor. Outra dificuldade é o equilíbrio entre trabalho e vida familiar. O fato de as mães trabalharem fora pode causar a sensação de culpa por não estarem presentes o suficiente com seus filhos. Elas também podem sentir-se pressionadas por ter que cumprir todas as responsabilidades, tanto no trabalho quanto em casa. Além disso, as mães que trabalham também têm que lidar com as exigências dos empregadores e a falta de flexibilidade dos horários de trabalho. Essas pressões podem deixá-las cansadas e estressadas, o que pode afetar a sua capacidade de cuidar de seus filhos. Todos esses desafios e dificuldades afetam as mães diretamente na saúde mental, física e psicológica. Por isso, o apoio da família, amigos e demais membros é importante, sem contar é claro a ajuda de profissionais. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude

Gostou do nosso pacote para o Dia das Mães? Então não perde tempo e corre pra garantir os melhores cuidados estéticos para a mulher da sua vida, ela merece! 😊❤️ #AhazouBeauty #valepresente #valeautocuidado #presentediadasmaes #diadasmaes #mae #beleza #estetica #beauty #autoestima #bemestar #presentedediadasmaes #clinicaestetica #serviçosesteticos #serviçosestetica #serviçosdeestetica #valepresentediadasmaes #editaveisahz

Mães são pais, professores, babás, malabaristas... Acumulam mil papéis em nome do bem-estar e da felicidade dos seus filhos. São as verdadeiras guerreiras que a sociedade tenta esconder. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #mãesolo #mães #diadasmães

Tem coisa melhor do que receber um pacote especial de cuidados estéticos no Dia das Mães? 🤩 Pode ter certeza que sua mãe vai amar receber esse vale-presente, invista na autoestima da sua rainha! 👑✨ #AhazouBeauty #valepresente #valeautocuidado #presentediadasmaes #diadasmaes #mae #beleza #estetica #beauty #autoestima #bemestar #presentedediadasmaes #clinicaestetica #serviçosesteticos #serviçosestetica #serviçosdeestetica #valepresentediadasmaes #editaveisahz

✨ Mamães e papais de criança pequena e pet piram quando não encontram seus filhos. E piram mais ainda quando encontram os dois juntos. 😂 #AhazouPet #Pet #Todler #CriançasePets #Cachorros #Gatos #MãesdePet #PaisdePet

Tem váaarios tipos de mãe numa viagem, né? Mas diz aí, reconheceu a sua nessa lista? Ou se reconheceu por aqui? Já vai planejando a próxima viagem que você vai fazer com a sua mãe, conta pra gente aqui nos comentários. #Viagem #AhazouTravel #Mãe #Mães #Conhecer #Viajar #Países #Cultura #Local #Dicas

E a sua mãe, como lida com os óculos? 👀 Marque sua rainha nos comentários e diga com qual desses tipos ela mais se parece! #AhazouÓticas #oculos #diadasmaes #diadasmães #óculos #tiposdemae #tiposdemãe #oticas #oculosdesol #oculosdegrau #lentesdecontato #mãesdeoculos #maesdeoculos #maedeoculos #oculosdiadasmaes #óculosdiadasmães

Mãe é pra vida toda e é ela quem tem que continuar seguindo a vida, não mais por ela, mas pelos filhos que são sua maior riqueza. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #mãesolo #mães #diadasmães

Ser mãe, executar tarefas domésticas e trabalhar em casa não são atividades para qualquer um e demandam muito tempo. Por isso, se você quer melhorar o desempenho do seu trabalho, minimizar a frustração e crescer gradualmente, ter uma rotina ponderada e metas realistas podem te ajudar - E MUITO - a alcançar os seus objetivos. Isso porque é melhor definir pequenas tarefas e executá-las dentro do prazo é muito melhor e mais produtivo do que se sobrecarregar e terminar a semana, ou o dia de trabalho, com diversas pendências a serem resolvidas. Não se cobre tanto! Suas limitações de tempo não irão te impedir de chegar onde você quer, a frustração e a desistência sim. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas

Para começar uma rotina de autocuidado, tente essas 6 dicas aqui: 👉🏻 Faça seu corpo se mover: escolha atividades que te motivem a se exercitar de forma consistente, como uma aula de yoga ao ar livre, uma corrida, academia, teste uma luta, faça uma dança ou experimente o pilates. Uma dica extra para as mães é adicionar elementos de diversão, como festas dançantes na sala com os filhos ou andar de patins; 👉🏻 Alimente bem o seu corpo: não cuide só da alimentação dos seus filhos. Experimente comprar produtos orgânicos, cozinhe com mais frequência, beba bastante água e planeje a sua geladeira para que você tenha sempre refeições rápidas, saudáveis e fáceis; 👉🏻 Tire um tempo para você: marque uma sexta-feira à noite por mês ou agende um café com os amigos no final de semana, faça programas com amigos e filhos, por exemplo; 👉🏻 Sua saúde também é prioridade: você não deixaria seus filhos perderem os exames anuais, porque você perde os seus? Agende seus check-ups anuais, mamografias, exames de pele, papanicolau, vacinas, exames de visão e visitas ao dentista; 👉🏻 Durma bem: a falta crônica de sono te traz vários problemas, quando você dorme menos que seis horas por dia, você tende a ter um aumento do apetite, o que aumenta o risco de depressão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2; 👉🏻 Fique conectada consigo mesma: não perca anos da sua vida sem perceber por conta da rotina caótica, faça coisas que te tragam alegria, tenha hobbies, esteja conectada às suas paixões. Gostou das dicas? Marque uma mãe que também precisa delas! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes

A saúde mental de uma mãe que trabalha e cuida da família sozinha pode ser extremamente desgastante. Elas enfrentam uma grande pressão para administrar as tarefas domésticas e as responsabilidades do trabalho, além de lidar com as dificuldades financeiras e as demandas cotidianas. Elas podem sentir-se sobrecarregadas e isoladas, e podem desenvolver sintomas como ansiedade, depressão, estresse ou esgotamento emocional. É importante que essas mulheres procuram ajuda profissional para gerenciar o estresse e as emoções, além de conectarem-se com outras mães que passam por situações similares. Dito isso, além da procura por ajuda de profissionais, também precisa da ajuda e apoio dos membros da família, tanto marido como filhos. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude

Mães empreendedoras merecem todo o nosso respeito e carinho! Mulheres que levantam todos os dias com um sonho pulsante no coração de fazer seu negócio e sua vida prosperarem.🥰 #AhazouMktDigital #AhazouCoach #MulheresEmpreendedoras #inspiração #mindset #empreendedorismo #AhazouMktDigital #AhazouCoach

Guerreiras, batalhadoras e com um coração grande o suficiente para amar por dois, essas são as mães solos. Hoje, todo o nosso apoio, empatia, amor e homenagem vai para elas. Feliz dia das mães! 💖 #ahazou #diadasmaes #mae #homenagem #frasesmotivacionais #motivacional #motivacionais #ahzvideos

E também deveria ser feriado pra poder passar o dia todo grudado neles!😄🐶🐱🥰 #AhazouPet #cats #dogs #petlovers

Sabemos como conciliar saúde e maternidade às vezes é um desafio e tanto, por isso, separamos 3 dicas que podem te ajudar nesse processo! 1) Crie uma rotina de manhã: Mantenha uma listinha, post-its em algum lugar da casa ou alertas no celular para se lembrar de coisas como beber água, arrumar a cama ou se vestir. Isso pode ter um grande impacto no seu dia e na sua saúde mental. 2) Hidrate-se: Isso vai te ajudar a se manter focada durante todo o dia e se sentir mais energizada. A água te ajuda a prevenir o inchaço e o cansaço, além de te deixar mais produtiva. 3) Pratique a organização: Use aplicativos de organização ou mantenha sempre com você um caderninho para anotar coisas importantes, como datas e compromissos. Outra dica é manter suas tarefas diáras em listas, assim você distribui melhor o seu tempo e consegue fazer mais coisas no dia. Gostou dessas dicas? Marque uma mamãe aqui nos comentários! 👇🏻💙 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes

Mãe nasce com um espaço exclusivo no nosso coração. Não importa o que aconteça, seu espaço sempre estará lá, nos enchendo de amor, afeto, cuidado e cura. Mãe é uma extensão de Deus na terra pra cuidar da gente. Parabéns à todas as mamães pelo seu dia! 🥰 #ahazou #diadasmaes #mae #homenagem #frasesmotivacionais #motivacional #motivacionais #ahzvideos

áreas de atuação

arquitetura & decoração

assistência técnica

ensino

serviços automotivos

religião & espiritualidade

influenciadores digitais

fotografia

imóveis

tatuagem & piercing

outros mercados

turismo

óticas

reforma & reparos

beleza & estética

pets

marketing digital

moda

serviços para casa

revenda de marcas

gastronomia

saúde & bem-estar

148 posts de especial: semana das mães! 💕 prontos para suas redes sociais

Novas imagens e frases toda semana!