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26 posts de coleção com posts interessantes | gastro prontos para suas redes sociais

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coleção com posts interessantes | gastro

Assim como mostram alguns estudos, muitos cereais integrais, incluindo a aveia, são benéficos para a saúde do coração, das artérias e para a redução do colesterol ruim, diminuindo assim, a pressão sanguínea e os riscos de doenças coronarianas. #dicas #aveia #saude #gastronomia #benefícios #ahazoutaste
A aveia é um cereal com baixo índice glicêmico, fazendo com que os carboidratos presentes nela sejam absorvidos lentamente. Isso indica não haver picos de glicemia e de insulina. Para quem pratica exercícios físicos, esse cereal é o mais indicado, já que além do aumento da queima de gordura, ela também mantém a absorção e liberação de carboidratos na corrente sanguínea por mais tempo. #dicas #aveia #saude #gastronomia #benefícios #ahazoutaste
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Que o ketchup é uma delícia você já sabia, é claro, mas você sabia que ele já foi vendo como remédio? Confira o post e se surpreenda com essa curiosidade. #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood #ahazoutaste #comidas #comisdasdomundo #curiosidades #curiosidadessobrecomida
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O chocolate diminui a pressão sanguínea porque produz o óxido nítrico, ele é um gás que ajuda a relaxar as artérias, consequentemente diminuindo a pressão. #dicas #chocolate #gastronomia #saúde #curiosidades #ahazoutaste
A aveia é um cereal rico em benefícios, ela tem baixo índice glicêmico, fazendo com que se torne grande aliada na saúde. Sendo seus benefícios: - Excelente fonte de energia e carboidratos; - Ajuda na perda de peso; - Ajuda no ganho de massa muscular; - Melhora a saúde cardiovascular; - Diminui o colesterol; - Protege a pele; - Previne a diabete; e, - Regula o intestino. #dicas #aveia #saude #gastronomia #benefícios #ahazoutaste
O chocolate ao ser ingerido ajuda na liberação do hormônio chamado serotonina, que é o responsável pela "felicidade", ou seja, quanto mais serotonina, maior é a sensação de bem-estar. #dicas #chocolate #gastronomia #saúde #curiosidades #ahazoutaste
Por possuir baixo índice glicêmico, a aveia pode ser uma grande aliada na perda de peso e no ganho de massa muscular, já que além de aumentar a queima da gordura, ela liberará e absorverá por mais tempo os carboidratos na corrente sanguínea, sendo ideal para quem pratica esportes e exercícios físicos. #dicas #aveia #saude #gastronomia #benefícios #ahazoutaste
Ela é rica em benefícios e possui um índice glicêmico baixo, ou seja, ela ajuda a prevenir a diabetes, fazendo com que haja diminuição da taxa de absorção dos carboidratos e melhoria da sensibilidade à insulina. #dicas #aveia #saude #gastronomia #benefícios #ahazoutaste
Isso mesmo, o chocolate ajuda na diminuição da fome. Quando consumido com moderação, pode ser um grande aliado para quem quer perder peso. #dicas #chocolate #gastronomia #saúde #curiosidades #ahazoutaste

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