As redes sociais se tornaram uma ferramenta indispensável para personal trainers promoverem seus serviços e conquistarem novos alunos. Porém, nem sempre é fácil criar conteúdos relevantes e engajadores para o público fitness.
Pensando nisso, selecionamos 10 temas essenciais para compor o feed de um personal trainer nas redes sociais:
1. Dicas de exercícios
Compartilhe exercícios e sequências treino, ensinando seus seguidores a executarem os movimentos corretamente. Foque em exercícios para areas específicas, como abdominais, glúteos, pernas etc.
2. Sugestões de treinos
Montagens treinos completos, divididos por objetivo (emagrecimento, hipertrofia, resistência, etc). Dê opções de treinos para fazer em casa, na academia, ao ar livre.
3. Orientações nutricionais
Publique dicas nutricionais, como opções de refeições pré e pós-treino, snacks saudáveis, alimentos termogênicos, nutrientes importantes para a hipertrofia e performance, entre outros.
4. Motivação
Compartilhe frases e imagens motivacionais, histórias inspiradoras, dicas para manter o foco nos treinos e na dieta. Ajude seus seguidores a superar limites.
5. Dicas de saúde e bem-estar
Fale sobre a importância do sono, hidratação, postura, alongamentos e outros hábitos para uma vida saudável. Esses temas complementam o estilo de vida fitness.
6. Divulgação dos seus serviços
Mostre como são suas aulas, treinos personalizados, avaliações físicas, metodologia de treinamento. Deixe seus futuros alunos com vontade de treinar com você.
7. Resultados de alunos
Peça autorização dos seus alunos para divulgar os resultados que eles conquistaram com o seu treinamento. Isso ajuda a mostrar a sua capacidade como personal.
8. Dicas de saúde e bem-estar
Fale sobre a importância do sono, hidratação, postura, alongamentos e outros hábitos para uma vida saudável. Esses temas complementam o estilo de vida fitness.
9. Vídeos treinando
Grave vídeos treinando seus alunos, ensinando exercícios, dando dicas, motivando. Mostre seu dia a dia como personal trainer.
10. Curiosidades e notícias
Compartilhe estudos, estatísticas e novidades envolvendo fitness, saúde, alimentação, qualidade de vida. Mantenha seus seguidores bem informados.
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O boxe ou pugilismo é um esporte de combate e arte marcial, no qual se utilizam apenas os punhos para atacar ou defender. Aqui você encontra aulas para quem quer começar ou realizar treinamentos. Venha conhecer o meu espaço e/ou agende sua aula. #kickboxing #boxing #treino #AhazouSaude #defesa #defesapessoal #convite #personal #personaltrainer
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