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Este é um mantra para o seu dia a dia! Entregue, confie, aceite e agradeça ao universo! ? AhazouSaude #meditation #yoga

Venha! Deixe a prática do Yoga conquistar você! Temos diversos horários disponíveis agende o seu! Práticas adaptadas pra qualquer nível. #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

Meditar traz inúmeros benefícios a saúde do corpo e da mente. Confira acima 5 benefícios da pratica. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration

Os tons suaves transmitem sensações de relaxamento, sejam nas paredes, objetos ou pequenos detalhes, te ajudando a alcançar a calma e o equilíbrio. Ótimas opções de cores são: verde, lilás, azul e tons neutros. #yoga #dicasdeyoga #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife

Sem dúvidas, o yoga pode te ajudar bastante a criar novos hábitos que exijam tranquilidade e concentração, como estudar! 😊 Isso porque uma das principais características do yoga é proporcionar aos seus praticantes um período de total foco no presente. Com tempo e consistência, fica bem mais fácil manter esse foco e a serenidade em outros momentos do dia. 🧘‍♀️ Comece hoje mesmo! Agende sua primeira aula e sinta os benefícios na pele. 😄 #estudante #yogi #yoga #namaste #AhazouSaude #meditation #yogalife

PRA•NA•YA•MA É a prática meditativa de respiração utilizada para alongar e controlar a respiração elevando a energia vital. Prana circula por toda parte do sistema nervoso, trazendo força e vitalidade. ✨✨ Este pranayama auxilia no controle da mente, pois ele acalma a respiração e permite que as etapas da respiração tenham efeito no corpo (inspiração, retenção com pulmões cheios, expiração e retenção com pulmões vazios). #AhazouSaude #yoga #sanscrito #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #pranayama #AhazouSaude

A Yoga ajuda a olhar mais para o tempo presente, ter paz e acreditar que tudo pode se resolver. Tenha paciência consigo mesmo(a). 🧘🏻‍♀️ #AhazouSaude #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #motivacional #quote

A pratica de yoga não tem idade nem contra indicações. Para gestantes a yoga pode ser uma aliada no alivio de dores, criar conexão entre mãe e bebê, ajuda a superar medos e insegurança, ajuda a hora do parto e pós parto. Se você está gravida e tem duvidas de que atividade praticar a yoga pode ser melhor opção para você. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration

Nada melhor do que repor as energias e preparar o corpo pro restante da semana, não é? 🥰 #AhazouSaude #quarta #sessao #yoga #pratica #corpo #energia

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