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posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Entre as técnicas que envolvem a mudança do comportamento estão:
? 1. Reverter a percepção do paciente sobre cada episódio que traga desconforto;
? 2. Ajuda no controle de stress, ensinando algumas maneiras de respiração, relaxamento muscular e controle da angústia;
? 3. Prevenção de recaídas, ensinando o paciente a lidar com possíveis situações negativas;
? 4. Aumento da consciência para identificar fatores e acontecimentos desencadeantes associados com um sintoma ou comportamento.
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Quando nossos pacientes reconhecem o trabalho que realizamos ao cuidar da sua saúde mental, nos sentimos muito gratos. Obrigado!😍 #AhazouSaude #feedback #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

Agende sua primeira sessão e venha conhecer os inúmeros benefícios dessa técnica que vai te ajudar a conhecer um pouco mais sobre você e as situações que o envolvem. ?‍⚕️? #AhazouSaude #viverbem #terapia #saudemental #psicoterapia #autoconhecimento #psicanalise

Cada pessoa possui um ritmo e uma velocidade para buscar aquilo que deseja, mas diante de qualquer situação é importante ter resiliência e nunca desistir. Os desafios sempre existirão, mas só você tem o poder de conseguir superar. Lembre-se que manter a positividade pode tornar tudo mais fácil. #psicologia #positiva #saudemental #AhazouSaude #frases #motivacional #frasesmotivacioanis

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Repita comigo: “Eu só tenho controle daquilo que está nas minhas mãos”. Você pode, eu acredito em você. Vamos juntos! ? #AhazouSaude #Saude #SaudeeBemEstar #SaudeMental #Psicologia #Psicanalise #Psiquiatria #Psi #Empoderamento #AmorProprio #Autoconhecimento #Frases #Citações #CamNewton #viverbem #Terapia

Mesmo em um relacionamento existe um indivíduo que, dentro do seu mundo particular das emoções, tem o direito de sentir-se triste, culpado, com raiva, com medo, sem que o outro interfira em seu direito de sentir e expressar, a menos que prejudique alguém. Do contrário, é preciso que o casal entenda que, o outro não tem direito sobre meus sentimentos, assim como, eu não tenho sobre os dele. Um dos primeiros passos para buscar desenvolvimento pessoal, é identificar que existe um problema e aceitar que há algo errado comigo, para em seguida buscar ajuda. Indivíduos mentalmente saudáveis, promovem relacionamento equilibrados. ?❤️? Está precisando de ajuda profissional? Entre em contato e agende uma sessão. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #depressao

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