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Muito se fala sobre ele, mas você conhece os benefícios do suco verde? A bebida e muito utilizada em dietas detox. #suco #detox #ahazou #dieta #beneficios #alimentação
?Diferente do que muitas pessoas acreditam, o pão não é o vilão das dietas. ? Pelo contrário, o cálcio presente no pão auxilia na saúde dos ossos, seu carboidrato é fonte de energia para a prática de exercícios e as fibras contribuem para o bom funcionamento do intestino e dão sensação de saciedade. Esses são apenas alguns dos benefícios da ingestão de pão que, assim como todo alimento, precisa apenas de ser ingerido em quantidades equilibradas. ❗ Quer montar um cardápio nutricional saudável sem abrir mão do seu põozinho? ? Entre em contato e agende uma consulta. #dieta #emagrecimento #nutrologo #AhazouSaude #nutricionista #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem
Optar por uma alimentação saudável ajuda na prevenção do câncer de mama. Opte sempre pelo consumo de frutas, vegetais, legumes, oleaginosas, peixes marinhos, chia e soja. Evite alimentos processados, carne vermelha, comidas gordurosas e excesso de sal. Não deixe de fazer o autoexame e de fazer sua consulta periódicas ao seu médico! . #prevençao #outubrorosa #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Conhecidos por serem alimentos de rápido preparo e demonstrar mais agilidade na produção e padronização dos lanches oferecidos, os Fast Food podem causar diversos danos à saúde. Entre eles, o mais conhecido é a obesidade, que é uma grande consequência da quantidade de gorduras saturadas e calorias presentes. São destacados também os problemas cardiovasculares e diabetes. ?? #viverbem #fastfood #dicas #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
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