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✨Na etapa 1 você sentirá uma pressão na barriga, que será ela sendo sugada pra dentro das costelas. Para aprender a executar o Nauli será um processo que necessita de treinamento diario, para aperfeiçõar e entender os eu corpo. Mas vale muito a pena, por toda a limpeza dos órgão que ele faz.?‍♂ ?Lembre-se que praticar com o estômago vazio ou não ter comido pelas últimas 3h antecedentes te ajudam na execução do exercício. #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #comofazer #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos #AhazouSaude
Era tudo que eu precisava pra hoje!? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #pizza #frase #AhazouSaude
O silêncio traz a mensagem que cada um precisa ouvir de si mesmo. Pratique Yoga! Feliz Dia Internacional do Yoga! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #motivacional #frases #silêncio #forçainterior #diainternacionaldoyoga
Há diversos “tipos” de yoga, que na verdade, se referem a diferentes atividades para o corpo e a mente, como: - Hatha Yoga – Associado a prática de posturas e exercícios de respiração. #yoga #hathyoga #yogi #meditação #saúde #ahasouzen
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Para este ano que está começando desejamos que a consciência seja nosso guia e os obstáculos nossa lição! Que a prática de yoga seja constante em todos os dias do ano. Feliz ano novo de muita paz e tranquilidade. #ahznoel #AhazouSaude #meditation #namaste #yogalife #yogainspiration #yoga
Yoga e os Signos: Escorpião ? Aqui o relacionamento é aprofundado, pois se trata de um signo de água e de fortes emoções. Representa a fase de transformação e renovação do zodíaco. É a intensidade emocional, a paixão, a necessidade de penetrar nos mistérios do ser humano e da vida, e o renascimento pessoal e dos relacionamentos. A posição do Yoga perfeita para os Escorpianos é: a Malasana, a prática dessa posição fará com que os escorpianos encontrem um equilíbrio emocional elevado. Através dessa postura, se sentirão livres das emoções negativas, tensões e possíveis sintomas de estresse. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude #AhazouSaude
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