yoga : posts, legendas e frases de Clothing , Ombro , Shoulder , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Quer começar a meditar e não sabe como? Confira nossas dicas:
1- Procure um local calmo, sem distrações;
2-Sente-se em uma posição confortável;
3- Relaxe seu corpo;
4- Respire naturalmente e concentre-se no agora;
5- Antes de terminar, respire profundamente pelas narinas e solte o ar;
6- Medite de 10 a 20 minutos;

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O yoga vem pra acolher o momento da gravidez, mantendo a gestante ativa, conectando-a com seu bebê de uma forma muito especial, trazendo flexibilidade e equilíbrio entre mente e corpo. #yoga #yogagestante #ahazousaude #gestacao #saude #bemestar

O yoga é indispensável na sua vida e você gosta de praticá-lo por que? Conta aqui pra gente! #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

Venha fazer uma aula de Yoga e sentir os benefícios da prática no seu corpo. #yoga #ahazou #saude #agenda #paz

A pratica de yoga não tem idade nem contra indicações. Para gestantes a yoga pode ser uma aliada no alivio de dores, criar conexão entre mãe e bebê, ajuda a superar medos e insegurança, ajuda a hora do parto e pós parto. Se você está gravida e tem duvidas de que atividade praticar a yoga pode ser melhor opção para você. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration

A superioga é um método físico e mental que mistura a ioga com ginástica. Trabalhando assim as posições comuns com repetições e dinâmicas que potencializam a perda calórica e o relaxamento. A postura da árvore na superioga (acrescentar aqui as dinâmicas da posição). #superioga #AhazouSaude #superiogaposições #meditation

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