saúde mental : posts, legendas e frases de metade , Heart , brand , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook:  Reflita sobre as suas relações: você anda aceitando metades enquanto se doa inteiro? ?
#relacoes #saudemental #AhazouSaude #motivacional #saude #viverbemposts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook:  Reflita sobre as suas relações: você anda aceitando metades enquanto se doa inteiro? ?
#relacoes #saudemental #AhazouSaude #motivacional #saude #viverbem

para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis

legenda para post de saúde mental

Reflita sobre as suas relações: você anda aceitando metades enquanto se doa inteiro? ?

Ver legenda completa no aplicativo

principais assuntos sobre esse post de saúde mental

metadeHeartbrandFontrelacaopêssegorelacionamentosArtLogoPeachEventcoraçãomarcaCarmimCarmineGraphicslogotipofrasemotivacionalinteiroamorarteLoveOrangeeventoFonteGráficosfrasesreciprocidadese doa

conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!

posts relacionados

Todos temos nossos próprios mecanismos de defesa ou formas de contornar diversas situações que afetam a nossa saúde mental, porém, em algum momento essas situações podem não sair como de costume e não conseguimos resolver sozinhos. Por isso, se tudo o que você já faz, não funcionar, procure por ajuda. Pedir ajuda não é uma demonstração de fraqueza, pelo contrário é de força e coragem. O reconhecimento de que não estamos bem e a procura por ajuda são parte dos processos de cura. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
Quando pensamos na nossa autoestima e na nossa saúde mental, saber se valorizar e impor os seus limites é fundamental. Por isso, analise os seus comportamentos no dia a dia e nas suas relações! 😉 #ansiedade #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Esse tema de passivo-agressivo veio muito forte com a relação de Fiuk e Juliette no BBB21, mas eles não são exceção, esse comportamento pode estar presente na vida de muitas pessoas. Mulheres são fortes, mulheres tem lugar de fala e mulheres merecem respeito! ? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #bbb21 #fiuk #passivoagressivo #comportamento #homem #bbb #AhazouSaude
Por isso é muito importante lidar com as suas emoções, quando acumuladas, podem desencadear diversos problemas físicos, além do impacto direto na sua saúde mental. Falar é sempre o melhor remédio! 😉 #emoções #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Quando seu corpo é colocado em uma situação que percebe como perigosa, automaticamente temos que escolher entre duas (ou três, se contar paralização) reações: correr ou lutar. O problema é que muitos gatilhos de estresse que temos hoje em dia não fazem sentido para serem combatidos em nenhuma dessas maneiras e, por isso, continuamos com o estresse acumulado. Para quebrar esse ciclo, existem algumas atividades que podem ajudar: chorar, gritar, dançar, correr, meditar e até sexo são maneiras de gastar energia de maneira saudável e acalmas as respostas do corpo. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #bemestar #estresse
Isso inclui relacionamentos (até com você mesmo), situações no trabalho e até a comunicação com seus filhos. Se alguém já está sob muita pressão, o melhor para todos é tirar um tempo para se acalmar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Não espere chegar em uma situação crítica para buscar ajuda. Aproveite nossa agenda aberta e garanta já seu horário com um de nossos profissionais. 🕝📲 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Entre as técnicas que envolvem a mudança do comportamento estão: ? 1. Reverter a percepção do paciente sobre cada episódio que traga desconforto; ? 2. Ajuda no controle de stress, ensinando algumas maneiras de respiração, relaxamento muscular e controle da angústia; ? 3. Prevenção de recaídas, ensinando o paciente a lidar com possíveis situações negativas; ? 4. Aumento da consciência para identificar fatores e acontecimentos desencadeantes associados com um sintoma ou comportamento. #AhazouSaude #viverbem #terapia #saudemental #psicoterapia #autoconhecimento #psicanalise

Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.

conquiste seu sucesso

profissionalize suas redes sociais com nosso app de conteúdos prontos

encontre conteúdos prontos

temos mais de 350 mil conteúdos criados por designers profissionais todos os dias

experimente grátis

baixe agora o app Ahazou e tenha acesso a todos nossos conteúdos prontos!

quero saber mais