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No Dia da Saúde Mental, lembre-se que a cura não é linear e que seus sentimentos são bem-vindos pois eles fazem parte do processo.

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A tristeza ajuda a lidar com momentos difíceis, como um processo de luto, decepção ou perda. Ela ajuda a sinalizar quando algo não faz mais sentido para nossa vida, bem como indica onde podemos encontrar alegria novamente. Se essa fase triste passa, você encontra novas possibilidades e amadurecimento, com isso, está em um caminho saudável. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A Inteligência Emocional está ligada diretamente a forma como lidamos com as emoções. Ou seja, o quanto e como conseguimos processar, compreender e gerenciar nossas emoções perante situações vividas. ?‍⚕️ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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