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Martin Seligman é psicólogo e professor da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, com mais de 30 anos de prática clínica. Ele ficou conhecido como idealizador da Psicologia Positiva, graças ao lançamento de pesquisas e conteúdos como o artigo “Positive Psychology: an introdution. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A solidão é um sentimento negativo, ligado ao isolamento e a baixa autoestima que nos deixa tristes. Já a solitude representa um tempo a sós conosco, que nos ajuda a desenvolver autoconhecimento e independência emocional! 😉 #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #tdah
A autoestima diz sobre como a pessoa enxerga a si mesma, seu próprio valor. Já a autoaceitação tem a ver com a maneira que a pessoa se sente com si mesma. Amando-se plenamente. #Autoestima #AhazouSaude #Autoconhecimento
A depressão é uma doença séria, mas tem tratamento! Inicie o seu e comece a ver o lado bom da vida novamente. Agende a sua consulta. 🧠💚 #depressão #tratamento #agendamento #horário #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Conhece alguma mamãe recente? Dê ajuda a ela, cuide dela! Não é só o bebê que precisa de cuidados e mimos. ???? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #posparto #depressao#maternidade #maes #babyblues
A psicanálise pode não ser exatamente um caminho fácil, mas a técnica vai te levar ainda mais longe na jornada do autoconhecimento e na cura do que machuca sua mente. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #psicanalise #psicanalista
Algumas pessoas sentem culpa em voltar com sua rotina, pois acham que estariam banalizando a morte e esquecendo que a pessoa se foi. Se perceber que a culpa está te consumindo, procure ajuda! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Quando damos rodadas, nosso cérebro libera serotonina, endorfina e ocitocina, hormônios responsáveis por gerar sensações de bem-estar, prazer e alegria. Quanto você tem sorrido durante o seu dia? #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Quando fornecida com qualidade, material adequado a cada faixa etária, a educação sexual é extremamente protetiva. Crianças e adolescentes que têm educação sexual, na escola e em casa, estão 6 vezes mais protegidas contra a violência sexual. Conceitos de autoproteção, consentimento, integridade corporal, sentimentos, emoções, sonhos, identidade, tipos de toques que adultos estão autorizados ou não em relação ao corpo da criança e do adolescente – tudo isso é educação sexual. #AhazouSaude #educacaosexual #viverbem
Neste momento tão delicado da mulher é muito importante ter o apoio dos familiares! Visto que a possibilidade da retirada das mamas pode provocar danos à autoestima ou a saúde mental da paciente. Apoiar quem mais amamos pode trazer muito bem estar. Deixe claro que ela não está sozinha! ??? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Segundo o dicionario ressignificar é dar outro sentido a algo existente. Não fiquem apenas com os significados que deram, você tem o poder de encontrar o seu próprio. #motivacional #27deAgosto #AhazouSaude #diadopsicologo #mesdapiscologia

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