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O segredo é perceber se o que está acontecendo é cansaço, esgotamento emocional ou autossabotagem. Na dúvida, não deixe de procurar um especialista! #colorahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Você acredita que o seu dia a dia tem sido bem produtivo ou você tem deixado muitas atividades pendentes? Nos conte um pouco mais sobre você e a sua rotina. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #enquete
Se não for controlada, a ansiedade pode causar o surgimento de doenças psicossomáticas, ou seja, doenças que afetam a saúde física e mental. Gastrite, úlceras, colites, taquicardia, hipertensão, cefaleia e alergias são alguns exemplos de doenças causadas pela ansiedade. Então não é só uma sensação ruim, é algo grave que pode acarretar em muitas doenças, por isso a importância do tratamento! #AhazouSaude #saudemental #viverbem #ansiedade #tratamento #doença #AhazouSaude
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A auto sabotagem é um processo inconsciente que tem como objetivo principal nos manter na zona de conforme, fazendo com que nos sintamos protegidos diante de situações que podem gerar gasto de energia emocional. ? Entretanto, para realizarmos mudanças positivas, precisamos nos colocar em movimento. Aprenda a lidar com a auto sabotagem. Entre em contato e agende uma sessão.❤️? Atendimento presencial e online. #AhazouSaudeMental #saudemental #terapiaonline #autosabotagem
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