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Ainda que seja uma doença não-contagiosa, que trás pouco ou nenhum prejuízo a saúde física, as manchas na qualidade de vida e autoestima do paciente podem se tornar irreversíveis. Busque e indique acompanhamento psicológico, não contribua com a exclusão, é hora de erradicar o preconceito à sua volta! 📢 #AhazouSaude #saudemental #vitiligo #dianacionaldosportadoresdevitiligo #AhazouSaude #AhazouSaude
Você precisa se livrar do que te machuca. Um relacionamento amoroso precisa te fazer bem, ser leve. Se te deixa mal de alguma forma, não tenha receio de ir embora! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Hoje é o dia mundial de combate ao estresse, por isso separamos uma ótima dica para você conseguir relaxar, pois ficar estressado pode desencadear várias doenças. A dica é tirar um tempo para descansar, ter uma boa noite de sono ou até mesmo tirar alguns dias de férias. Agindo assim você conseguirá relaxar a sua mente e ter mais saúde. #AhazouSaude #diamundialdecombateaoestresse #dicas #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Isso não é amor, isso não é um relacionamento! Fique atenta aos sinais de uma relação abusiva. #AhazouSaude #mulher #relaçãoabusiva #saudemental #mentalhealth #viverbem #relacionamento
A depressão pós-parto ocorre logo após o parto. Os sintomas incluem tristeza e desesperança. Muitas novas mães experimentam alterações de humor e crises de choro após o parto, que se desvanecem rapidamente. Elas acontecem principalmente devido às alterações hormonais decorrentes do término da gravidez. No entanto, algumas mães experimentam esses sintomas com mais intensidade, dando origem à depressão pós-parto. Raramente, pode ocorrer uma forma extrema de depressão pós-parto, conhecida como psicose pós-parto. Os dois sintomas mais comuns da depressão são: - Sentimento de tristeza ou desespero constante; - Perder o interesse ou não sentir prazer na maioria das atividades diárias. Um sintoma particularmente grave de depressão é pensar na morte e suicídio. Algumas pessoas com depressão pós-parto também podem ter uma vontade súbita e assustadora de prejudicar seus bebês. Quase todos os dias, você também poderá: - Perder ou ganhar peso; - Vontade de comer mais ou menos do que o habitual; - Dormir muito ou não dormir o suficiente; - Inquietação ou indisposição; - Cansaço e energia; - Sentimento de indignação ou culpa; - Dificuldade para se concentrar ou tomar decisões; - Ansiedade e excesso de preocupação. PROCURE AJUDA DE UM ESPECIALISTA! #saúde #saúdemental #depressão #depressãopósparto #pósparto #ahazousaúde
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Como você tem se sentido hoje? Conta pra gente com qual palavra você pode definir o seu dia e o que te deixou assim. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #enquete

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