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O comportamento de crianças e adolescentes refletem seu relacionamento parental. Se mal resolvido, pode acarretar sérios problemas à sua saúde mental!

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Cuidar da saúde mental é como praticar atividade física, você estabelece metas e as vence diariamente para alcançar seu objetivo. Em um ambiente onde há auto conhecimento, não há espaço para adoecimento. Cuide da sua saúde mental com a mesma disciplina que você dedica à sua saúde física. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais
A felicidade é a chave para estar sempre apto a criar algo novo todos os dias! #psicologo #frasemotivacional #postdefrase #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #psicologia
- Cuide da quantidade de informações Estar informado é importante, mas não precisamos ficar obcecados em buscar informações. Se atenha apenas as fontes confiáveis e em certos momentos do dia. - Mantenha uma rotina Organize as atividades do dia e estabeleça metas para cada atividade. - Realize atividades que gosta Retorne às suas atividades preferidas que estavam sendo adiadas por falta de tempo e reserve um tempo do seu dia para realiza-lás. - Mantenha contato com as pessoas Essa é uma maneira de se distrair, passar o tempo, e, principalmente, matar a saudade de quem se ama. E tenha sempre em mente que tudo vai passar e se seguir essas dicas tudo será mais fácil! #AhazouSaude #saudemental #viverbem #isolamento #dicas #dicasparaoisolamento #cuidedasuamente #isolamentosocial #AhazouSaude #AhazouSaude
Crises de choro são mais comuns do que admitimos. O mais importante é se cuidar e resolver os problemas que as causam. Mas enquanto isso, você pode se acalmar de algumas maneiras! ? #crisedechoro #saudemental #AhazouSaude #carrosselahz#autocuidado #viverbem
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✨ Todo relacionamento é único, afinal, as pessoas são diferentes umas das outras. Por mais que seja difícil, é preciso se esforçar para se livrar daquela sensação de que a grama do vizinho é sempre mais verde. Com certeza, o casal que você acredita que tenha o relacionamento dos sonhos, também tem os seus problemas. É comum que nas redes sociais, as pessoas prefiram compartilhar momentos felizes, mas parte de ter um relacionamento saudável é entender que é impossível viver sempre em alegria. O que pode ajudar? Tenha uma conversa sincera, sem julgamentos ou comparações. É preciso olhar para dentro, não só ao outro, e identificar quais pontos podem ser melhorados juntos. 😉❤️ #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #relacionamento #relacionamentosaudável #convivência #relação #namoro #casamento #dicas

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