saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de receita , receita fit , receita saudavel , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Ingredientes:
🍞1 Ovo
🍞1 colher de fermento químico
🍞1 colher de água ( ou leite desnatado ou iogurte desnatado)
🍞1 colher de aveia em flocos
🍞Sal a gosto

Modo de preparo:
🍞 Misture todos os ingredientes e bata com um garfo ou mixer se preferir
🍞 Leve ao microondas por cerca de 2 minutos, se a potência for baixa , deixe por 2 minutos e 30 segundos
🍞 Se quiser dourar, leve para uma frigideira ou sanduicheira .
🍞 Cote ao meio e coloque o recheio que preferir !!! ( queijo cottage, peito de peru, tomate,frango ...)

É uma ótima opção pro café da manhã e pro lanche da tarde. 🤤

#ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #pãozinho — essa e +350 mil no app Ahazou
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Ingredientes: 🍞1 Ovo 🍞1 colher de fermento químico 🍞1 colher de água ( ou leite desnatado ou iogurte desnatado) 🍞1 colher de aveia em flocos 🍞Sal a gosto Modo de preparo: 🍞 Misture todos os ingredientes e bata com um garfo ou mixer se preferir 🍞 Leve ao microondas por cerca de 2 minutos, se a potência for baixa , deixe por 2 minutos e 30 segundos 🍞 Se quiser dourar, leve para uma frigideira ou sanduicheira . 🍞 Cote ao meio e coloque o recheio que preferir !!! ( queijo cottage, peito de peru, tomate,frango ...) É uma ótima opção pro café da manhã e pro lanche da tarde. 🤤
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Modo de preparo:
🍞 Misture todos os ingredientes e bata com um garfo ou mixer se preferir
🍞 Leve ao microondas por cerca de 2 minutos, se a potência for baixa , deixe por 2 minutos e 30 segundos
🍞 Se quiser dourar, leve para uma frigideira ou sanduicheira .
🍞 Cote ao meio e coloque o recheio que preferir !!! ( queijo cottage, peito de peru, tomate,frango ...)

É uma ótima opção pro café da manhã e pro lanche da tarde. 🤤

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Todo dia é uma ótima opção para almoçar em um restaurante vegetariano! Reúna toda a família e venha saborear os nossos pratos no dia mundial sem carne. Prove essa delícia.(inserir número) #vegan #crueltyfree #ahazoutaste #vegetariano #veggie #fit #diamundialsemcarne

Essa é mais uma receitinha para somar nas suas ideias de comida saudável e fit! Bora pra receita: 👩‍🍳Ingredientes 1 xícara (chá) de lentilha cozidas ½ cebola picada 2 dentes de alho picados 2 colheres (sopa) de queijo parmesão light ralado 1 colher (sopa) de azeite 1 colher (chá) de orégano ½ pimentão vermelho picado e sem sementes 2 colheres (sopa) de salsinha picada Sal, pimenta e vinagre balsâmico a gosto Pimenta rosa e manjericão (para decorar) 15 bolinhas de queijo branco light 15 palitinhos (para servir) 👩‍🍳Modo de preparo Preaqueça o forno a 180ºC. Refogue a cebola em um fio de azeite e reserve. Bata no liquidificador a lentilha cozida e bem escorrida. Junte o queijo parmesão, o pimentão e a cebola refogada. Acrescente o alho, o orégano e a salsinha e processe bem. Com as mãos, faça bolinhos desta massa. Acomode os bolinhos em uma assadeira. Leve ao forno por 10 minutos. Retire e monte espetinhos. Sirva e bom apetite! #lentilha #receitasfit #saudavel .#ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie

Aproveite a promoção especial dos pêssegos! Hmmm ? #pessego #ahazou #promoção #feira #fruta #frutaria

Quem disse que saudável não pode ser delicioso? Experimente nossos sanduíches saudáveis! #sanduichesaudavel #comidasaudavel #ahazou #saudavel #saude

Quem disse que saudável não pode ser delicioso? Peça já sua comidinha saudável e deliciosa! #comidasaudavel #ahazou #saudavel #saude #alimentaçao

Ingredientes: 🔸1 couve-flor 🔸1/2 xícara de iogurte integral 🔸1 colher de chá de sal 🔸Páprica a gosto 🔸Cominho a gosto 🔸Cúrcuma a gosto Modo de Preparo 🔸Lave bem a couve flor e deixe secar. 🔸Em uma vasilha, coloque o iogurte, o sal, as especiarias e misture tudo muito bem. 🔸Passe a couve-flor nessa mistura e acomode em uma assadeira. 🔸Leve para assar em forno preaquecido a 200 °C por cinquenta minutos. Essa receita fica incrível, já testou?🤤 #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #couveflor #iogurte #especiarias #vegetariano

Prepare o arroz saudável sem adição de óleo, para isso, basta deixar a água ferver, acrescentar os temperos como alho, cebola e sal, na sequência coloque o arroz. Após o tempo necessário para o cozimento, seu arroz estará pronto e bem menos calórico #crueltyfree #fit #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie

Se você está a procura de um restaurante vegano que prepara os pratos com muito amor, carinho e 100% livre de crueldade, saiba que nós somos o lugar certo! Venha nos conhecer e se apaixonar. #ahazoutaste #restaurantevegano #vegano #vegetariano #veggie #vegan #crueltyfree

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Segundo a ONU, A Índia é o país que menos consome carne no mundo. Você sabia dessa curiosidade? Comenta aqui embaixo e não se esqueça de compartilhar o post! #ahazoutaste #veggie #vegetariano #vegan #fit #crueltyfree

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