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Vamos dar boas vindas ao mês de Maio e fazer deste mês o melhor! ? #maio #ahazou #podologia #pes
Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude
Curta o melhor do recesso de fim de ano com pés lindos e saudáveis! Confira nossos horários disponíveis e agende agora. ☀️?#sapato #podologa #cuidado #saltoalto #fimdeano #festas #natal #anonovo #verão
Apesar de serem bem parecidas por ambas tratarem os pés, a pedicure cuida da estética, enquanto a podologia cuida da saúde com tratamentos específicos. #AhazouSaude #podologia #podologiacomamor #saude #podolog
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Um dos desconfortos mais comuns (e chatos) que aflige a saúde dos pés são as bolhas. Evite dores desnecessárias seguindo esses passos. #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #podologia
Vamos cumprir as metas deste mês? #metas #julho #ahazou #podologia
Apesar de as duas profissões terem como foco os pés, elas abordam o cuidado de maneira diferente. Enquanto a pedicure se especializa em questões estéticas, o podólogo toma conta da saúde dos pés, suas possíveis doenças, desconfortos e tratamentos. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia
Apesar de ser uma prática comum, lixar os pés não é recomendado na maioria dos casos. Para combater calos, remover a pele morta e promover o rejuvenescimento, o ideal é apostar em uma esfoliação semanal e hidratação diária, ou até algumas vezes por dia. Em casos mais extremos, invista em uma pedra pomes e fala com um profissional. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados

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