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Estamos com aulas de mat (tapete) pilates. Essa modalidade de pilates não utiliza os equipamentos comuns, apenas um tapete no chão e acessórios. Utilizando assim corpo e mente para a realização dos exercícios. Desta forma, evitando desgaste físico e trazendo maior relaxamento. Que tal aproveitar e agendar uma aula? #matpilates #pilates #saude #AhazouSaude #convite #fitness
Veja a seguir * Melhor alinhamento postural e consciência corporal no momento da infância é fundamental,para um corpo que está em constante mudança de crescimento. * Ajuda a manter a concentração e a atenção nas aulas da escola e taferas em casa * Mais qualidade de sono e menor estresse * Melhora o desempenho em outros esportes e previne lesões * Aumenta a flexibilidade e alongamento * Melhora a autoestima e interação com outras crianças #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Não é que a gente queira complicar as coisas, mas leva um tempo pra pegar o jeito. ? Que tal começar agora? Entre em contato. ? #pilates #engracado #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #workout #pilateslovers
Temos aulas de segunda a sexta-feira. Em diversos horários, agende a sua. #AhazouSaude #editaveisahz #pilates #pilateslovers #workout #fitness
Impossível viver sem tudo isso! ? #pilates #fisioterapia #ahazou #engracado
Guarde este post para quando precisar de um incentivo. Tenha uma boa noite de sono e amanhã vamos pilatear mais! Boa noite! ? #BoaNoite #Pilates #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #QualidadedeVida #Motivação
Traga seu filho e conheça os benefícios do pilates infantil! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
A gente ama demais! ❤️️ #pilates #pilatesporamor #ahazouapp #saude #bemestar
Além de impactar positivamente sua autoestima, a prática do Pilates libera hormônios da felicidade - como a endorfina - e ajuda a acalmar as mudanças de humor que podem acontecer nessa época. Além disso, os exercícios podem suavizar cólicas e te deixar com a sensação de dever cumprido depois da aula! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude

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