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Não mesmo, meu lugar favorito! ? #pilates #fisioterapia #ahazou #saude #bemestar
Com pilates você será toda transformada, experimente! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #pilateslovers #motivacional #frases
Gostaríamos de desejar um ano repleto de conquistas e realizações! Que não falte pilates para os dias em que o estresse aparecer. #ahznoel #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #workout
? O Pilates melhora o funcionamento dos órgãos pélvicos e extra pélvicos, tais como a bexiga urinária, as trompas, útero e intestinos, melhorando o equilíbrio hidroeletrolítico (fluidez entre os líquidos corporais) e as condições hemodinâmicas (fluxo sanguíneo). Mas lembre-se, quando estiver naqueles dias, os exercícios devem ser menos intensos, e procurar sempre controlar a respiração. #pilates #dicas #ahazouapp #saude #bemestar
Após 6 sessões de pilates o paciente/aluno já consegue acabar com praticamente todas as dores e passa a trabalhar com exercícios para fortalecimento abdominal. #pilates #dornacoluna #AhazouSaude #pilateslovers #pilatesbody
Há diversos benefícios no pilates durante a gestação, começando por reduzir os impactos físicos que a gravidez pode vir a causar no corpo da gestante. Correção da postura que vai mudando de acordo com o crescimento do bebê. Os exercícios do pilates, alinhado com um bom profissional podem te dar uma gestação mais leve. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #pilatesnagravidez
O seu corpo merece esse autocuidado! ? #autocuidado #revolução #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers
Através da movimentação, o corpo libera endorfinas, causando a sensação de prazer e bem-estar, diminuindo o estresse e melhorando o humor! #pilates #mitoseverdades #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilateslovers #workout

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