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Nas aulas desenvolvemos atividades diferenciadas para cada aluno, e sempre simultaneamente, suas necessidades funcionais e estéticas. As sessões de treino tem a duração de (Colar duração da aula) e incluem, dependendo do trabalho a ser realizado: ?? Musculação ?? Treinamento Funcional ?? Treinamento Híbrido ?? Alongamento Bora treinar!!! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal
No calor, uma brincadeira muito boa é a guerra de bexiga d’água. Se refrescar enquanto brinca é uma ótima pedida. Essa brincadeira no dia das crianças é diversão garantida. #AhazouSaude #brincadeiras #diadascrianças #brincadeiradecriança #diversãogarantida
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