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Que tal inventar um futuro mais saudável? Comece o dia se exercitando. #Personal #AhazouSaude #Trainer
Além de perder peso e diminuir o estresse, essa lista está bem favorável, não acha? Bora correr?! ??‍♀️ #Corrida #PersonalTrainer #Exercício #Benefícios #Treino #VidaFitness
Crianças que praticam treinos funcionais desenvolvem mais rapidamente a coordenação motora, desta forma diminui o risco de esbarrões, quedas e machucados. Além da consciência corporal, o treino funcional auxilia no desenvolvimento geral da criança. Os exercícios são adaptados para cada faixa etária. Agente um treino agora! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinofuncional
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Algumas dicas que podem te ajudar para você se manter focado durante os treinos: -Escutar músicas que te motivam e te animam pode ser uma boa escolha; -Encontre uma companhia para treinar com você, isso pode te ajudar a se manter motivado; -Evite distrações como mexer no celular; - E por último mas não menos importante, vença o desânimo! Só depende de você! Gostou das dicas? Deixe nos comentários o que você faz para se manter motivado durante os treinos! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #motivacao #dicas
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