hortifruti , nutrição , saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de saudável , veg , Font , para whatsapp, instagram e facebook

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?2 bananas bem madurinhas;
?2 colheres de sopa rasas de cacau em pó;
?4-5 colheres de sopa de leite em pó ou whey protein.⠀ Modo de preparo: Coloque as bananas no microondas por 2 minutos, amasse-as e acrescente o cacau em pó e o leite em pó aos pouquinhos, até que fique em uma textura de brigadeiro de colher. Leve ao freezer por 1 hora para firmar, enrole as bolinhas e finalize passando no leite em pó.
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