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Se alimentar bem é viver melhor, não deixe para depois esse estilo de vida!

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Ingredientes: 5 tomates maduros picados 2 cubos de caldo de legumes (ou galinha) 1 pimentão verde picadinho 1 colher (sopa) de cebola picadinha alho picadinho a gosto torradas para acompanhar. Modo de preparo: Ferva os tomates em 2 xícaras (chá) de água por 5 minutos. Espere amornar e bata no liquidificador. Passe por uma peneira e leve novamente ao fogo. Depois de 5 minutos, acrescente o caldo de galinha dissolvido em 2 xícaras (chá) de água quente, o pimentão, a cebola e o alho. Ajuste o sal. Ferva por alguns minutos e sirva com torradas. #AhazouSaude #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao
Com certeza você já ouviu falar em diversas dietas restritivas para perder peso de forma rápida. O que ninguém te conta é sobre o ciclo vicioso em que elas te farão entrar. A melhor maneira de perder peso de forma saudável para a sua mente e corpo, é investindo na reeducação alimentar aliada à prática de exercícios físicos! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
😂😂 A vontade é sair correndo e não voltar nunca mais! Quem já fez essas dietas malucas de internet? Se você já fez, apenas para e vem para cá que a nutri cuida de você. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #meme #frases #engraçado #dietas #emagrecimento
Essa frase tem ganhado cada vez mais peso, e a preocupação com que é consumido, também. Por isso hoje em dia encontramos uma variedade muito maior de alimentos saudáveis e sem agrotóxico no mercado. portanto a escolha do que consumir, só depende de nós! #alimentacao #ahazou #saude #dieta
Além de ser benéfico para o planeta e para a preservação animal a segunda sem carne traz benefícios para a saúde com ajuda no controle do peso, controlar o diabetes, diminui o risco de doenças cardíacas e redução do risco de alguns tipos de câncer por exemplo. Outra vantagem da segunda sem carne é explorar novos sabores e texturas a alimentação. Quem topa o desafio ?????? #segundasemcarne #beneficios #editaveisahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #qualidadedevida
Você já percebeu quando está perto da sua menstruação seus desejos por doces e alimentos gordurosos aumentam!? Existe uma explicação para isso, estudos apontam que esses desejos que as mulheres têm perto do ciclo menstrual está relacionado a flutuações dos hormônios produzidos pelo ovários (estrogênio e progesterona) com outras flutuações de hormônios que estão relacionado a nossa alimentação. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Os homens também precisam ter uma boa alimentação para melhorar a fertilidade. Os melhores alimentos são os ricos em cromo, esse mineral pode ser encontrado em pães integrais ou de centeio, pimentão verde, ovo e frango. Também é muito importante se alimentar com alimentos ricos em vitamina C, pois além de melhorar a resistência do espermatozoide, também aumentará a quantidade. #dicas #alimentação #AhazouSaude #fertilidade #nutrição
Ás vezes o nosso maior inimigo somos nós mesmos! Fique de olho no porque você está comendo! #nutrição #comida #ahazou #refeições #saude #bandbeauty

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