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Muitas vezes, algumas pessoas pensam que apenas cortar os açúcares da dieta é o suficiente para a alimentação das crianças que possuem diabete. Mas não, alimentação incorreta pode causar diversos problemas a saúde da criança. Então antes de criar uma rotina alimentar para a criança, procure um profissional. #diabete #nutrição #infancia #dicas #alimentaçãosaudavel #AhazouSaude
Comer bem é o primeiro passo para uma vida saudável, equilibrada e regada de alegrias e disposição. 🥰😍 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #motivacional
Ingredientes: ?2 ovos ?2 colheres de sopa de manteiga ?1/2 xícara de açúcar mascavo ?2 xícaras de aveia em flocos ?1/2 xícara de farinha integral. Modo de preparo: ?Em uma tigela, quebre os dois ovos, adicione a manteiga e misture. ?Em seguida, adicione o açúcar, a aveia e a farinha. Misture bem até obter uma massa homogênea. ?Faça bolinhas e coloque na assadeira. Deixe um espaço entre elas e leve ao forno médio, pré-aquecido a 180º C, por aproximadamente 20 minutos, ou até que estejam assadas. #AhazouSaude #receita #fit #receitafit #dica #nutricao #viverbem #bemestar #cookie #cookiefit #cookiedeaveia
São depoimentos como esses que mostram como uma alimentação saudável e equilibrada pode fazer a diferença na sua vida. E nós ficamos felizes em poder fazer parte desse processo. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #nutricionista #depoimentos #depoimentodeclientes
Você sabia que existem vários tipos de fome? Veja como identificar a fome e como lidar com cada tipo! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #dicas #tiposdefome #fome #comida
Você sabia que uma alimentação bem variada e nutritiva normalmente é super colorida? #comidasaudavel #ahazou #saudavel #saude
Fique de olho nos benefícios dessa fruta! ? #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar
O gengibre além de ser uma planta com aroma e gosto marcantes, é um ótimo elemento para a nossa saúde e pode ser também adicionado nas dietas de emagrecimento. Confira acima! ?? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #emagrecimento #gengibre #saúde #AhazouSaude
Atire a primeira folha de alface quem nunca começou uma reeducação alimentar já falando que não conseguiria ou que não era pra você??? Esses dois exemplos citados são a ponta do iceberg quando o assunto é autossabotagem na reeducação alimentar, por isso é tão importante trazermos à tona, para pensar se não existem outros artifícios que a nossa mente esteja colocando como impedimento para alcançarmos o nosso objetivo: a reeducação alimentar.? Tem algum outro gatilho mental que te impede?? Conta pra mim aqui nos comentários. #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais
Uva tem pra todo gosto, com caroço, sem caroço, grande, pequena, super doce... porque uva é boa de qualquer jeito. ?? E aqui vai uma dica pra vocês, você sabia que se você congelar as uvas você pode utilizar ela como gelo nos seus drinks?! A uva verde no vinho branco fica incrível. ? E se você não for adeptdo a álcool você pode apenas consumir congelada ou na sua água com gás.? #AhazouSaude#safrademaio #maio #alimentos #alimentosdemaio #receita #beneficios #nutrientes #saude #uva
Além de ser utilizado como adoçante natural, o mel também pode ser usado para fortalecer o sistema imunológico, melhorar a capacidade digestiva e até aliviar a prisão de ventre. Além disso, o mel é considerado anti-séptico, antioxidante, anti-reumático, diurético, digestivo, expectorante e calmante. - Combater a prisão de ventre, pois ajuda o intestino a se movimentar; - Combater má-digestão e úlceras gástricas, porque tem enzimas que facilitam a digestão; - Aliviar bronquite, asma e dor de garganta, pelas suas características antibióticas e anti-sépticas​; - Mel com própolis: alivia sintomas de faringite, amigdalite, gripe e resfriado. O própolis funciona como antibacteriano, antifúngico, antiviral, estimulador do sistema imunológico, cicatrizante e regenerador de tecidos; - Mel com canela: combate a má-digestão, que pode ocorrer após uma refeição rica em gorduras. Uma boa dica é fazer um chá e adicionar um colher de chá de mel com canela para facilitar a digestão. - Mel com limão: previne o aparecimento de gripes e resfriados, pois o limão tem vitamina C que fortalece o sistema imunológico. ? #mel #adoçantenatural #benefícios #saúde #ahazousaúde

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