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posts, legendas e frases de marmitas para whatsapp, instagram e facebook: Mama mia!! Só as melhores marmitas de massas, para você experimentar o verdadeiro sabor italiano!

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Você vai precisar dos seguintes ingredientes: - 1 xícara de chá de lentilha crua -1 cebola grande picada -Óleo vegetal -Salsa picada a gosto -Sal a gosto -1 xícara de chá de farinha de aveia. Reúna todos os ingredientes. Em uma panela, cozinhe a lentilha até que elas fiquem bem macias e quando a lentilha estiver cozida, escorra a água e amasse os grãos grosseiramente. Em seguida, refogue a cebola com óleo vegetal em uma panela até dourar, acrescente as lentilhas amassadas, a salsa, o sal, a farinha de aveia e misture até formar uma massa. Modele a massa no formato de hambúrgueres e sirva seu hambúrguer acompanhado de uma bela salada. Prontinho! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #dica #receita #hambúrguerdelentilha #fitness

Monte o seu cardápio vegetariano para a semana. #veg #vegetariano #marmita #refeiçãosaudável #ahazoutaste

Você merece um almoço saboroso! Peça pelo delivery! #ahazoutaste #marmitex #marmitas #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #marmita #almoço #delivery #pedido

Quintou! Olha só nosso cardápio completo de quinta-feira. Todo dia um prato mais gostoso que o outro ? #ahazoutaste #marmitando #marmitex #marmitas #comidadeverdade #comidacaseira #editaveisahz

Tá sem tempo no dia a dia para acertar na refeição? a gente te ajuda, temos varias opções no cardápio e você pode escolher as suas favoritas e encomendar ?? #ahazoutaste #marmitex #marmitando #comidacaseira #marmitas #lowcarb

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Para você é difícil se controlar para não comer fora todos os dias? Nesse hábito, fica muito fácil comer coisas como gorduras, frituras, doces, refrigerantes e outras coisas. Uma rotina assim, pode nos levar para um caminho nada saudável. É nisso que a marmita fitness pode ajudar você. A comida saudável, com nutrientes e proteínas que você precisa estará preparada bem na sua frente todos os dias. Muito melhor gastar com coisa boa, não é mesmo? #ahazoutaste #marmitas #marmitex #comidadeverdade #comidacaseira

Já sabe da novidade? Iremos inaugurar a nossa marmitaria com comidinhas caseiras deliciosas para o seu almoço. 😋Venha nos visitar e conhecer um novo sabor para o seu almoço. ➡️Estamos localizados na (espaço para inserir endereço). #ahazoutaste #marmita #comunicado #inauguração #comidacaseira #marmitex #marmitas

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