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A dica de hoje é para você melhorar a sua saúde íntima com mudanças de hábitos bem simples. 1- Evite usar protetor diário sempre. 2- Não use ducha vaginal. 3- Evite prender o xixi. 4- Sempre faça xixi após a relação sexual. 5- Fique atenta a perda de urina involuntária. 6- Beba água. 7- De preferência a calcinha de algodão. Essas atitudes simples podem evitar uma série de doenças indesejadas.

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Entendo quais são os limites de cada paciente, o profissional de fisioterapia pode criar exercícios que visam: -Fortalecimento muscular -Alongamento -Caminhada ou corrida -Alongamento -Equilíbrio -Coordenação motora E vale lembrar que esse tipo de fisioterapia é usada para tratamento, mas também para prevenção! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
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Os sinais e sintomas mais frequentes são: dor/dificuldade/limitação em movimentar a boca, ruídos nas articulações da boca (articulação temporomandibular), desvio no movimento de abrir a boca, ficar com a boca presa em algum movimento, dor/zumbido/apito nos ouvidos, tonturas, dor no pescoço, dor na face, dores de cabeça entre outros. Entre em contato e saiba mais! ?(preencher) #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapiaorofacial #fisio #qualidadedevida #physiotherapy
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É comum que pacientes com dor na costela não busquem ajuda médica por acreditarem que o sintoma é “normal” ou passará em breve, porém a demora no atendimento dá margem para que o quadro se agrave. Por isso, é recomendado buscar auxílio especializado imediato ao sentir dor intensa ao inspirar ou ao ter dificuldade em respirar em determinadas posições. Ligue para um serviço de emergência ou se dirija a uma unidade de pronto atendimento caso sinta dor semelhante à pressão no peito, pois pode se tratar de um sintoma de ataque cardíaco. Também é importante recorrer ao serviço médico o quanto antes em caso de dor após quedas ou contusões na caixa torácica. Independentemente dos quadros acima, a dor na costela deve ser investigada sempre que for intensa ou persistir por mais de dois dias.#AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio
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