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Café é uma paixão nacional. E além de ser delicioso, proporciona diversos benefícios a saúde. Mas tudo que é bom, necessita de moderação. Principalmente, para quem tem insonia. A cafeina fica no nosso sangue até 7 horas depois de consumida, nos mantendo ligados por mais tempo. Então, se quer dormir como um anjo, evite o cafezinho tão perto da hora de dormir. #boanoite #cafe #insonia
Para pessoas que trabalham o dia inteiro sentadas, o ideal é fazer pausas ao longo do dia e fazer uma pequena caminhada pelo escritório, deslocar-se para falar com colegas em vez de trocar um e-mail, fazer alongamentos no meio do dia ou quando se vai no banheiro ou atender chamadas telefônicas de pé, por exemplo. ?❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
O anestesiologista é o profissional que consegue aliviar a dor do paciente na hora da cirurgia. Parabéns a todos pela dedicação! Feliz dia do anestesiologista! 💗 #AhazouSaude #anestesiologista #diadoanestesiologista #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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Que Setembro traga a paz e bem-estar que você precisa! #AhazouSaude #bemvindo #setembro #bemestar #viverbem #saude #cuidese #qualidadedevida
A diversão está garantida até a última peça! 🧩👨‍👩‍👧‍👦 Escolham um quebra-cabeça com o número de peças adequado à idade das crianças para que todos possam participar ativamente da brincadeira. Espalhem as peças em uma mesa ou no chão, formando a base do quebra-cabeça. Comecem montando as bordas e, em seguida, trabalhem em conjunto para encaixar as peças restantes. Conversem, ajudem-se mutuamente e apreciem a progressão da imagem conforme o quebra-cabeça vai tomando forma. Não tenham pressa e aproveitem o momento de conexão em família até a última peça ser encaixada! #FériasEmFamília #QuebraCabeçaDivertido #MomentosDeConexão #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O Dia Mundial do Diabetes foi criado no intuito de conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúda e da prevenção da diabetes. Os principais fatores são: 1- Ingestão de açúcar e gordura em excesso; 2- Estresse; 3- Obesidade; 4- Sedentarismo; 5- Alcoolismo; 6- Herança genética. É importante adotar um estilo de vida mais saudável e ir ao medico regularmente. Fique atento! #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #diabetes
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Nos mercados e farmácias encontramos diversos produtos voltados para o cuidado com a saúde da mulher, não é mesmo!? Um deles é o sabonete íntimo, item vendido como essencial pelas empresas produtoras. Mas a pergunta que fica é: ele realmente faz a diferença na hora da higiene? A resposta é não! A higiene vaginal pode ser facilmente feita utilizando um sabonete neutro ou de glicerina, eles também evitam alergias e não alteram o pH da região. Algo também encontrado em sabonetes íntimos, a única diferença é que você irá pagar mais caro. Vale observar se ocorreu alguma reação ao utilizar esses produtos e assim suspender o seu uso. E aí, qual você prefere: sabonete neutro ou íntimo? Conta aqui pra gente. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dica
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