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A vitamina D é importantissima para o corpo! Olha só os sintomas da falta dela. #vitaminad #ahazou #vitamina #nutriçao
Além de manter os exames em dia e uma dieta equilibrada, evitar situações de estresse contribui para o aumento na qualidade de vida e vitalidade. Cuide-se e seja sua maior prioridade! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #motivacional
Uma das principais dicas é fazer algumas mudanças no seu dia a dia, eliminar hábitos e objetos que levem você a lembrar de fumar. Se liga nessas estratégicas: - Elimine os cinzeiros da casa; - Se tem o costume de fumar no carro, não leve o maço de cigarro com você; - Mude o seu caminho, caso costume fazer paradas para comprar cigarros, não passe por lá; - Avise seus amigos e familiares para que eles não te chamem para fumar. #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo
Fizemos uma listinha para você guardar e ler quando bater aquele desânimo! Quando se sentir mal, tire um tempo e cuide-se, nada é mais importante do que você mesmo. #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Assim que possível, beba água e coma alguma coisa leve. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Ele realiza uma das mais delicadas funções no nosso corpo, e precisa sempre ser bem cuidado 😌 #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese #diadocoraçao
A fonte dessa vitamina é, em sua maioria, vegetal. Óleos e cremes são grandes aliados para o cuidado com a pele. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

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